Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Мъката не отнема почивка. Но внимателният подарък може да промени всичко.
Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Това е най-прекрасното време от годината! Или поне така ми каза моят празничен плейлист на път за работа тази сутрин.
Но истината е, че не се чувствам толкова празнично - защото за съжаление скръбта не отнема празник. Обича да нахлува и в най-неподходящите моменти. Когато разбрах, че това ще бъде първият празник, откакто почина един от най-близките ми приятели, песента „Коледа без теб“ (обичам Доли Партън, какво да кажа?) Придоби съвсем ново значение.
Все пак станах нещо като експерт по дискретно плачене във влакове, така че това поне е добре.
Знам, че не съм сам. Много от нас ще прекарат първия си празничен сезон без някой, когото обичаме. За други не е първата година, но това не улеснява.
С толкова много стари традиции и фотоалбуми, свалени от рафта, това „най-прекрасно време“ може да започне да тежи тежко върху онези от нас, които не могат да не забележат, че някой липсва.
Ако любим човек скърби през този сезон, внимателният подарък може да означава много. Но как да разберете какво да дадете на някой, който е претърпял загуба? Този списък с 11 подаръка е добро място за начало.
1. Замислени писма, които те ще ценят завинаги
Според моя опит най-трудната част от скръбта не беше непосредствените последици. Изминаха седмици и месеци, когато всички останали сякаш продължиха напред, а аз все още се мъчех да се справя сам.
Ето защо подаръкът, който ви поддържа свързани с любимия човек, е толкова специален. Тази книга „Писма до моя приятел: Пишете сега. Прочетете по-късно. Съкровище завинаги “включва печатни писма, подкани и пликове, които да ви насърчат да посегнете през цялата година и след това.
Всеки от тях включва време за отваряне на писмото (независимо дали е следващата седмица или след пет години), което им позволява да действат като капсули за време - бъдещи напомняния, че докато скръбта е постоянна, връзката, която споделяте, също е.
2. Значима книга, която казва „виждам те“
Едно съществено четиво за работещите през скръбта е „Добре е, че не си добре: Срещай скръбта и загубата в култура, която не разбира“
Написана от терапевт и оцелял от загуба, тази книга е дълбоко утвърждаващ поглед върху това как нашето общество се отнася към скръбта като към нещо, което трябва да се „поправи“, вместо да я утвърждава като напълно разумен отговор на загубата.
Да се научиш да живееш заедно със скръбта (а не да я отблъскваш) е смислен урок и този, който тази книга предлага в пика.
Ако сте изнервени, че любимият ви човек не е готов за книга като тази, винаги можете да включите бележка, като ги уверите да я прочетат със собствените си темпове - без значение колко далеч в бъдещето може да бъде
3. Сладък пакет за грижа за насърчаване на малко любов към себе си
Едно от любимите ми неща, които някой ми изпращаше, когато скърбях, беше сапунът. Да, сапун.
Но това не беше само типичният ви бар от слонова кост. Това парче сапун беше луксозно, миришеше на смокиня и цвете, предлагаше ми малко сладост след невъзможно дълги дни. Също така ме мотивира да взема душ в онези дни, когато изобщо не исках да напусна леглото си.
Козметичната компания LUSH ми е любима, а пакетът им за грижа за мед е абсолютно блаженство. Включва популярния им сапун с аромат на ириска „Скъпа, измих децата“, заедно с тяхното масло, вдъхновено от мед и душ гел. Ще получите и балсама за устни от мента и мед „Honey Trap“, всички в разкошна опаковка от пчелна пита.
За нещо, което е още по-достъпно, има и малка кутия с дребни кутии на LUSH с успокояващи вкусотии с аромат на лавандула, за да добавите малко спокойствие към всяка рутина преди лягане.
4. Аларма, която имитира естествен изгрев и залез
Докато тъгувах, графикът ми за сън стана напълно нарушен. Сега знаем, че сложната скръб има много припокриване с депресия, така че не е изненадващо, че много хора, които скърбят, могат да забележат, че типичната им рутина е хвърлена след опустошителна загуба.
Ето защо този будилник на изгрева е неочакван, но страхотен подарък за скърбящ близък. Той използва светлина, както и успокояващи звуци, за да улесни потребителите в сън и будност, като имитира изгрев и залез. Вместо да бъде разтревожен буден от аларма, това позволява нещо по-постепенно и по-малко дразнещо - което е идеално за някой, който вече е в повишено емоционално състояние.
5. Колие за спомен от сушено цвете
За нещо малко по-лично тези колиета за спомен, които съдържат сухи цветя, са безценни.Докато огърлицата можеше да обхване цветя, които бяха спасени от даден повод - сватба, възпоменание или подновяване на обета - тя можеше да съдържа и любимо цвете на любимия човек или символично цвете.
Каквото и да изберете да влезете вътре, това е уникално съкровище, което вашият любим човек със сигурност ще пази.
6. Сутрешна чаша кафе с мощно напомняне
Понякога най-простите неща могат да направят най-добрите подаръци. Тази красива халба гласи „Растете през това, което преживявате“ и е мощно изявление за това колко болезнени преживявания все още могат да бъдат трансформиращи.
Ако се чувствате наистина щедри, можете да го сдвоите с тази колекция кафе Godiva, която включва любими вкусове като шоколадов трюфел, карамел и лешников крем.
7. Малка помощ с хранителни стоки отива много
Ако загубата е особено скорошна, вашият любим може да се бори с основите. Предложението за хранителен магазин за тях, карането им до магазина или членството в онлайн услуга за доставка на хранителни стоки може да бъде изключително полезно за някой, който смята, че животът е неуправляем, докато скърбят.
Когато се съмнявате, подаръчна карта на Amazon Fresh може да бъде благословия за някой, който се бори да държи главата си над водата.
8. Най-уютното одеяло възможно
Рядко виждате петзвезден рейтинг за почти всичко онлайн, но това нелепо плюшено хвърляне на Genteele е обичано от стотици рецензенти в интернет, с твърденията, че е най-доброто и уютно, което ще намерите.
Опечалените хора без съмнение ще оценят подаръка от мек пашкул, в който да се оттеглят.
9. Красива мемоарна книга от някой, който я получава
Огромността на мъката може да бъде трудна за изразяване с думи. Въпреки че загубата ми беше болезнена, това също ми даде ново усещане за цел и съвсем различна перспектива. Изпитах най-пълния спектър от емоции, които някога съм познавал - всичко от отчаяние до спокойствие, понякога наведнъж.
Една мощна част от моето справяне беше разговорът с други оцелели, които по подобен начин бяха преобразени от тяхната скръб. Не винаги имаме достъп до тези споделени истории.
Ето защо мемоарите като „Дългото сбогом“ на Меган О’Рурк са толкова важни: Те дават на оцелелите достъп до думите, които все още може да не могат да изразят сами. Даването на дара за потвърждение може да бъде безценен начин да уведомите оцелелия да разбере, че не е сам.
10. Помощната ръка също никога не боли
Четири думи, които означаваха света за мен след загубата: „Как мога да помогна?“
Може би изглежда малко странно да попитаме, тъй като подаръците се „предполагат“ да бъдат изненада. Но когато става въпрос за скръб, предложението да измия чинии, да взема рецепти или да избягам до магазина направи огромна разлика в способността ми да продължавам напред, особено в моменти, когато се чувствах победен.
Можете също така да получите хитри, създавайки „купони за благосклонност“, които любимият ви може да използва, когато трябва да ви се обадят. Може да не е крещящ или вълнуващ подарък на повърхността, но може да направи огромна разлика.
11. Дарение за кауза, която ги интересува
Когато загубих приятеля си заради самоубийство, много хора дариха на организации за осведоменост за самоубийствата в тяхна чест като знак на подкрепа за мен. Бях победен от жеста. Да знаят, че искат светът да бъде по-добро място, така че другите да не трябва да търпят трагедията, която живеех, ме раздвижиха отвъд думите.
Обичам идеята за дарение като празничен подарък и за тези от нас, които сме загубили близките си поради трагични обстоятелства, това проявление на солидарност може да бъде наистина специален подарък. Само не забравяйте да използвате платформа като Charity Navigator, за да проучите най-добрия начин да предоставите или да потърсите по-малки местни организации, които биха могли да се възползват най-много от вашата подкрепа.
Сам Дилън Финч е водещ адвокат в областта на психичното здраве на LGBTQ +, спечелвайки международно признание за своя блог Let's Let's Queer Things Up !, който за пръв път стана вирусен през 2014 г. Като журналист и медиен стратег, Сам публикува много по теми като психичното здраве, трансджендър идентичност, увреждане, политика и закон и много други. Представяйки своя комбиниран опит в областта на общественото здраве и цифровите медии, Сам в момента работи като социален редактор в Healthline.
-diagnosed.jpg)
.jpg)
-short-doctors-appointment.jpg)
