Възрастната регресия се случва, когато някой се върне към по-младо състояние на ума. Това отстъпление може да е само с няколко години по-младо от физическата възраст на човека. Може да бъде и много по-млад, в ранна детска възраст или дори в ранна детска възраст.
Хората, които практикуват регресия на възрастта, могат да започнат да показват младежко поведение като смучене на палец или хленчене. Други могат да откажат да участват в разговори за възрастни и да се справят с проблеми, пред които са изправени.
Възрастната регресия понякога се използва в психологията и хипнотерапията. Може да се използва и като инструмент за самопомощ или нещо, което някой прави, за да намали стреса.
Продължете да четете, за да разберете кога може да се използва възрастова регресия и какво може да се постигне.
Какво представлява възрастовата регресия?
Зигмунд Фройд вярва, че регресията на възрастта е несъзнателен защитен механизъм. Това беше начинът, по който егото можеше да се предпази от травма, стрес или гняв.
И все пак други психолози смятат възрастовата регресия като начин хората да постигнат терапевтична цел. Може да се използва, за да помогне на пациента да си припомни спомени за травма или болезнени събития. След това терапевтът може да помогне на пациента си да се излекува правилно от тези преживявания.
Психиатърът Карл Юнг вярва, че регресията на възрастта не е средство за бягство от нищо. Той вярваше, че регресията на възрастта може да бъде положително преживяване. Може да се използва, за да помогне на хората да се чувстват по-млади, по-малко стресирани и по-отворени.
С всички тези различни теории за възрастова регресия съществуват няколко типа.
Видове възрастова регресия
Всеки от тези типове възрастова регресия споделя два общи елемента:
- Хората, които регресират, се връщат към по-младо състояние на духа от физическата си възраст. Продължителността на годините варира от тип на тип и човек на човек.
- Възрастната регресия по никакъв начин не е сексуална.
Като симптом
Възрастната регресия може да е резултат от медицински или психиатричен проблем. Например, някои хора, изпитващи значителен стрес или болка, могат да се върнат към детско поведение като средство за справяне с тревожност или страх.
Някои проблеми с психичното здраве правят регресията на възрастта по-вероятна. Възрастната регресия може да бъде симптом на едно от следните състояния:
- шизофрения
- дисоциативно разстройство на идентичността
- шизоафективно разстройство
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- голямо депресивно разстройство
- деменция
- гранично личностно разстройство
Възрастовата регресия може да възникне при личностни разстройства, когато хората се изправят лице в лице с тревожни спомени или отключващи фактори. В този случай възрастовата регресия може да бъде спонтанна.
Нещо повече, някои индивиди могат да започнат да се връщат към по-млада възраст, когато пораснат. Това може да е признак на деменция. Това може да бъде и механизъм за справяне с притесненията относно въздействието на стареенето.
Клинична
Възрастната регресия може да се използва като терапевтична техника. Някои специалисти по психично здраве използват хипнотерапия и възрастова регресия, за да помогнат на пациентите да се върнат към болезнени периоди от живота си. Попаднали там, те могат да им помогнат да преодолеят травмата и да намерят изцеление.
Тази практика обаче е противоречива. Някои експерти предполагат, че би могло да се „разкрият“ фалшиви спомени. Освен това не е ясно колко надеждни са тези „възстановени“ спомени.
Възстановяване на травма
Хората с анамнеза за травма може да са по-склонни да регресират. Всъщност възрастовата регресия може да бъде често срещана при хора, които са диагностицирани с дисоциативно разстройство на идентичността (DID), разстройство, известно по-рано като разстройство на множествената личност.
Хората с това разстройство често имат по-млада личност сред отличителните си личности. Смята се обаче, че „малкото“ може да не е отделна личност. Вместо това може да е регресирана версия на оригиналната личност.
С други думи, човекът с DID може да е наясно с всичко, но се чувства сякаш е на различна възраст. Те могат да говорят като дете или да започнат да се държат като такова. В други случаи „малкото“ е напълно отделно.
В този случай възрастовата регресия е форма на сигурност срещу страх или несигурност. Този тип възрастова регресия може да бъде предизвикана от определени събития или стресови фактори.
Самопомощ
За други възрастовата регресия може да е умишлена. Някои хора могат да изберат връщането към по-младо състояние като средство за блокиране на стреса и тревогата. Те могат също да се върнат към по-млада възраст, за да избегнат трудни проблеми или лични проблеми.
Като форма на самопомощ, регресията на възрастта може да ви помогне да се върнете към момент от живота си, когато сте се чувствали обичани, обгрижвани и сигурни. В този смисъл това може да е положително преживяване.
Възрастната регресия обаче може да е признак за по-голям проблем с психичното здраве. За тази практика трябва да говорите с доставчик на психично здраве. Те могат да ви помогнат да се научите как да го използвате безопасно. Те могат също така да оценят вашия опит, за да определят дали е необходим различен тип лечение.
Регресивна възрастова регресия
Възрастната регресия никога не се счита за сексуална. Това е вид защитен механизъм, който ви позволява психически да избягате в различно време от живота си.
Това е различно от това да се правиш на по-млад. Всъщност някои хора се представят много години по-млади, отколкото са като част от хоби, сексуален фетиш или изкривяване.
Например, някои членове на фендом общности могат да използват костюми и изображения, за да се „преструват“ на по-млади и по-наивни. Това не е реална регресия на възрастта.
Безопасна ли е регресията на възрастта?
Няма присъщ риск при регресия на възрастта. Ако го практикувате като форма за самопомощ или релаксация, може да искате да сте сигурни, че сте на сигурно място и около хора, които разбират тази техника.
Ако обаче се окажете, че се връщате към по-млада възраст без ваш контрол, трябва да потърсите помощ от специалист по психично здраве. Може да проявявате симптоми на основен проблем, който трябва да бъде разгледан по различен начин.
Вземането
Възрастната регресия настъпва, когато психически се оттеглите към по-ранна възраст. Във всички отношения вие вярвате, че сте се върнали в този момент от живота си и може да проявите и детско поведение.
Някои хора избират да се върнат към по-млада възраст. В този случай това може да бъде механизъм за справяне, който да им помогне да се отпуснат и да премахнат стреса. Възрастовата регресия може да е симптом на психично-здравословно състояние, като дисоциативно разстройство на идентичността или ПТСР.
Възрастната регресия също може да се използва като терапевтична техника, макар че това е противоречива практика. Специалистът по психично здраве може да ви помогне да се върнете към момент от живота си, когато сте били малтретирани или преживели травма. Оттам можете да работите заедно, за да се излекувате.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите симптоми на регресия на възрастта или искате да научите повече.
