Най-добрите блогове за менопауза за 2020 г.

Менопаузата не е шега работа. И докато медицинските съвети и насоки са важни, свързването с някой, който знае точно какво изпитвате, може да бъде точно това, от което се нуждаете. В търсене на най-добрите менопаузни блогове за годината открихме блогъри, които споделят всичко това. Надяваме се, че съдържанието им ще бъде информативно, овластяващо и напомняне, че нищо - дори менопаузата - не трае вечно.

Менопауза богиня

Всеки, който търси мъдрост за изветрянето на „промяната“, ще я намери тук. За Линет Шепърд менопаузата беше напълно разрушителна. Опитът я накара да разбере как точно други жени се справят с всички възходи и падения. Днес блогът е колекция от женски истории, които са толкова приповдигнати, колкото и свързани.

MiddlesexMD

Експертът зад този сайт е д-р Barb DePree, гинеколог и специалист по женско здраве в продължение на 30 години. През последното десетилетие DePree се фокусира върху уникалните проблеми, свързани с менопаузата. Тя е помогнала на жените да процъфтяват, да разберат промените и да преоткрият своята сексуалност. MiddlesexMD споделя информация, подкрепена от експерти, и излага поетапна „рецепта“ за сексуално здраве. Темите варират от естроген и здраве на костите до препоръки за вибрационни продукти.

Д-р Анна Кабека

OB-GYN и автор на книгата „The Hormone Fix“, д-р Анна Кабека безстрашно се задълбочава в проблемите с пикочния мехур, мозъчната мъгла, ниското сексуално желание и много други в своя блог. Тя е свързана с овластяване на жените да преоткрият енергията, сексуалността и радостта по време на менопаузата, независимо дали това означава споделяне на това как да възстановите здравето си без лекарства, отпускани по лекарско предписание, да предотвратите косопад или да подхранвате „деликатните си женски части“. Ентусиазмът, опитността и личната страст на Кабека за подпомагане на жените да вливат всяко съдържание в нейния блог.

Red Hot Mamas

Основана от Карън Гиблин през 1991 г., Red Hot Mamas & circledR; е активна, ангажираща програма за образование и подкрепа, която дава на жените всичко, от което се нуждаят, за да живеят по начина, по който искат по време на - и дори след - менопаузата.

Red Hot Mamas & circledR; е посветена на предоставянето на най-добрата информация и ресурси на жените за справяне с менопаузата и наслаждаване на живота на всяка крачка от пътя. Той предоставя здравословна доза качествена информация и основни факти за менопаузата, включително: ефектите на менопаузата върху здравето на жените; как да се лекуват ефектите чрез стратегии и възможности за начин на живот; и налични предписани и алтернативни възможности за лечение. И ако това знание е това, за което жадувате, Red Hot Mamas има това, от което се нуждаете. Това е идеалната рецепта за уелнес и жизненост и пълноценен, активен и нажежен живот.

Майка в менопауза

Смеещият си път през житейските промени е предпочитаният подход на Марсия Кестър Дойл. Всеки, който чете нейния блог, не може да не се присъедини към нея. Авторът и блогърът споделя мислите си за доброто, лошото и откровено грозната страна на менопаузалната хаос в освежаващи и свързани с публикации.

Елън Долген

Образованието в менопаузата е мисията на Елън Долген. След като се пребори със симптомите, тя се зае да упълномощи другите, като им помогне да разберат тази фаза от живота. И го прави с бърборещ подход, който едновременно е успокояващ и успокояващ.

Втората ми пролет

Менопаузата може да бъде трудна тема за разширяване, което прави навигацията в пътуването още по-предизвикателна. Извеждането на светлината на разговора за менопаузата, като същевременно предлага насоки и подкрепа, е целта на My Second Spring. С оптимистична и пряка перспектива публикациите тук са разнообразни и практични. Ще намерите информация за алтернативни лечения за хормонален дисбаланс - като акупунктура и хомеопатични лекарства - заедно с упълномощаващи съвети за секс в средата на живота.

Д-р Маче Сабел

Д-р Маче Сейбел е експерт по всички неща, свързани с менопаузата. Той е национално признат лекар, известен с това, че помага на жените да се ориентират през симптомите на менопаузата като нарушения на съня, колебания в теглото, горещи вълни и стрес. В блога читателите ще намерят информативни, оптимистични публикации за това как да останат позитивни с менопаузата, както и съвети за ежедневието. Както казва д-р Маше, „по-добре е да останете добре, отколкото да се оправите.“

Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, изпратете ни имейл на [email protected].