Макар че не е най-обсъжданото бедствие по време на бременност (подути крака и болки в гърба, някой?) Сърбежът, известен също като сърбеж, е много често оплакване. Някои жени изпитват сърбеж навсякъде, докато други го усещат конкретно върху определени части на тялото, като ръцете, краката, корема или гърдите.
Повечето сърбежи са направо досадни, но силните сърбежи могат да доведат до загуба на сън или дори да са признак на много сериозен медицински проблем. Ще говорим за това, което може да причини сърбеж на краката ви, някои лечения, които можете да опитате, и кога да се обадите на Вашия лекар.
Причини и симптоми на сърбеж на краката, когато сте бременна
Хормонални кожни промени
Вашите хормони полудяват (както вероятно вече сте забелязали) и всички тези допълнителни действия от вашата ендокринна система могат да доведат до раздразнение на кожата ви.
Освен това имунната ви система работи по различен начин, докато сте бременна - временно увеличава или потиска определени функции, така че бебето ви да расте по възможно най-добрия начин.
Комбинацията от хормони и промени в имунната система може да доведе до някои специфични за бременността кожни заболявания, които могат да причинят сърбеж на краката.
Може да забележите:
- малки сърбящи подутини, които приличат на ухапвания от бъгове (пруриго)
- обрив, сърбящи копривна треска (PUPP)
- червени, люспести, сърбящи петна (екзема или AEP)
Добрата новина е, че тези кожни заболявания няма да навредят на вашето бебе и трябва да изчезнат, след като родите.
Нервна чувствителност
Отново благодарение на нашите добри приятели, хормоните, някои бременни жени откриват, че техните нерви просто изглеждат по-чувствителни по време на бременност.
Така че на пръв поглед „нормални“ неща като изпотяване, топло, носене на тесни дрехи, разтриване, носене на грешни обувки или просто лежане в леглото ви могат да ви сърбят краката.
Разтягане
Не от вида разтягане, което правите в часовете си по пренатална йога - говорим за разтягане на кожата. Тялото ви преминава през някои невероятни промени, за да приюти това бързо растящо бебе и разтягането на кожата на корема, бедрата, задните части и гърдите е едно от тях.
В зависимост от вашите гени, хормони и скорост на наддаване на тегло може да сте повече или по-малко склонни към развитие на стрии (striae gravidarum). Стриите могат да бъдат източник на сърбеж.
Макар че краката ви е малко вероятно да развият стрии, те носят допълнително тегло по време на бременност и връзките се подлагат на някакво собствено разтягане, което може да доведе до усещане за сърбеж.
Псориазис
Ако сте имали псориазис преди бременността, може да получите почивка за добре дошли от симптомите, докато сте бременна. Но някои жени продължават да изпитват болезнени, сърбящи плаки дори по време на бременност, които могат да се появят на краката ви.
Холестаза
Сега за рядката, но сериозна причина за сърбеж на краката по време на бременност: интрахепатална холестаза на бременността. Това е чернодробно заболяване, което, ако се появи, обикновено се проявява през третия триместър.
Обикновено черният дроб помага за изпращането на жлъчка до храносмилателния тракт, където помага за разграждането на хранителните мазнини.
Хормоналните и храносмилателни промени, както и възможната генетична предразположеност, могат да причинят на черния дроб да не работи както трябва, което позволява на жлъчните киселини да се натрупват в тялото ви. Това натрупване на жлъчка може да причини някои интензивен сърбеж, особено по ръцете и краката.
Холестазата може да бъде опасна за вашето бебе. Това може да увеличи риска от преждевременно раждане, фетален дистрес и дори мъртво раждане.
Обадете се на Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми
- силен сърбеж
- увеличаване на сърбежа
- сърбеж, който се влошава през нощта
- жълтеникав оттенък по кожата или очите (жълтеница)
- тъмна урина
- бледо или сиво движение на червата
- десностранна болка в горната част на корема
- гадене или разстроен стомах
Лечения за сърбеж на краката
За типичните причини за сърбеж на краката по време на бременност, има няколко лекарства, които можете да опитате да получите известно облекчение и така необходимата почивка. Те включват:
- Успокояващи вани с овесени ядки. Това естествено и ефективно лекарство е лесно да се опита в домашни условия - и какво бременна майка не се нуждае от хубаво киснене във ваната? Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите етерични масла към накисването си, тъй като някои от тях не са безопасни за бременност или могат допълнително да раздразнят кожата Ви.
- Студ. Хладни бани за крака, студени кърпи или дори ледени опаковки, увити в кърпи, могат да бъдат нанесени върху краката ви, за да успокоят сърбежа на кожата. Не прилагайте лед за повече от 15 минути.
- Нови чорапи. Широко прилепналите чорапи, изработени от естествени, дишащи влакна (като памук или дори вълна), могат да помогнат на краката да не се потят и сърбят.
- Масаж. Масажът на краката - извършен от вас, партньора ви или от всеки желаещ приятел - може да ви помогне да разсеете нервите и да намалите сърбежа. Просто не забравяйте да поглаждате внимателно и да избягвате акупресурни точки на краката и около глезените, тъй като някои петна могат да стимулират маточните контракции. (Говорете с вашия OB-GYN, ако имате някакви въпроси относно това, особено ако сте далеч от датата на падежа.)
- Овлажнители. Един прост овлажнител без аромат като какаово масло, масло от ший или колоидна овесена каша може да помогне за успокояване на сърбеж на краката. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е локални лекарства, като каламинов лосион или лосион с дифенхидрамин (Benadryl), тъй като някои може да не са безопасни по време на бременност.
- Лекарства. Ако сърбежът на краката Ви е причинен от екзема или псориазис, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате лекарства, дори ако те са без рецепта. Много от тези лекарства не са безопасни за употреба по време на бременност и Вашият лекар може да Ви помогне да намерите по-безопасни алтернативи. Едно предпочитано лечение на псориазис по време на бременност е ултравиолетовата B фототерапия. Ако сърбежът на краката ви пречи да спите, въпреки опитите за домашно лечение, Вашият лекар може да Ви препоръча лек помощник за сън, който да Ви помогне да си починете въпреки дискомфорта.
Какво да очакваме, ако е холестаза
Ако смятате, че имате някакви симптоми на холестаза, незабавно се обадете на Вашия лекар. Те може да искат да направят кръвни тестове, за да проверят функцията на черния дроб, както и ултразвук, наречен биофизичен профил, за да проверят движението на бебето, дишането, сърдечния ритъм, кръвния поток и нивата на течности.
Ако имате холестаза, Вашият лекар ще наблюдава Вас и Вашето бебе по-често. Някои възможни лечения и тестове включват:
- нестрес стрес и биофизичен профил
- кръвна работа за проверка на чернодробната функция
- накисване на сърбящи места в хладка или хладка вода
- лекарства, като урсодиол, за да помогнат за намаляване на натрупването на жлъчка
- ранно раждане на вашето бебе
Макар да ви звучи страшно да раждате бебето си по-рано, отколкото сте очаквали, Вашият лекар внимателно ще прецени рисковете както от ранно раждане, така и от продължаване на бременността Ви с холестаза.
Рисковете от холестаза могат да бъдат високи, така че често е по-безопасно да раждате бебето си, особено ако сте бременна поне в 37 седмици. Бебетата, родени по това време, обикновено се справят удивително добре и вие можете да притиснете пакета си малко по-рано!
Долния ред
Бременността е чудесно, неравномерно (предназначено за игра на думи). В допълнение към всички вълнения и очаквания, може да има и някои по-малко от бляскави странични ефекти по пътя. Едно от тях може да е сърбеж на краката.
Сърбежът на краката може да бъде причинен от различни хормонални и имунологични промени, които са нормални по време на бременност. Има опции за облекчаване на дискомфорта ви у дома, като вани с овесени ядки, студени опаковки и овлажнители. Ако те не са ефективни, Вашият лекар може да помогне.
В редки случаи сърбежът на краката може да е признак на сериозен медицински проблем. Важно е да се обадите на лекар, ако се притеснявате от някой от симптомите си, за да могат те да помогнат за безопасността на вас и вашето бебе. Те ще могат да наблюдават бебето ви, както и да препоръчват лекарства или доставка, ако е необходимо.
