Защо хората кадят тамян?
Тамянът е вещество, излъчващо дим. Изработена е от естествени материали, които могат да се изгорят, за да се създаде ароматен ароматен дим.
Различните видове тамян имат различни аромати и материали. Някои примери са кедър или роза. Някои са направени със смоли, докато други са направени с прахове.
Тамянът се използва за освежаване на аромата на закрити площи, за духовни цели, за здраве и др.
Подобно на всичко друго, което отделя дим, димът от тамян ще се вдишва, когато се използва. Напоследък има някои запитвания за това как тамянът влияе негативно на здравето. Нека разгледаме по-отблизо.
От какво се прави тамянът?
Тамянът обикновено се прави от предимно естествени материали. Първите тамяни са създадени от ароматни материали като градински чай, смоли, масла, дърво и други.
С течение на времето към тамяна са добавени още материали, за да се подобри техният аромат, способността да изгаря и да държи смесените материали от тамян заедно.
Ще ви е необходим източник на пламък, за да използвате повечето видове тамян, като запалка или кибрит. Краят на тамяна - който може да бъде конус, пръчка, кръг или друг - е осветен с пламък, за да изгори и да излъчва дим.
Отделеният дим е проектиран да има сладка, приятна миризма. Той може също да съдържа частици, които лесно се вдишват, което означава, че може да има възможни въздействия върху здравето.
Какво казват изследванията за тамяна?
Много култури кадят тамян за хигиенни и дори духовни цели. Неотдавнашно проучване обаче разкрива, че може да има някои здравословни недостатъци.
Рак
Тамяните съдържат смес от естествени и неестествени съставки, които създават малки, вдишващи се частици. Проучване през 2009 г. потвърди, че някои от тези частици са канцерогенни, което означава, че могат да причинят рак.
Това проучване също така установява връзка между по-високия риск от рак и употребата на тамян. Повечето от тези видове рак са карциноми на горните дихателни пътища или белодробни карциноми.
Друго проучване установи, че вдишването на тамян може да бъде по-раково от пушенето на цигара. Това проучване е проведено само върху животински клетки in vitro.
Много токсични и дразнещи съединения бяха открити в дима заедно с ароматните му съединения, което означава, че той може да създаде и други ефекти върху здравето. Тези съединения включват:
- полиароматични въглеводороди
- бензен
- карбонили
Астма
Твърдите частици в тамянния дим не само съдържат канцерогени, но и дразнители. Това означава, че може да доведе до редица респираторни заболявания, като астма.
Едно проучване оценява над 3000 ученици за астма, симптоми на астма и изгаряне на тамян. Въпросникът разкри, че има връзка между тамян, астма и симптоми, подобни на астма, като хрипове.
Той също така показва връзка между употребата на тамян и повишената нужда от лекарства за астма.
Възпаление
Проучванията показват, че димът от тамян също може да предизвика хронично възпаление в тялото.
Едно проучване показа, че може да причини възпаление не само в белите дробове, но и в черния дроб. Изследването е ограничено, тъй като е направено само върху животни. Това възпаление е причинено от преработването на частици от тялото в метаболити, което също причинява оксидативен стрес.
Метаболизъм
Съединенията в тамянния дим също могат да повлияят на метаболизма. Изследване върху плъхове показва, че това влияе отрицателно върху метаболизма и теглото. Това забележимо причинява нежелана загуба на тегло и понижава нивата на добър холестерол.
Необходими са повече проучвания, за да се проучи дали това може да се случи и с хората.
Здраве на сърцето
Подобно на астма и рак, димът от тамян също е свързан с повишен риск от сърдечни заболявания.
В проучване на над 60 000 граждани на Сингапур дългосрочното излагане на тамян в дома е свързано със смъртни случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания. Изследователите смятат, че това може да е свързано и с въздействието на дима върху метаболизма.
Има ли проблеми с изследванията?
Последните изследвания показват, че при тамяна има пренебрегвани рискове за здравето. Потребителите обаче също трябва да бъдат предпазливи относно това, което казват проучванията.
Например, проучването, в което се посочва, че димът от тамян може да е по-лош от цигарения дим, проведено от изследователи, работещи в тютюнева компания. Това би могло да допринесе за известно пристрастие, което може да е имало ефект върху резултатите. Размерите на пробите, използвани за завършване на проучването, също бяха доста малки.
Изследването също така сравнява дима от тамян с цигарите, сякаш той е имал същото изложение. Но тъй като цигареният дим се вдишва по-директно от тамяна, е малко вероятно тамянът да има ефекти близо до тези в изследването. Цигареният дим също има по-голям контакт с белите дробове, отколкото димът от тамян.
Има много различни видове тамян, съдържащи различни съставки. Проучени са само някои видове, така че тези резултати не могат да бъдат приложени за всеки вид тамян.
И накрая, проучванията, изследващи популациите за рак, астма, сърдечни заболявания и тамян, отбелязват само връзка между тях. Те не показват, че тамянът е причинил някоя от тези болести, само че има връзка.
Какво казват експертите?
Експерти са интерпретирали изследванията върху дима от тамян и неговите рискове за здравето. Те препоръчват на потребителите да приемат тези рискове сериозно.
Американската агенция за опазване на околната среда (EPA) подчертава, че изгарянето на тамян наистина може да увеличи риска от някои здравословни проблеми. Това е особено случаят, ако се прави на закрито, където най-вероятно се вдишва дим.
Според EPA рисковете включват:
- рак
- астма
- контактен дерматит
СИП не каза каква сума и колко биха могли да допринесат за този риск или каквито и да било ограничения за изследванията до момента.
Какво можете да опитате освен тамян?
Тамяновият дим може да представлява риск за здравето, но има някои алтернативи.
Те не са свързани с повишен риск от здравословни проблеми или рисковете са минимални. Всеки може да се използва за подобряване на аромата на вътрешно пространство по различни начини:
- размазване, като например с градински чай
- маслени дифузори
- свещи без фитил с оловно ядро
- естествени домашни дезодоранти
Долния ред
Тамянът се използва от хиляди години с много предимства. Проучванията обаче показват, че тамянът може да представлява опасност за здравето.
Тамянът официално не се счита за голям риск за общественото здраве, сравним с пушенето на тютюн. Правилната употреба за минимизиране на рисковете все още не е проучена. Нито е проучена степента на неговите опасности, тъй като до момента проучванията са ограничени.
Намаляването или ограничаването на използването на тамян и излагането на дим може да помогне за намаляване на риска. Отварянето на прозорци по време или след употреба е един от начините за намаляване на експозицията.
В противен случай можете да проучите алтернативи на тамян, ако сте загрижени за рисковете.
