Пропускливото черво, известно още като повишена чревна пропускливост, не е призната медицинска диагноза. Поради това има ограничени клинични данни за състоянието, включително колко време е необходимо за възстановяване от него. Но оценки могат да се направят от изследвания, които са изследвали подобни условия.
Например, проучване от 2005 г. от университета в Манитоба изследва хора с целиакия, която често се свързва с чревната пропускливост. Въпреки че изследователите стигнаха до заключението, че са необходими повече изследвания, проучването показва, че чревната пропускливост е нормална за 87% от участниците след една година на безглутенова диета.
Продължавайте да четете, за да научите повече за течащите черва, включително симптоми, причини, препоръки за диета и съвети за превенция.
Пропускливото черво ли е реално?
Вашите черва, известни също като стомашно-чревния тракт, включват над 4000 квадратни фута чревна епителна лигавица, която контролира това, което попада в кръвта.
Ако е нездравословна, тази подплата може да е „пропусната“ с дупки или пукнатини, които позволяват на бактериите, токсините, антигените и частично усвоената храна да проникнат в тъканите под нея.
Това може да предизвика възпаление и промени в чревната флора (нормални бактерии), което може да доведе до проблеми в храносмилателния тракт и извън него.
Въпреки че непропускането на червата не се признава от масовите медицински специалисти като състояние, то обикновено се признава като симптом.
Според проучване от 2014 г., привържениците на синдром на спукан черва твърдят, че той може да причини много здравословни проблеми, включително:
- алергии
- синдром на хронична умора
- депресия
- фибромиалгия
- кожни нарушения
Въпреки че не е общоприето като причина от медицинската общност като цяло, увреждането на чревната епителна лигавица е свързано със следните състояния:
- цьолиакия
- ХИВ
- възпалително заболяване на червата (IBD)
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- язвен колит
- Болест на Крон
- множествена склероза
- ревматоиден артрит
- диабет тип 1
Какви са симптомите?
Симптомите на изтичането на червата могат да варират в зависимост от основната причина. Например:
- Целиакия може да причини коремна болка, диария или запек, умора, гадене и повръщане, подуване на корема и газове и загуба на тегло.
- IBD може да причини коремна болка, тежка диария, загуба на тегло, умора, треска и кървави изпражнения.
- IBS може да причини коремна болка, подуване на корема, спазми, запек или диария, слуз в изпражненията и излишни газове.
Как да лекуваме спукани черва
Понастоящем няма одобрени от FDA лечения, специално за пропускливи черва. Препоръките за лечение, които е вероятно да получите от Вашия лекар, ще бъдат фокусирани върху основното състояние, което са диагностицирали, което може да включва изтичане на червата като симптом. Например:
- Ако сте диагностицирани с целиакия, спазването на безглутенова диета може да помогне за излекуването на червата.
- Ако сте били диагностицирани с IBD, противовъзпалителни лекарства, супресори на имунната система, антибиотици, болкоуспокояващи и добавки като желязо, калций и витамин D могат да помогнат на лигавицата на червата ви да се възстанови.
- Ако сте диагностицирани с IBS, антихолинергичните лекарства, трицикличните антидепресанти, SSRIs, антидепресантите, антибиотиците, болкоуспокояващите или лекарствата специално за IBS (алосетрон, лубипростон, линаклотид) могат да помогнат за намаляване на симптомите.
Има ли диети, които могат да помогнат за лечение на течащи черва?
Вашият лекар може да препоръча да коригирате диетата си, за да премахнете възпалителни храни, които биха могли да повлияят на чревната флора, като например:
- преработени храни
- храни с високо съдържание на мазнини
- храни с високо съдържание на захар
- храни, които могат да предизвикат алергии или чувствителност, като глутен или млечни продукти
- алкохол
Те могат също така да препоръчат ниска FODMAP диета. Тази диета често се препоръчва при хора с IBS, но може да помогне за облекчаване на някои от симптомите ви от изтичащи черва.
Може също да опитате да добавите храни, които съдържат пробиотици и пребиотици. Пробиотиците и пребиотиците могат да помогнат за насърчаване на здравословни бактерии в червата. Някои примери включват:
- кефир
- кимчи
- банани
- горски плодове
- пробиотично кисело мляко
Съвети за превенция
Предприемането на стъпки за самообслужване, които насърчават цялостното здраве на храносмилателната система, може да бъде най-добрият начин да се предпазите от течащи черва.
- Увеличете приема на храни с високо съдържание на фибри. Разтворимите фибри, открити в зеленчуците, бобовите растения и плодовете, подпомагат полезните бактерии на червата ви, според проучване от 2016 г.
- Намалете приема на рафинирани въглехидрати. Твърде много захар може да повлияе отрицателно на функцията на бариерната функция на червата, според проучване от 2014 г.
- Намалете употребата на НСПВС. Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен и напроксен, могат да увеличат чревната пропускливост, според проучване от 2009 г.
- Вземете пробиотични добавки. Полезните бактерии на пробиотиците се считат за полезни при много стомашно-чревни състояния, като IBS, според проучване от 2009 г.
- Намалете нивата на стрес. Според изследване от 2017 г. чревните бактерии могат да бъдат увредени от хроничен стрес.
- Намалете приема на алкохол. Прекаляването с алкохол може да увеличи чревната пропускливост, според проучване от 2014 г.
- Откажете се от пушенето. Тютюневият дим може да увеличи възпалението на храносмилателния тракт и е рисков фактор за редица заболявания на червата, според проучване от 2013 г.
Кога да се потърси помощ
Посетете лекар, ако:
- Болката в корема ви причинява безпокойство.
- Болката в корема продължава повече от няколко дни.
- Изпитвате постоянна киселини или киселини, които стават все по-тежки.
- Изпитвате болка при отделяне на изпражнения.
- Дискомфортът ви пречи на ежедневните ви дейности.
Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате:
- силна болка
- силна коремна нежност при докосване
- висока температура
- кървави изпражнения
- подуване на корема
- постоянно гадене и повръщане
Outlook
Пропускливото черво - известно също като повишена чревна пропускливост - обикновено се признава като симптом, а не като състояние, от основната медицина. Повечето клинични проучвания са фокусирани върху корелацията, а не върху причината и следствието, което затруднява определянето на времето, необходимо за излекуване на течащите черва.
Времето за излекуване ще се основава на основното състояние, като IBS или IBD, и времето, необходимо на вас и вашия лекар, за да овладеете това състояние.
Част от лечението най-вероятно ще включва промени в начина на живот, които също се препоръчват за намаляване на риска от изтичане на червата. Това може да включва:
- хранене на здравословна диета
- прием на пробиотици
- ограничаване на алкохола и НСПВС
- намаляване на стреса
- отказване от тютюнопушенето
.jpg)
