Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Направете ни услуга и се опитайте да направите разделянето. Давай, ще почакаме.
Не можете да го направите? Повечето хора не могат без много разтягане и обучение първо.
Оказва се, че е същото за разтягане на ануса.
Подобно на други мускули, и досега аналният ви сфинктер е свикнал да се разтяга. Ако искате да го разхлабите, това ще изисква малко работа.
Какъв е смисълът?
Удоволствие за начало.
Анусът ви е пълен с чувствителни нервни окончания, които карат аналната игра да се чувства добре. И забавлението не е запазено за хора, които имат простата.
Аналното обучение може да направи анално проникване от всякакъв вид приятно. Също така може да ви помогне да се справите с по-големи анални играчки и друга игра на задника, като зеещите.
Какво зее? Вероятно сте го виждали в порно - отблизо на дупка, отворена широко след проникване с голям задник или пенис. Това е зеещо или хаштаг HoleGoals.
Безопасно ли е?
Както всяка друга сексуална активност, като цяло е безопасно, ако вземете подходящите предпазни мерки.
Анусът не се самосмазва като влагалището, а тъканта е по-тънка и по-чувствителна от останалата част от кожата ви. Това го прави по-податлив на разкъсване и инфекции, включително полово предавани инфекции (ППИ).
Ако го забавите, използвате много смазка и практикувате по-безопасен секс, това може да ви помогне.
Ако сте бременна, имате хемороиди или имате някакво друго състояние, което засяга ануса или ректума, може да поискате да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да провеждате анални тренировки.
Постоянен ли е?
Не.
Приоритетът номер 1 на вашия сфинктер не е да побира мамутски задух; има за цел да сключите договор, за да задържите каката си в ректума и да се огънете, за да я пуснете навън, когато сте готови.
Ще отскочи, защото това е неговата работа.
Така че няма да се разхлабите?
Не - колкото и големи да отидете.
Заедно с еластичността в тъканите, които им помагат да се огъват и свиват, умствената релаксация е голяма част от аналните тренировки.
Проникването в аналите става по-лесно, защото развивате по-добър контрол, а не защото имате голяма дупка.
Докъде можете да стигнете?
Доста далеч.
Средната ректума е дълга приблизително 12 сантиметра (около 5 инча), но е по-добре да слушате тялото си, отколкото да се фокусирате върху това число.
Вземете например фистинг. Напълно възможно е партньорът ви да работи с юмруци, докато не стигнете до лактите си, ако това е нещо, което искате да проучите.
Какво можете да използвате?
Пръстите са доброто място за начало, защото можете да започнете с мизинец и да си проправите път до пет пръста или дори цяла ръка или юмрук. Можете също да използвате секс играчки.
Дилататор
Аналните дилататори, наричани още ректални дилататори, са медицински устройства, използвани за разширяване на ректума след аноректална операция, за да улеснят преминаването на изпражненията.
Разширителите - които можете да намерите онлайн - използвани за удоволствие са подобни, макар че целта е малко по-различна, obvs.
Формата им е доста основна - обикновено гладка и тръбна. Обикновено се продават в комплекти от по пет или повече, като всеки се увеличава с приблизително четвърт инч, за да можете да работите нагоре.
Щепсел
Трябва да ви хареса челната тапа и нейната ефективна форма. Те обикновено имат тесни връхчета, които постепенно се разширяват към средата, след което отново се стесняват надолу.
Тяхната форма ги прави лесни за вмъкване и помага да се запазят удобно в ануса ви, дори в ужаса на екстаза.
Расклешената основа предотвратява всмукването им, спестявайки ви да бъдете една от онези неразказани истории за случаите на спешна помощ, която става вирусна.
Те се предлагат във всякакви дължини и ширини, вариращи от малки (като този) за аматьори за анални тренировки до някои доста ужасяващи тапи с размер на чудовище (като този) за опитни професионалисти.
Можете също така да закупите онлайн комплекти за тренировка на задните тапи, като този.
Реалистичен дилдо
Ако харесвате петел и искате секс играчка, която да прилича повече на истинското, тогава вибраторите са най-добрият начин. Те идват почти на всяка дължина и обиколка, за да можете да се изкачвате нагоре, както желаете.
Фантастичен дилдо
Като малко причудлива с вашата анална тренировка? Фантастичните вибратори са оформени като почти всичко, което обикновено не бихте помислили да сложите задника си, като дракони, извънземни, еднорози и дори магически чук (като този), вдъхновен от Бог на гръмотевиците.
С какъв размер трябва да започнете?
Не се опитвайте да станете герой и започнете големи, защото можете - буквално - да си разкъсате нов.
Ако това е първият ви опит за анална игра и разтягане, започването на малко е задължително, дори ако смятате, че можете да се справите повече.
Ако говорим на пръсти, започнете с мизинец. В играчките нещо добро между 0,25 инча и 0,5 инча в диаметър е добро начало.
Анален комплект за обучение като този на VuVatech е идеален за начинаещи.
Други съвети за избор
Размерът има значение, но ето някои други неща, които трябва да имате предвид при избора на играчки за разтягане на ануса.
Материал
Първо искате да сте сигурни, че сте избрали материал, който е безопасен за тялото. Потърсете играчки, които не съдържат фталат и BPA.
Силиконът, неръждаемата стомана и боросиликатното стъкло - или Pyrex - са страхотни, защото са непорести и лесни за грижи.
Силиконът има повече даване, което може да е по-добре за начинаещ.
Тегло
Освен ако нямате карпален тунел, не е нужно да се притеснявате за теглото, ако избирате дилататори или вибратори.
Задни тапи са друга история, тъй като те са предназначени да останат във вас. Искате достатъчно тегло, за да може щепселът да остане на място и да не стреля от дупето с кихане, но също така трябва да е удобно.
Вибрации и други вариации
Да се каже, че имате много възможности, би било подценяване. Там има вибратори и други анални играчки със звънци и свирки, които вашият клошар дори не може да си представи.
Вибриращи, загряващи и извити за стимулация на простатата са само няколко.
Вероятно не се нуждаете от нито едно от тези неща, за да разтегнете ануса си, но те със сигурност правят забавна награда за всички тези упорити тренировки.
Колко често трябва да тренирате?
Тя се свежда до нивото ви на комфорт, но се стремете да тренирате веднъж или два пъти на ден, поне 5 дни в седмицата, по 5 до 10 минути наведнъж.
Придържайте се към него за 1 до 2 седмици, преди да преминете към следващия размер нагоре.
Ако не чувствате съпротива или дискомфорт при поставяне, тогава поздравления - готови сте да оразмерите!
Кои позиции работят най-добре за това?
Ако го правите сами, ще искате да легнете настрани и да използвате доминиращата си ръка, с която пишете.
Ето как:
- Легнете настрани със свити колене, за да ви е удобно.
- Протегнете ръката си до ануса, за да поставите пръста или играчката.
Ако сте с партньор, имате няколко позиции, от които да избирате. Можеш:
- Легнете с лицето надолу.
- Нека партньорът ви седне или коленичи до вас.
- Качете се на четири крака.
- Нека партньорът ви коленичи зад вас.
Как се подготвя
Ето няколко неща, които трябва да направите, за да се подготвите за анален тренировъчен сеш.
Опитайте се да направите движение на червата
Не е тайна, че каката излиза от ануса. Повечето фекални вещества са разположени по-високо в ректума, но аналната игра може да предизвика желание да се качите.
Изтеглянето преди игра ще ви позволи да отидете по-дълбоко и ще ви помогне да се съсредоточите върху задачата.
Ако все още сте доста плитки, помислете за душ
Ако в ректума ви има твърде много кака, вероятно ще можете да натрупате плитко проникване. Използването на ректален душ за почистване на кака в долната ректума може да помогне.
Те са лесни за използване и можете да си купите онлайн само за няколко долара.
Ако навлизате по-дълбоко, помислете за клизма
Ако планирате да влезете по-дълбоко от 3 или 4 инча, може да помислите за клизма, за да измиете останалата част от ректума.
Клизмата инжектира течност по-дълбоко в ректума, за да я изчисти напълно.
Можете да си купите комплекти за клизма онлайн или в аптеките.
Клизмите са безопасни, стига да ги използвате само от време на време и според указанията на опаковката. Не забравяйте да използвате смазка на върха преди поставяне.
Отпуснете се
Трябва умът и мускулите ви да са възможно най-отпуснати, за да предпазите дупката си от свиване.
Опитайте гореща вана, масаж или някаква любовна игра, за да ви помогне да се разтегнете.
Бъдете щедри с смазката
Нанесете достатъчно количество смазка върху пръста или играчката си, както и около аналния си отвор. Под либерал имам предвид да се наситите, както бихте пуйка на Деня на благодарността.
Неизползването на достатъчно количество може да причини болка и сълзене.
Силиконовата смазка, която можете да намерите онлайн, е страхотна за анална игра поради по-плътната си консистенция и трайна сила.
Ако обаче използвате силиконова играчка, вместо това ще трябва да използвате смазка на водна основа, защото силиконът разгражда силикона.
Смазките на маслена основа обикновено не се препоръчват, тъй като разграждат латекса и това е основно не-не, ако използвате презервативи или латексови ръкавици на пръсти или играчки.
Естествената смазка, като тази от Passion Lubes, е добър избор за вашето деликатно кафене.
Кажете не на обезболяващи агентиИзползването на обезболяващ агент увеличава шансовете Ви да отидете твърде бързо и да причините потенциално сериозни щети.
Дискомфортът ви ще ви помогне да прецените кога е време да спрете или да преминете към следващия размер.
Освен това смисълът на аналните тренировки е да приучите дупето си към усещането, че сте проникнали.
Вмъкване и игра
След като се отпуснете и намажете, е време да влезете там.
Как се вмъква?
Бавно и стабилно печели състезанието в задния край. Пригответе се за поставяне, като леко притискате играчката си към дупката си с минимален натиск.
Когато сте готови:
- Поемете дълбоко въздух и увеличете натиска, като бавно натискате пръста или играчката си вътре.
- Опитайте се да поставите играчката на сантиметър или около това в рамките на около 3 или 4 минути.
- Ако срещнете известна съпротива - което е напълно нормално - внимателно го отстранете, нанесете смазка отново и опитайте отново.
- След като влезете, използвайте нежно кръгово или тласкащо движение.
- Не забравяйте да прилагате отново смазка всеки път, когато го извадите, и започнете отново.
Каква е разликата между включване и тласкане?
Набутването е тласкане и издърпване на играчката ви навътре и отново, докато включването включва буквално запушване на ануса ви с задния щепсел и оставянето му вътре.
Използването на кръгови движения е полезно, когато става въпрос за разтягане. Дали ще добавите тласкане или включване в сместа зависи от това, което се чувства добре за вас.
Включването освобождава ръцете ви за едновременно забавление, като например галене на вашите ерогенни зони или ви позволява да тренирате, докато партньорът ви слезе върху вас.
Какво трябва да направите, ако боли?
Очаква се лек дискомфорт, докато свикнете с усещането, че сте проникнали. Регулирането на дълбочината или движението или дори само дълбокото вдишване трябва да помогне.
Ако усещате действителна болка - като силна, остра или пулсираща болка - тогава бавно се издърпайте. Можете да опитате отново след няколко дни с по-малка играчка или след като сте достатъчно отпуснати.
Ако болката се върне, добре е да посетите лекар, за да откриете причината.
Какво трябва да направите, ако има кръв?
Малко кръв, която бързо се разтваря - помислете за леко зацапване - вероятно не е голяма работа.
Потърсете лекар, ако има много кръв, кървенето продължава повече от няколко минути или е придружено от болка.
Какво трябва да направите, ако има кака?
Първо, не откачайте. Всеки има дупе и всеки кака.
Очаква се малко кака. Измийте добре ръцете и играчките си, смажете ги и започнете отново.
Ако получите лош случай на бягане или имате действително движение на червата, спирането, за да се почистите правилно и е добре е добра идея.
Винаги можете да опитате отново, след като червата ви се изпразнят.
Допълнителни грижи и почистване
Докато сме на темата за почистването, ето няколко съвета за след разтягането ви.
Стерилизирайте играчката си
Секс играчките винаги трябва да се измиват след употреба, за да се избегне пренасянето на бактерии. Повечето могат да се измият с топъл сапун и вода, но винаги проверявайте информацията, включена в играчката ви, за специални инструкции за грижи.
Бърз душ и гореща вана
Спечелили сте приятна, релаксираща вана след цялата тази упорита работа - просто не забравяйте първо да вземете бърз душ.
Това ще ви позволи да измиете всички фекални вещества или бактерии, които са си проправили път в ануса (известен още като последното нещо, в което искате да попиете).
Накисването в топла баня след това може да ви помогне да се отпуснете и да освободите напрежението след това.
Добавете чаша сол Epsom, за да облекчите всяка болезненост.
Как да разберете дали сте готови да оразмерите?
Вижте как сте амбициозни!
Общото правило тук е да оразмерявате, след като успеете да вземете играчка, без никакъв дискомфорт или съпротива.
Като оразмеряваме, говорим за около четвърт инч наведнъж - не скачайки от пинки на пенис. О!
Какво може да се случи, ако правите това неправилно?
Няколко неща. Не за да ви плаша, но ето подробности за това какво може да се случи, ако не внимавате.
Фисура
Аналната пукнатина е разкъсване на лигавицата на ануса или аналния канал. Понякога всъщност можете да видите пукнатина или разкъсване.
Може също да изпитате:
- ректално кървене
- болка
- неприятно миришещо отделяне
- запек
Хемороид
Хемороидът е подута вена в ануса и долната ректума. Те могат да причинят подуване около ануса, заедно с кървене, болка и сърбеж.
Вътрешните хемороиди, които се развиват вътре в ректума, могат да направят какането болезнено и да причинят кървене. Понякога вътрешен хемороид може да прокара аналния ви отвор, причинявайки още повече болка и дразнене.
Перфорация
Да, перфорацията е възможна и е толкова страшна, колкото звучи. За щастие също е много рядко.
Има съобщения за случаи на хора с пробиване на дебелото черво след поставяне на вибратори и чужди тела - включително тиквички - в ануса.
Долния ред
Аналното обучение може да ви помогне да овладеете аналната игра и да я изведете на друго ниво. Когато направите всичко правилно, можете да си проправите път до лесен и приятен анален секс или да го направите още по-далеч със зяпване или юмрук, ако това е вашата чанта.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща за здравето и начина на живот повече от десетилетие. Когато тя не е скрита в писмената си барака, за да проучи статия или да интервюира здравни специалисти, тя може да бъде намерена да се блъска около плажния си град със съпруг и кучета в теглене или да се пръска по езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.
-water-good-or-bad.jpg)
