Има ли по-безопасен начин за пушене на канабис? Как се натрупват методите

Ако търсите най-здравословния начин за пушене на канабис, имайте предвид, че няма напълно безопасен начин да го направите - дори и с най-чистата, без пестициди пъпка. Канабисовият дим съдържа повечето същите токсини и канцерогени, които правят тютюневия дим вреден за вашето здраве.

Съществуват обаче методи, които могат да бъдат малко по-малко вредни от другите. Ето един поглед към сравнението на различните методи, както и някои алтернативи за пушене, които да разгледате.

Да вейпира или да не вейпира?

Опасностите от вдишване на дим са добре известни, така че не е изненадващо, че много хора смятат, че vaping е по-здравословната алтернатива на тютюнопушенето. За съжаление не е толкова просто.

Има все повече доказателства, че вейпингът може да има сериозни последици за здравето. Голяма част от безпокойството идва от вдишването на витамин Е ацетат, химическа добавка, открита в много продукти за вейпинг, съдържащи тетрахидроканабинол или THC.

Добавката е свързана с хиляди случаи на електронна цигара или вейпинг, свързано с употребата на продукта нараняване на белите дробове (EVALI) и смърт, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Изглежда обаче, че този риск се отнася само за вейпинг концентрати, а не за цветя. Проучване от 2006 г. предполага, че обезкосмяването на действителния канабис, а не на концентрата, е по-малко вредно за дихателната система от пушенето. И все пак, изследванията върху вейпинг канабиса са доста ограничени.

Настрана белодробното здраве, има и въпрос за потентност. Хората, които измамят канабис, съобщават, че изпитват по-силни ефекти - независимо от количеството THC в продукта - отколкото при пушене. Това означава по-голям шанс да се прекалява или да се озеленява при вейпинг.

Дали бонговете не филтрират лошите неща?

Може би малко, малко, но малко наблизо, за да направи разлика.

Бонгите предлагат по-плавен токе, защото не получавате сухата топлина от пушенето на канабис, навит в хартия. Макар че чувства по-малко сурови, когато вдишвате, дробовете ви не знаят разликата.

Ами ставите и тъпите?

Е, и двете все още включват вдишване на дим, така че има и това. Но ако трябва да изберете по-малкото от две злини, ставите вероятно са по-добрият вариант. Това е така, защото затъпванията се правят с издълбани пури, а пурите и техните обвивки са силно токсични.

Дори след отстраняване на целия тютюн от пурата могат да останат токсини, причиняващи рак, като нитрозамини. Освен това опаковките за пури са по-порьозни от хартиените хартии, така че изгарянето е по-малко пълно. Това води до дим с високи концентрации на токсини.

След това е въпросът за размера. Тъпите са много по-големи от фугите и те държат повече пот. Пушенето на цял тъп е като пушенето на приблизително шест стави.

Къде пада паренето във всичко това?

Дабингът трябва да ви даде "по-чист", но какво всъщност означава това? Не много.

Budder - друго наименование на мазнини или концентрат от марихуана - доставя много повече THC от други плевелни продукти, често с 80% повече.

Дабингът все още е доста нов, така че експертите все още не знаят пълното въздействие.

Има доказателства, че излагането на висок THC може да доведе до дългосрочни последици за психичното здраве, като психоза. Рискът от злоупотреба и пристрастяване също е по-висок при използване на продукти с високо съдържание на THC, особено за млади хора.

Освен това, освен ако не разполагате с високотехнологично лабораторно оборудване и не сте обучени в екстракцията, вашите мазилки може да са далеч от чисти. Изследванията показват, че мазилките могат да съдържат замърсители и остатъчни разтворители, които могат да доведат до невротоксичност и кардиотоксичност.

Намазването също има дихателни ефекти, въпреки че технически не „пушите“. Има случаи на хора, които развиват увреждане на белите дробове от изтриване.

Помислете за други методи

Лошата новина? Няма безопасен начин за пушене на канабис. Добрата новина? Има много други начини да го консумирате.

Ето основните ви опции:

• Ядливи. За разлика от пушенето и вейпинга, поглъщането на канабис няма да навреди на здравето на белите дробове. Недостатъкът на някои е, че хранителните продукти отнемат повече време, защото трябва да изчистят храносмилателната система, преди да влязат в кръвта. Плюсът е, че ефектите също се задържат по-дълго. Можете също така да избирате безкрайно разнообразие, с всичко - от гуми до печени продукти до канапе.
• Сублингвални. Те обикновено се съчетават с ядливи храни, но не са съвсем еднакви. За разлика от ядливите, всъщност не поглъщате сублингвални форми на канабис, които включват неща като тинктури, филми и разтворими таблетки. Сублингвалният канабис се поставя под езика за усвояване и се абсорбира през слузните мембрани на устата, така че ефектите се усещат по-бързо.
• Тинктури. Тинктурите се правят от екстракти от канабис на алкохолна основа, които се предлагат в бутилки с капкомери. Можете да добавяте тинктури към напитките, но също така можете да постигнете ефектите по-бързо, като поставите няколко капки - в зависимост от желаната доза - под езика си.
• Теми. Темите за канабиса са предназначени за хора, които търсят терапевтичните ползи от канабиса без мозъчните ефекти. Кремове, балсами и лепенки могат да се прилагат върху кожата за облекчаване на възпалението и болката. Има и смазка за канабис, направена за, ами, секси време.
• Супозитории. Идеята да набутате канабис в задника (или вагината, в зависимост от продукта) може да ви накара да стиснете, но определено е нещо. Повечето супозитории на пазара се вливат в CBD и се използват по терапевтични причини, като облекчаване на болка или гадене, но някои марки са увеличили съдържанието си на THC за допълнителни ефекти.

Ако ще пушите, имайте предвид тези съвети

Ако все пак предпочитате да пушите тревата си въпреки рисковете, помислете за тези съвети за намаляване на вредата, за да я направите малко по-безопасна:

• Не задържайте вдишването. Вдишвайки дълбоко и го задържайки, излагате белите дробове на повече катран на дъх. Не бъдете алчни; издишайте по-бързо е по-добре за вас.
• Използвайте подвижни хартии, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Подвижните хартии може да изглеждат като NBD, но някои съдържат химикали и ароматизанти, които могат да бъдат токсични.
• Придържайте се към стъклени бонгове и тръби. Пластмасовите бонгове могат да съдържат химикали като BPA и фталати, които са свързани със сериозни последици за здравето, включително рак.
• Поддържайте нещата си чисти. Поддържайте чистите си бонги и тръби и не търкаляйте плевелите си върху мръсни повърхности.
• Не споделяйте мундщуци и не пропускайте фуги. Споделянето на скривалището ви е добре, но не и вашите тръби, бонги или фуги. Когато ги споделяте, вие по същество разменяте плюнка с този човек и се излагате на риск от инфекции.

Долния ред

Без значение как го нарежете, наистина няма безопасен начин да пушите канабис, независимо дали предпочитате да навиете такъв или сте привърженик на бонговете. Тъй като канабисът става все по-популярен, и продуктите, които ви позволяват да се отдадете без дим.

Въпреки това, ако сте привързани към подпухването и преминаването, изпарител, който ви позволява да използвате цвете, а не концентрати, може да бъде по-малко вреден вариант.

Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща за здравето и начина на живот повече от десетилетие. Когато тя не е скрита в писмената си барака, за да изследва статия или да интервюира здравни специалисти, тя може да бъде намерена да се блъска в плажния си град със съпруга и кучетата или да се пръска по езерото, опитвайки се да овладее стойката за гребло.