Можете ли да използвате Kratom за депресия и безпокойство?

Неща за разглеждане

Кратом е тропическо дърво, родено в Южна Азия. Листата Kratom или екстракт от листата му се използват в алтернативната медицина при хронична болка и други състояния.

Много хора също използват кратом за самолечение на симптоми на депресия или тревожност.

Въпреки че някои данни сочат, че някои щамове кратом могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми, са необходими повече изследвания.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила кратом за лечение на депресия или тревожност.

Kratom се счита за хранителна добавка, така че не се регулира от FDA.

Ако мислите да използвате кратом за лечение на симптоми на депресия или тревожност, бъдете внимателни.

Прочетете, за да научите повече за предполагаемите ползи и потенциални рискове.

Как действа при депресия и тревожност?

Kratom технически не е опиоид, но ефектите му са подобни на тези на опиоидите, като морфин или кодеин.

Активната съставка в кратом се нарича митрагинин. Митрагининът се свързва с опиоидните рецептори в мозъка, облекчавайки болката.

Това действие може да стои зад антидепресантите и анти-тревожните ефекти, съобщени от някои потребители на кратом.

В момента има много малко изследвания за ефектите на kratom върху настроението.

Един преглед от 2017 г. потвърди, че сред някои потребители кратом повишава настроението и облекчава безпокойството.

Изследователите също така подчертаха, че кратомът може да има седативни ефекти. Изследователите все още не са проучили дали страничните ефекти като седация могат да попречат на предполагаемите ползи.

Други предполагаеми ползи

В допълнение към депресията и тревожността, кратом се казва, че лекува следните състояния:

• болка
• мускулни болки
• умора
• високо кръвно налягане
• опиоидна зависимост и отнемане
• диария
• посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Според преглед от 2017 г., други проучвания съобщават, че кратом има и противовъзпалителни, повишаващи имунитета и потискащи апетита ефекти.

Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят тези ползи.

Какво точно е кратом?

Kratom (Mitragyna speciosa) е дърво, открито в части от Югоизточна Азия, включително Тайланд и Малайзия.

Активната съставка на Kratom, митрагинин, се намира в листата му.

При по-ниски дози митрагининът има енергизиращи ефекти. При по-високи дози има седативно действие.

В части от Югоизточна Азия хората използват кратом от векове. Други имена за кратом включват:

• биак
• kakum / kakuam
• кетом
• thang
• thom

Kratom е незаконно в много страни по света, включително Австралия, Тайланд и Дания.

Въпреки че е законно в Съединените щати, се полагат усилия за ограничаване на достъпа и регулирането на веществото.

Как се използва и безопасно ли е да се погълне?

Kratom може да бъде погълнат в различни форми, включително:

• капсули
• таблетки
• дъвка
• тинктури
• екстракти

В някои случаи кратомовите листа се консумират пресни или изсушени или се варят и консумират като чай.

Изсушените листа също могат да се смилат на прах и да се поглъщат.

Kratom може да се пуши или изпарява, въпреки че това е по-рядко.

Методът на поглъщане може да повлияе на ефектите на кратом.Понастоящем обаче няма изследвания, които да идентифицират кой метод е за предпочитане при лечение на депресия и тревожност.

Има ли различни видове или щамове?

Различните видове кратом се наричат ​​щамове. Повечето кратоми щамове вземат имената си от местата си на произход.

Както при щамовете марихуана, различните кратоми щамове имат малко по-различни ефекти.

Понастоящем няма изследвания за ефектите на различни щамове кратом. Следващите описания се основават само на анекдотични доклади.

Също така си струва да се отбележи, че ефектите на определен щам могат да варират при различните доставчици.

Maeng da

Maeng da се отнася до няколко различни вида уж силни и дълготрайни кратоми.

Maeng da произхожда от Тайланд, но са налични и индонезийски и малайзийски щамове maeng da. Maeng da може да бъде зелен, червен или бял на цвят.

Казва се, че действа като стимулант, увеличавайки енергията, като същевременно предизвиква чувство на благополучие и намалява болката. Някои хора съобщават, че се чувстват приказливи след приема на маенг да.

Индо

Indo kratom идва от Индонезия. Може да бъде зелен, червен или бял на цвят.

Indo kratom се счита за по-малко стимулиращ от други щамове, въпреки че някои видове могат да имат леки енергизиращи ефекти.

Като цяло индо-щамовете са известни с това, че увеличават релаксацията, облекчават болката и насърчават чувството за благополучие. Смята се, че помагат при тревожност.

Бали / червена вена

Бали кратом произхожда от Индонезия. Той е червеникав на цвят и се смята, че осигурява ефективно облекчаване на болката.

Потребителите казват, че това е най-"опиоидният" от всички кратом щамове. Това може да помогне за облекчаване на състояния, свързани с болката, като депресия или хронична болка.

Зелен малайски

Зеленият малайски кратом идва от Малайзия. Той е тъмно зелен на цвят.

При ниски дози се казва, че осигурява енергия и фокус заедно с облекчаване на болката. При високи дози може да има повече седативен ефект.

Казва се, че помага при тревожност.

Тайландски

Тайландският кратом идва от Тайланд. Предлагат се червени, зелени и бели вени Thai kratom и ефектите могат да варират в зависимост от цвета.

Казва се, че щамовете на зелените и белите вени осигуряват стимулация и създават еуфорично „високо“.

Казва се, че тайландската кратома с червена вена облекчава болката.

Борнео

Борнео кратом идва от Борнео. Предлага се в сортове червени, зелени и бели вени.

В сравнение с други щамове, Borneo kratom има по-седативен ефект. Може да се използва за лечение на тревожност и стрес.

Малайзийски

Казва се, че малайзийските щамове, включително сортове кратом, зелена, червена и бяла вена, осигуряват баланс между стимулиращ и седативен ефект.

Потребителите съобщават за повдигане на настроението, облекчаване на болката и повишена енергия и фокус.

Налични ли са указания за дозиране?

Малко се знае за насоките за дозиране на кратом за депресия и тревожност.

Най-общо казано, препоръчителната доза зависи от вашата възраст, пол и здравословно състояние. Други фактори, като метода на поглъщане и щама, също могат да повлияят на ефектите на кратома.

Например, екстрактът от кратом се счита за значително по-мощен от кратома на прах.

В проучване от 2018 г., основано на проучване сред 8 049 души, които използват кратом, повечето хора съобщават, че доза до 5 грама прах, взета до 3 пъти на ден, е достатъчна, за да се получат ефекти.

Препоръчително е да започнете с ниска доза, като постепенно увеличавате количеството, докато постигнете желания ефект.

Следните общи насоки показват ниски до високи дози за кратом на прах, както и ефектите на кратом според дозата:

Какво може да изпитате при поглъщане?

Kratom може да има различни ефекти, в зависимост от индивида, дозировката и други фактори. Изследванията на ефектите на кратом продължават.

Следните списъци се основават на изследванията, които са налични в момента, но може да не са изчерпателни поради ограничения им характер.

Ефекти върху мозъка и поведението

Kratom може да има следните психически, емоционални и поведенчески ефекти:

• повишен фокус
• намалена тревожност
• засилено настроение
• еуфория
• повишена приказливост

Ефекти върху тялото

Kratom може да има следните ефекти върху тялото ви:

• повишена енергия
• намалена болка
• мускулна релаксация

Колко дълго продължават тези ефекти?

Kratom обикновено отнема 5 до 10 минути, за да влезе в сила.

При ниски до умерени дози ефектите на kratom продължават около два часа. При по-високи дози ефектите могат да продължат до пет часа.

Има ли негативни странични ефекти или рискове?

Въпреки че кратом се понася добре от много хора, възможни са странични ефекти.

Леките нежелани реакции могат да включват:

• суха уста
• сърбеж
• често уриниране
• главоболие
• запек
• сънливост
• виене на свят
• гадене
• повръщане
• промени в настроението

Тежките нежелани реакции могат да включват:

• сърцебиене
• високо кръвно налягане
• безсъние
• загуба на апетит
• загуба на либидо
• проблеми с паметта
• бъбречни проблеми
• чернодробни проблеми
• психоза

През 2016 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) публикува доклад, в който се посочва, че от 660 обаждания до центровете за контрол на отравянията относно експозицията на кратом, повечето съобщени нежелани реакции са незначителни или умерени.

Kratom може да взаимодейства с други вещества, включително алкохол, което води до потенциално животозастрашаващи усложнения.

В редки случаи предозирането на кратом може да доведе до кома и смърт.

Спирането на употребата на кратом след определен период от време е свързано със симптоми на отнемане. Това включва безсъние, промени в настроението и гадене.

Оттеглянето може да изостри тревожността и депресията.

Преглед от 2017 г. заключава, че потенциалните странични ефекти от употребата на кратом могат да надвишат ползите.

Долния ред

Ако мислите да приемате кратом за депресия или тревожност, отделете малко време, за да научите за рисковете.

Kratom може да помогне за облекчаване на определени симптоми, но може да има и отрицателни странични ефекти. За някои хора ползите може да не надвишават рисковете.

Ако решите да приемате кратом, продължете с повишено внимание. Започнете с малка доза, за да можете да наблюдавате нейните ефекти. Помислете да кажете на доверен приятел или любим човек да ви провери.

Не забравяйте, че кратом може да взаимодейства с други вещества, включително лекарства и алкохол. Не трябва да шофирате или да работите с машини след приема на кратом.

Ако имате тежки нежелани реакции, прекратете употребата и потърсете медицинска помощ.