Тестисите имат две основни отговорности: да произвеждат сперма и тестостерон.
Производството на сперма е най-доброто, когато тестисите са с няколко градуса по-студени от телесната температура. Ето защо те висят извън тялото в скротума (торбичката на кожата, която съдържа тестисите и мрежа от кръвоносни съдове и нерви).
Но какво, ако тестисите ви са твърде студени?
Прочетете, за да научите колко студено е твърде студено, как тестисите и скротума реагират на променящите се температури и как най-добре да ги загреете.
Тестисите обичат да са студени
Тестисите (тестисите) са органи с овална форма, изградени предимно от навити тръби, наречени семенни каналчета. Производството на сперма се извършва в тези тръби.
В идеалния случай производството на сперматозоиди се случва при около 93 ° F (34 ° C). Това е 5,4ºF (3ºC) под нормалната телесна температура от 37,6C (98,6ºF).
Но тестисите ви могат да станат твърде студени за добро производство на сперматозоиди. Студените температури карат скротума и тестисите да се оттеглят нагоре към тялото.
Горещият душ или високите температури, които карат телесната Ви температура да се повиши, от своя страна ще накарат тестисите Ви да висят по-ниско.
Въпреки това, когато температурата стане твърде гореща, качеството на спермата може да бъде увредено. По-специално броят на сперматозоидите и подвижността на сперматозоидите (способността на сперматозоидите да плуват и да достигнат яйцеклетка за оплождане) могат да намалят.
Могат ли тестисите с обледеняване да увеличат броя на сперматозоидите?
Ако горещите температури намалят броя на сперматозоидите, тогава има смисъл охлаждането на тестисите да има обратен ефект, нали?
Увеличаването на броя на сперматозоидите чрез използване на ледени пакети или по-сложно охлаждащо оборудване около тестисите е изпробвано от много момчета през годините.
Медицински изследователи също са изследвали този подход, за да помогнат на безплодни двойки. Малки проучвания от 1984, 2001, 2013, (наред с други) предполагат, че охлаждането на тестисите всъщност може да бъде полезно за някои мъже. Въпреки това не е имало големи клинични проучвания в подкрепа на тази хладна алтернативна терапия.
Прочетете тази статия за 10 здравословни начина за повишаване на фертилитета при мъжете и броя на сперматозоидите.
Колко студено е твърде студено?
Тъй като тестисите висят извън тялото, те са по-уязвими от нараняване, отколкото вашите вътрешни органи. Както всяка друга част на тялото, изложена на стихиите, тестисите са податливи на измръзване или хипотермия, ако температурите спаднат твърде ниско.
С понижаване на температурата на въздуха до –15 ° C или по-ниска, рискът от хипотермия на откритата кожа се увеличава значително.
Дори покритите области на тялото са изложени на риск. И тъй като тялото „знае“, че функцията на сърцето и другите вътрешни органи е по-важна за оцеляването, отколкото пръстите на ръцете и краката, хипотермията има тенденция да се движи от крайниците към багажника.
Това означава, че ако бедрата ви започнат да изпитват измръзване, топките ви може да са следващите.
Симптомите на измръзване включват:
- изтръпване
- усещане за изтръпване на кожата
- кожата става червена или бяла
- восъчно изглеждаща кожа
Въпреки че има малко медицински изследвания за това какво се случва с човешките тестиси и производството на сперматозоиди при опасно ниски температури, фермери и ветеринарни лекари съобщават, че биковете с измръзване на тестисите намаляват броя на сперматозоидите и лошата функция на тестисите.
Как да загреете тестисите, ако са твърде студени
Затоплянето на студените тестиси може да се извърши безопасно и лесно. Ето няколко съвета:
- Седнал. Когато тестисите са в близък контакт с бедрата, има по-малка възможност въздухът да достигне до тях и да разпръсне топлината. Седенето е естествен начин да ги затоплите.
- Облекло. Слоевете дрехи могат да помогнат за улавяне на топлината, но избягвайте тесното бельо и панталони, тъй като те могат да повишат температурата твърде много.
- Горещ душ или сауна. Горещата сауна ще затопли цялото ви тяло. Но не забравяйте, тъй като температурата на тестисите ви се повишава до нормалната телесна температура и по-висока, качеството на спермата временно ще спадне.
Как да предотвратим студените тестиси
За да предотвратите студени тестиси, помислете за следните съвети:
- Облечете се според времето. Ако ще бъдете навън при ниски температури, чифт дълги джинси или спортни чорапогащи под панталоните ви е добра идея.
- Правете почивки от студената вода на плувен басейн, плаж или друг воден басейн.
- Следвайте внимателно инструкциите, ако използвате специално проектирано бельо или други продукти, предназначени да охладят топките ви, за да подобрите броя на сперматозоидите. Продължителното излагане на ниски температури може да нарани кожата на скротума и евентуално да навреди на производството на сперматозоиди.
Защо тестисите ми са студени и изпотени?
Ако имате студени и потни топки, може да имате медицинско състояние, причиняващо тези симптоми, или може да е време за промяна в начина на живот. Честите причини включват:
- Разстройство на хиперхидрозата. Това разстройство води до прекомерно изпотяване. Понякога се задейства от основно състояние.
- Болест на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза произвежда ключов хормон, който регулира метаболизма ви.
- Тесни дрехи. Тесните бельо или панталони, особено тези, изработени от материал, който не „диша“ много добре, ще предпазят въздуха от достигането на скротума. Поддържането на въздушния поток поддържа тестисите Ви без пот.
Съвети за здрави тестиси
- Правете месечен самоизследване на тестисите. Внимателно използвайте палеца и показалеца си, за да проверите за бучки или нежни зони, които могат да показват рак на тестисите, кисти или други здравословни проблеми. Правейки това под топъл душ, който води до падане на тестисите, ще улесни проверката.
- Практикувайте добра хигиена. Къпете се редовно и носете чисто бельо и дрехи, за да избегнете инфекции.
- Носете широки, удобни дрехи. Това помага да се поддържа температурата около тестисите ниска за по-добро производство на сперматозоиди и тестостерон.
- Поддържайте здравословно тегло. Затлъстяването повишава риска от лошо здраве и функция на тестисите. Редовното упражнение и здравословното хранене са най-добрият начин за поддържане на здравословно тегло.
- Практикувайте безопасен секс. Използвайте защита, когато правите полов акт, за да се предпазите от инфекции, предавани по полов път, често наричани болести, предавани по полов път.
За вкъщи
Тестисите ви харесват температурата малко по-ниска от нормалната телесна температура. Но бъдете внимателни, когато се опитвате да охладите твърде много тестисите си.
Избягването на стегнато бельо и панталони, както и дългите накисвания в гореща вана, могат да ви помогнат да намалите риска от нисък брой сперматозоиди, причинен от прегряване.
Ако имате въпроси относно здравето и плодовитостта на тестисите си, говорете с уролог, лекар, специализиран в тази област на тялото.
