Какви са брутните двигателни умения?

Докато вашето бебе расте и започва да изследва заобикалящата го среда, то развива нови умения. Брутните двигателни умения са един набор от умения, които те ще добавят към репертоара си от трикове още от самото начало.

Нека да разгледаме някои от тези умения, както и какво да правим, ако подозирате, че нещо може да не е съвсем наред.

Какво означава, когато говорим за груби двигателни умения

Грубите двигателни умения са тези умения, които включват цялото тяло - основните ви мускули (мислете за корема и гърба) и мускулите на ръцете и краката.

Брутните двигателни умения включват умения като:

• седнал
• стоящ
• ходене
• бягане
• скачане
• повдигане (лъжица, четка за коса, щанга - всички те се броят)
• ритане

Да, това всъщност са умения.

И тогава има умения, които се нуждаят от малко повече умения:

• каране на колело или кон
• спортуване като футбол или бейзбол
• ролкови остриета
• плуване

Когато детето ви използва своите груби двигателни умения, то работи и върху баланса, координацията, координацията ръка-око и укрепването на нервните пътища в мозъка си.

Брутен двигател срещу фина моторика

Чували сте майки в парка да подхвърлят тези термини със същата непринуденост, с която хвърлят топка. И така, каква е разликата?

Докато грубите двигателни умения включват по-големите мускули, фините двигателни умения работят по-малките мускули на ръцете, пръстите и китките. Фината моторика е свързана със сръчността.

Ето пример, взет от предишния раздел: Вашето дете използва груби двигателни умения, за да вдигам четка за коса - но на първо място фина моторика, за да я хванете в ръцете си.

Вашето дете се нуждае от фина моторика, за да прави фини неща като:

• държи молив или ножица
• писане
• рязане
• мъниста с резба
• играе с Legos
• закопчавайки палтото си

Колкото по-добри са фините им двигателни умения, толкова по-лесно ще намират задачи като рисуване и по-бързо ще могат да ги изпълняват.

Но подходящо развитите груби двигателни умения могат да помогнат на детето ви да изгради своите фини двигателни умения. Знанието как да седи ще даде на детето ви способността да бъде на бюрото и да се упражнява да контролира движенията в раменете, ръцете, ръцете и пръстите си.

Брутни двигателни умения в различни възрасти

Новороденото ви има начини да премине, преди да започне да пълзи. Вашето малко дете има начини да премине, преди да играе бейзбол. И така, кои са грубите двигателни умения, подходящи за възрастта, за които трябва да се внимава на всеки етап?

0–3 месеца

• Тъй като стряскащият рефлекс на вашето бебе избледнява, ще забележите, че движенията му стават по-доброволни и контролирани. С тяхната развиваща се координация ръка-око, вашето бебе ще може да бие с ярко оцветени играчки.
• Когато поставите бебето си по корем (ще искате да планирате много време за корем през деня му), ще забележите как повдига главата и гърдите си.

3–6 месеца

• На тази възраст бебетата започват да се движат. Обикновено те ще започнат да се търкалят от гърба си на своя страна. И тогава те ще започнат да се търкалят докрай - първо от корема си до гърба си и по-късно от гърба си към корема си.
• Дръжте бебето за ръце, когато то лежи по гръб и внимателно го издърпайте в седнало положение. Забележете, че могат да вдигнат глава.

6–9 месеца

• Отначало бебето ви ще седне с малко помощ от вас. След това те ще могат да седят, докато са облегнати на ръце. И накрая, когато мускулите на гърба и корема им станат по-силни, те ще могат да седят сами.
• Когато бебето ви стане по-мобилно, то ще започне да се плъзга по коремчето си, за да изследва. Гледайте ги да се издигат на ръце и колене, за да се люлеят напред-назад. И тогава, точно когато най-малко го очаквате, те ще започнат да пълзят.

Една година

• Всеки път, когато бебето ви се изправи, за да се изправят, те тренират тези мускули на краката. Добавете към това добра доза координация и бебето ви ще започне да прави няколко предварителни стъпки - стига там да има нещо, за което да се хванете, като масичката за кафе или панталоните ви.
• Бебето ви е открило, че може много по-добре да вижда какво се случва около тях, ако е седнало. Гледайте ги да седят сами.

2 години

• Вашето малко дете може не само да ходи доста добре, но и започва да тича. Внимавайте обаче - на този етап за тях все още е лесно да паднат.
• Дръжте се здраво за ръката им и детето ви ще се наслади на предизвикателството да върви нагоре и надолу по стъпалата.
• На този етап детето ви може да скача с двата крака.

3 години

• Тъй като мускулите на краката на детето ви стават по-силни и балансът им се подобрява, то може да стои на един крак за няколко секунди наведнъж.
• Разхождането с триколка изисква координация око-ръка и координация ръка-крак, за които те започват да се хващат.
• Вашето дете вече може да се наслаждава да играе на катерушки в парка.

Четири години

• Балансирането на единия крак вече е трудно, така че детето ви започва да скача на един крак.
• Игрите с топка стават по-забавни, тъй като детето ви може да хване топка - почти през цялото време.

5 години

• Пригответе се за игри на скачане на въже сега, когато детето ви може да пропусне.
• С добре развити груби двигателни умения детето ви е готово да се научи как да кара кънки и да плува.

Какво ще стане, ако детето ви има закъснения или трудности в двигателните умения?

Винаги помнете, че всяко дете е абсолютно уникално - точно както всички останали. Вашето уникално дете може да не спазва дадените насоки и това е напълно ОК. Всички ние се развиваме в синхрон със собствения си вътрешен часовник.

Въпреки това, ето някои неща, за които може да искате да обърнете внимание:

• Детето ви не се интересува от физическите дейности, които връстниците му се радват да правят. Всъщност те дори се опитват да се измъкнат от тях.
• Вашето дете нарочно измисля задачи, за да прикрие, че им е трудно да ги изпълняват.
• Детето ви казва на други деца как да хванат топка, да достигнат върха на фитнес за джунгла или да прескочат - но те няма да участват в играта.

Кога трябва да се свържете с Вашия лекар относно груби проблеми с двигателните умения?

Ако детето ви не изпълнява много от етапите по-горе, може да искате да се обърнете към вашия педиатър за оценка. Много често ранната намеса с детски физиотерапевт или професионален терапевт може да затвори пропуските, които виждате.

Понякога родителите забелязват, че детето им има затруднения в много области на физическа активност. Например, ако вашето мъниче е непохватно, има нестабилна походка, което затруднява договарянето на стъпки и не може да успее да завърже обувките си или да завърши проекти за изкуства и занаяти.

Когато няколко признака се съберат, те могат да сигнализират за състояние, известно като нарушение на координацията на развитието (DCD). Говорете с вашия педиатър, ако имате притеснения.

Дейности за насърчаване на грубите двигателни умения на вашето дете

Има много начини да насърчите тези умения на различни етапи.

Бебета

• Практика за позиция на главата. Редувайте страната, в която позиционирате главата на бебето, когато ги поставите. Остана един ден; точно на следващия ден. Това ще насърчи бебето ви да повдигне главата си и да укрепи двете страни на врата си.
• Време за корем. Времето за корем укрепва мускулите на врата и гърба на вашето бебе. Интересувайте бебето си, като разклащате цветна играчка пред тях.
• Дрънкане влекач. Никога не е рано да започнете да изграждате тези бицепси. Поставете дрънкалка в ръката на бебето и дръпнете внимателно.
• Седене на бебето. Подпрете малкото си, за да го насърчите да развие двигателните умения да седи самостоятелно. Докато се учат, предлагайте ръка, за да ги поддържате стабилни.
• Залепващи бележки на стената. След като бебето ви може да се издърпа до колеблива стойка, опитайте да поставите бележки Post-It на стената точно извън обсега му. Те ще се радват да се издърпат нагоре, за да хванат бележките и да ги измъкнат от стената.
• Свободно движение. След като сте изолирали бебето и сте създали безопасно пространство за бебето, най-добре е да прекарвате по-малко време с тях в батути и джъмпери и повече време да ги насърчавате да се движат сами. Опитайте да разпръснете любимите играчки из една стая и ги наблюдавайте как пълзят до съкровищата си.

Малки деца

• Отивате на разходки. Това няма да е толкова бързо, колкото пътуването в количката, но вашият нов проходилка се нуждае от много възможности да тренира ходене. Създайте безопасно място в дома си за това, като защитите от деца и настроите писалка за игра. Оставете на малкото си дете много време да се разхожда, когато е на тревиста поляна или в парка.
• Пясъчна игра. Може да изглежда като детска игра, но докато детето ви копае, гребва, излива и пресява, то работи върху своите груби двигателни умения.
• Създайте курсове с препятствия. Разположете (безопасно!) Предмети около една стая, така че вашето малко дете трябва да се пати, да пълзи, да заобикаля, да достига, да се дърпа нагоре и дори да премества предмети, за да стигне от едната страна до другата.

Предучилищна възраст

Брутните двигателни умения се развиват предимно рано и, както беше отбелязано по-горе, включват само големите мускулни групи. След като детето ви има тези умения в репертоара си, то може да добави други слоеве от умения като координация, развитие на мускулите, стойка, баланс и др.

Някои примери за надграждане върху техните груби двигателни умения включват:

• подскок и прескачане
• скокове на батут
• плуване
• свирене на музикални инструменти

Вземането

Придружаването на вашето дете през пътуването им в живота е едно от най-удовлетворяващите неща, които някога ще правите.

Когато гледате как вашето дете се дърпа нагоре, само за да падне обратно върху това добре подплатено дупе, може да не повярвате на поговорката, която времето лети. Но това няма да е дълго и скоро ще ядете пуканки в кулоарите, докато вашата суперзвезда удря хоумрън.