Краткият отговор е да. Кофеинът може да повлияе на тъканите на гърдата. Кофеинът обаче не причинява рак на гърдата.
Подробностите са сложни и могат да объркат. Изводът е, че връзката между кофеина и тъканите на гърдата не трябва непременно да променя навиците ви за пиене на кафе или чай.
Ето какво знаем накратко:
- Кофеинът не е рисков фактор за рак на гърдата.
- Може да има малка асоциация между плътността на гръдната тъкан и кофеина. Това не означава кауза.
- Много проучвания стигат до извода, че гъстата тъкан на гърдата е силен рисков фактор за рак на гърдата.
В тази статия ще разгледаме по-задълбочено кофеина, плътността на гърдите и връзката между плътността на гърдите и рака на гърдата.
Кофеин и плътна гръдна тъкан
Има много малко изследвания на кофеина и плътността на тъканите на гърдата и резултатите са смесени.
Проучване от 2000 г. не установява връзка между кофеина и плътността на гърдите. По същия начин, проучване от 2019 г. на юноши, консумирали кофеин, не установява връзка с плътността на гърдите при жени в пременопауза.
Въпреки това, проучване от 2018 г. на 4 130 здрави жени установи малка връзка между приема на кофеин и плътността на гърдите. Резултатите от проучването се различават в зависимост от това дали жените са били в пременопауза или постменопауза:
- Жените в постменопауза с по-висок прием на кофеин или безкофеиново кафе са имали по-нисък процент на плътност на гръдната тъкан.
- Жените в пременопауза с по-висок прием на кафе са имали по-висок процент плътност на гърдите.
- Жените в постменопауза на хормонална терапия, които са имали по-висок прием на кафе и кофеин, са имали по-нисък процент на плътност на гърдите. Тъй като хормоналната терапия обикновено е свързана с повишена плътност на гърдите като цяло, изследването предполага, че приемът на кофеин може да намали този ефект.
Какво съдържа кофеинът, който може да повлияе на тъканите на гърдата?
Връзката между кофеина и плътността на тъканите на гърдата не е напълно изяснена.
Предполага се, че многото биологично активни съединения (фитохимикали) в кофеина могат да стимулират ензимите, участващи в метаболизма на естрогена и намалявайки възпалението. Тези фитохимикали могат също да инхибират генната транскрипция чрез добавяне на метилови групи към молекулите на ДНК.
При тестове върху животни, кафените съединения потискат образуването на тумори на гърдата, както се съобщава в проучване за кофеин и рак на гърдата през 2012 г. Проучване от 2015 г. установи, че кофеинът и кофеиновата киселина имат противоракови свойства по отношение на гените на естрогенните рецептори.
Какво означава да имаш плътна гръдна тъкан?
Наличието на плътни гърди означава, че имате повече фиброзна или жлезиста тъкан и не толкова много мастна тъкан в гърдите си. Почти половината от американските жени имат плътни гърди. Нормално е.
Съществуват четири класа плътност на гърдите, както са определени от Американския колеж по радиология:
- (А) почти изцяло мастна тъкан на гърдата
- (Б) разпръснати участъци от плътна тъкан
- (C) варираща (хетерогенно) плътна гръдна тъкан
- (D) изключително плътна гръдна тъкан
Около 40 процента от жените попадат в категория С и около 10 процента в категория D.
Плътните гърди са особено често срещани при по-млади жени и жени с по-малки гърди. Почти три четвърти от жените на 30 години имат плътна гръдна тъкан, в сравнение с една четвърт от жените на 70 години.
Но всеки, независимо от размера и възрастта на гърдите, може да има плътни гърди.
Как да разберете дали имате плътна гръдна тъкан?
Не можете да усетите плътността на гърдите и това не е свързано със стегнатостта на гърдите. Не може да бъде открито с физически преглед. Единственият начин да се види плътността на гръдната тъкан е на мамография.
Плътност на гърдата и риск от рак на гърдата
Плътността на тъканите на гърдата е добре установена като висок риск от рак на гърдата. Рискът е по-висок за 10-те процента от жените, които имат изключително плътни гърди.
Наличието на плътни гърди не означава непременно, че ще развиете рак на гърдата. Загрижеността при плътните гърди е, че дори 3-D мамографията (наречена цифрова томосинтеза на гърдата) може да пропусне развиващ се рак в плътната тъкан на гърдата.
Смята се, че до 50% от раковите заболявания на гърдата не могат да се видят на мамография при жени с плътни гърди.
Помислете за ежегодни ултразвукови тестове
Ако вашата мамография покаже, че имате плътна гръдна тъкан, особено ако повече от половината от гърдите ви е плътна, обсъдете допълнителни годишни ултразвукови изследвания с Вашия лекар.
Ултразвуковите прегледи на гърдата откриват допълнително 2 до 4 тумора на 1000 жени, изследвани с мамография.
Помислете за ежегодни MRI скрининг
За жени с висок риск от рак на гърдата от плътна тъкан на гърдата или други рискови фактори, обсъдете с Вашия лекар за ежегоден MRI скрининг. ЯМР на гърдата открива средно 10 допълнителни ракови заболявания на 1000 жени, дори след мамография и ултразвуков скрининг.
Ако нямате мамография, не можете да разберете дали имате повишен риск от рак на гърдата от плътни гърди, подчертава говорител на Националния институт по рака (NCI). Жените трябва да обсъдят семейната история и други рискови фактори със своя доставчик на здравни грижи, за да определят най-подходящия за тях график на мамографията.
Риск за скрининг на гърдата спрямо полза
Дали да правите годишен допълнителен скрининг на гърдите, ако имате плътни гърди, е индивидуално решение. Обсъдете плюсовете и минусите с лекар.
Допълнителният скрининг увеличава ранното откриване на рак на гърдата при плътни гърди. А улавянето на тумор на рак на гърдата рано има по-добър резултат.
Американската работна група за превантивни услуги препоръча през 2016 г., че настоящите доказателства не са достатъчни „за оценка на баланса на ползите и вредите“ от допълнителен скрининг за жени с плътни гърди. Потенциалните вреди включват:
- възможни фалшиви положителни резултати
- биопсична инфекция
- ненужно лечение
- психологическа тежест
Уебсайтът на densebreast-info.org разглежда плюсовете и минусите на скрининга.
Можете също така да намерите повече информация за скрининг в ръководството за пациента за опциите за скрининг на уебсайта на неправителствената организация areyoudense.org.
Можете ли да намалите плътността на гърдите?
„Не можете да промените плътността на гърдите си, но можете да наблюдавате гърдите си с годишна 3-D мамография и ултразвук“, каза Джо Капело, изпълнителен директор на Are You Dense, Inc., пред Healthline.
Статия от 2017 г. за риска от рак на гърдата, която анализира 18 437 жени с рак на гърдата, предполага, че намаляването на плътността на тъканите на гърдата може значително да намали броя на рака на гърдата. Но това ще изисква нови научни разработки.
Изследователите предполагат, че понижаването на плътността на гърдите може хипотетично да се постигне с превантивна употреба на тамоксифен цитрат за тези жени в най-рисковите категории.
Тамоксифен е антиестрогенно лекарство. Рандомизирано клинично проучване, съобщено през 2004 г., установи, че лечението с тамоксифен намалява плътността на гърдите, особено при жени под 45 години.
„Поддържайте здравословно тегло и спортувайте редовно“, препоръчва говорител на NCI. „Това са две неща мога направете, за да намалите риска от рак на гърдата, въпреки че не можете да промените плътността на гърдите си или генетичната си податливост към рак на гърдата. "
Кофеин и рак на гърдата
Години на изследвания върху кофеина и рака на гърдата са установили, че пиенето на кафе или други кофеинови напитки не увеличава риска от рак на гърдата.
Това важи както за по-младите, така и за по-възрастните жени. Но поради причини, които не са напълно обяснени, по-високият прием на кофеин изглежда намалява риска от рак на гърдата за жените в постменопауза.
Проучване от 2015 г. на 1090 жени в Швеция с рак на гърдата установи, че консумацията на кафе не е свързана с общата прогноза на заболяването. Но жените с естроген-рецептор-позитивен тип тумори, които пият две или повече чаши кафе на ден, имат 49% намаление на рецидивите на рака, в сравнение с подобни жени, които пият по-малко кафе.
Авторите на проучването от 2015 г. предполагат, че кофеинът и кофеиновата киселина имат противоракови свойства, които намаляват растежа на рака на гърдата, като правят естроген-рецепторните тумори по-чувствителни към тамоксифен.
Текущите изследвания разглеждат какви свойства на кофеина могат да повлияят на риска от рак на гърдата и прогресията на рака на гърдата.
Ключови продукти за внос
Кофеинът не причинява рак на гърдата, според многобройни изследвания в продължение на десетилетия.
Има ограничени доказателства за малка връзка между кофеина и плътността на гърдите, която се различава при жените в пременопауза и постменопаузата.
Наличието на плътна гръдна тъкан е силен рисков фактор за рак на гърдата. Жените с плътна гръдна тъкан трябва да правят годишна мамография и да обмислят допълнителни скринингови тестове. Ранното откриване на рак на гърдата води до по-добър резултат.
Всяка жена е различна и се влияе по различен начин от един и същ риск от рак. Добрата новина е, че сега има повишена информираност за рисковете от рак на гърдата и плътността на гърдите.
Много онлайн ресурси могат да отговорят на въпроси и да ви свържат с други жени, които се справят с риска от рак на гърдата или рак на гърдата, включително areyoudense.org и densebreast-info.org. Националният институт по рака разполага с информация за рака на гърдата и гореща линия и чат на живо, за да отговори на въпроси.
