Мнозина очакващи родители мечтаят за момента, в който за първи път ще люлят своето мъниче в ръцете си и ще започнат да задоволяват най-основните си нужди.
За някои кърмещи майки това очакване може да се превърне в източник на тревога и безпокойство, ако доставката им на мляко не се появи скоро след раждането.
Първо, поемете дълбоко въздух. Вашето бебе ще бъде хранено и вие ще бъдете добре. Каквото и да осигурите на новороденото си в момента - било то няколко капки коластра с добавки за адаптирано мляко или само формула - вашето бебе се възползва.
Ако обемът на млякото ви не изглежда да се увеличава 3 до 5 дни след раждането, може дори да се изкушите да спрете да се опитвате да кърмите, защото се притеснявате дали бебето ви има достатъчно храна.
Но преди да хвърлите кърпата на млякото си или да се почувствате като провал, отделете малко време, за да продължите да четете - има неща, които можете да направите, които могат да ви помогнат. (И не си провал, точка.)
Какво причинява малко или никакво производство на кърма след раждането?
Може да се чувствате много сами и сякаш сте направили нещо нередно, ако установите, че кърмата ви не е постъпвала скоро след раждането. Но бъдете нежни със себе си - не сте направили нищо лошо. Със сигурност не сте сами и има голяма вероятност още мляко да бъде на път през следващата седмица или две.
Има много причини за забавяне. Доставката на кърма може да отнеме малко повече време или да се увеличи, ако:
- Това беше преждевременно раждане - особено ако бебето ви трябваше да бъде отделено от вас веднага след раждането.
- Имате медицинско състояние като диабет или синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).
- Имате затлъстяване.
- Имали / имате инфекция или заболяване, което включва треска.
- Имахте раждане със секцио.
- Вашата бременност включваше продължителна почивка в леглото.
- Имате заболяване на щитовидната жлеза.
- Имали сте травматично раждане или следродилен кръвоизлив.
- Не можахте да кърмите през първите няколко часа след раждането.
Тъй като производството на кърма е свързано с търсенето (което означава, премахване на млякото от гърдите ви), важно е да сте сигурни, че често стимулирате гърдите си и извеждате колкото се може повече мляко и коластра.
Дори ако сте сигурни, че често източвате гърдите си, има много уникални променливи, които могат да повлияят, когато доставката на мляко започне да се увеличава.
Важно е да си дадете благодат и да предприемете мерки за насърчаване на силно снабдяване, когато то започне да се променя от коластра към по-зряло мляко. (Вижте малко по-долу за някои съвети, които да ви помогнат с това!)
Защо това не е задължително причина за безпокойство
Въпреки че може да бъде изключително разочароващо да чакате майчиното ви мляко да се увеличи, знайте, че все още има време да се случи.
Като последователно стимулирате гърдите си - или с помпа за кърма, или ръчно - и предлагате на бебето си възможност да кърми, ще защитите доставката си на мляко и ще насърчите обема на млякото да се увеличи по-скоро, отколкото по-късно.
Получаването на помощ от професионалист веднага, ако млякото ви идва малко по-бавно, е важно, за да сте сигурни, че установявате здравословно снабдяване с мляко.
Ето какво можете да направите
Има много неща, които можете да направите, за да насърчите по-голямото количество мляко както в болницата, така и когато сте у дома:
Масажирайте областта на гърдите си, както и помпа или мляко за изцеждане на ръце
Стимулирането на гърдата може да помогне за създаването на важни места за млечни рецептори и да увеличи количеството мляко, което произвеждате. Важно е да отделите време за ангажиране и масажиране на гърдите си.
Използвайте болнична помпа
Тези видове помпи имат допълнително засмукване, което може да направи голяма разлика не само в количеството мляко, което можете да извлечете от гърдите си, но и в размера на стимулацията, която гърдите ви усещат. Това може да доведе до значително увеличаване на количеството бъдещо кърма, което можете да произвеждате.
Свързани: 10-те най-добри помпи за кърма - и как да изберете една
Изцеждайте мляко често - дори и да излиза само малко количество!
Трябва да кърмите, да изпомпвате или да изцеждате ръцете на всеки 2 до 3 часа в началото. Не забравяйте, че предлагането на мляко се основава на търсенето и предлагането. От съществено значение е да се опитвате да изцеждате мляко от гърдите си често, така че тялото ви да знае, че трябва да произвежда повече за вашето бебе.
Особено ако вашето мъниче е отделено от вас по някаква причина, важно е да използвате добра болнична помпа за стимулиране и източване на мляко / коластра от гърдите си.
Болничният персонал и консултантите по кърмене могат да работят с вас, за да разработят план за изпомпване и хранене, който да насърчи увеличаването на обема на млякото ви.
Използвайте загряваща подложка или вземете топъл душ, преди да изцедите мляко
Топлината и масажът са чудесни начини да насърчите гърдите си да изпускат повече мляко.
Слушайте релаксираща музика
Слушането на успокояващи мелодии ще ви помогне да се отпуснете и да накарате хормоните да потекат, че трябва да изпуснете млякото. Ако помпате, разглеждането на снимки на вашето бебе също може да ви помогне.
Пийте много вода и спете възможно най-много сън
Кърмата включва много вода, така че само като увеличите приема на вода, може да успеете да увеличите количеството кърма, което произвеждате.
Много жени установяват, че произвеждат повече мляко след сън, тъй като то предлага на телата им шанс да се отпуснат и да получат правилните хормони, произвеждащи мляко.
Бонус точки за яденето на много здравословна храна, тъй като ще получите и по-малко кърма, ако се разболеете.
Защо не трябва да се притеснявате за бебето
Може да изглежда, че целият свят тежи на раменете ви, докато чакате да се увеличи обема на млякото ви, но има много начини да се уверите, че бебето ви остава здраво и нахранено.
Ако вашето недоносено бебе не отслабва след раждането или по някаква причина се нуждае от мляко, не се притеснявайте. Медицинският персонал ще храни вашето мъниче с толкова кърма, колкото сте в състояние да произведете, и добавете с адаптирано мляко, колкото е необходимо.
Въпреки че може да сте недоволни от коластрата или малкото количество кърма, което смятате, че трябва да предложите след изцеждане, вашето бебе ще се възползва от това! Никое количество не е твърде малко за споделяне с вашето мъниче и всяко мляко, което идва от вас, е специално форматирано от природата за вашето бебе.
Използването на адаптирано мляко за кратък прозорец, докато млякото ви се увеличава, не означава, че няма да можете да кърмите бебето си в бъдеще. Ако ви е неудобно да храните бебешкото си мляко, можете да говорите с Вашия лекар относно използването на донорско мляко. Това е мляко от хора, които са произвели повече от необходимото на бебетата им. Преглежда се и се съхранява в банки с мляко.
Вашият лекар или консултант по кърмене ще може да ви насочи към местна банка за мляко, ако имате нужда от донорско мляко.
По отношение на симптомите, които налагат посещение на лекар
Вашето бебе може да не получава достатъчно за ядене, ако:
- Те изглеждат дехидратирани (меко петно или потънали очи, кожата губи еластичност).
- Имат по-малко мокри и мръсни памперси. Вашето бебе трябва да има поне 6 до 8 мокри пелени на ден след петия ден от живота си.
- Те плачат през цялото и след хранене (напр. Няма признаци на щастливо пиено от мляко бебе).
- Те не са се върнали към теглото при раждане след 14 дни живот. След първоначално намаляване на теглото веднага след раждането, вашето бебе трябва непрекъснато да наддава.
- Те стават летаргични или не реагират.
Ако забележите признаци, че бебето ви не получава достатъчно мляко, свържете се с вашия педиатър възможно най-скоро. Те могат да определят дали има някакви други проблеми и да работят с вас, за да гарантират, че детето ви ще остане здраво.
Вземането
Може да бъде едновременно овластяващо и смущаващо да мислите, че кърмата е всичко, от което се нуждае вашето бебе, за да остане хранено.
Особено, ако гърдите ви не се чувстват вдлъбнати и обемът на млякото ви изглежда не се увеличава през първите няколко дни след раждането, може да се притеснявате, че никога няма да можете да поддържате бебето сито и че по някакъв начин сте неадекватен като родител.
Така че слушайте: Това не е вярно! (Прочетете това отново.) Не забравяйте, че има много причини, поради които млякото Ви може да се забави малко. Работете с консултант по кърмене или с вашите лекари и медицински сестри, за да увеличите максимално количеството мляко, което произвеждате, и да осигурите добър, дълъг потенциал за производство на кърма. Грубото начало не трябва да означава край на очакванията ви за кърмене.
И в случай, че млякото ви изобщо не постъпва поради медицинско състояние, не се обвинявайте. Бебето ви ще бъде добре, а вие все още вършите чудесна работа. Фед е най-добре.
