Членовете на семейството могат да предложат помощ и подкрепа, докато управлявате страничните ефекти на химиотерапията. Но химиотерапията може да натовари и близките, особено болногледачите, съпрузите и децата.
Ето какво трябва да знаете, за да помогнете на семейството и приятелите си да се подготвят.
1. Как лечението ми и неговите странични ефекти могат да повлияят на семейството ми?
Всички знаем, че ракът не е заразен. По време на лечението можете и трябва да се радвате на подкрепата и компанията на семейството и приятелите. Но ще има и дни, в които няма да се чувствате достатъчно добре за компания и трябва да отделите време за почивка и възстановяване на енергията си.
Членовете на семейството и приятелите ще искат да помогнат, но може да не знаят как точно. Помислете предварително за начините, които вашето семейство или другите биха могли да улеснят нещата.
Може би искате помощ при приготвянето на прости и здравословни ястия. Или може би искате някой да дойде на срещите ви с вас или просто да осигури транспорт до вашия център за лечение. Каквото и да е, не се страхувайте да попитате.
2. Има ли опасения за здравето или безопасността на семейството?
Химиотерапията ви прави по-уязвими към инфекция. Добре е членовете на семейството да вземат допълнителни предпазни мерки, за да избегнат заболяване и да не засегнат здравето ви.
Мийте ръцете си често със сапун и вода, дръжте дезинфектант за ръце накарайте гостите да свалят обувките си, преди да влязат в дома ви. Поддържайте домакинските повърхности чисти и внимавайте при приготвянето и готвенето на храна.
Ако член на семейството се разболее, избягвайте близък контакт, докато не се оправят.
Съвети за безопасност
Малко лекарства ще изискват от вас да избягвате контакт със семейството или други хора. Има обаче няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на семейството и домашните любимци да избегнат излагането на химиотерапия.
Вашето тяло ще се отърве от повечето химиотерапевтични лекарства през първите 48 часа след лечението. Лекарствата могат да присъстват в телесните течности, включително урина, сълзи, повръщане и кръв. Излагането на тези течности може да раздразни кожата ви или кожата на другите.
Американското общество за борба с рака (ACS) предлага следните съвети за безопасност по време на химиотерапията и първите 48 часа след това:
- Затворете капака, преди да пуснете тоалетната и изплаквайте два пъти след всяка употреба. Ако е възможно, може да пожелаете да използвате отделна баня от членовете на семейството.
- Измийте добре ръцете си след използване на банята или контакт с телесни течности.
- Полагащите грижи трябва да носят два чифта ръкавици за еднократна употреба, когато почистват телесните течности. Ако член на семейството е бил изложен, той трябва да измие района добре. Трябва да се вземат мерки, за да се избегне повтарящо се излагане на телесни течности.
- Измийте замърсените чаршафи, кърпи и дрехи веднага в отделен товар. Ако дрехите и спалното бельо не могат да се перат веднага, поставете ги в найлонова торбичка.
- Поставете замърсените изхвърляни предмети в две найлонови торбички, преди да ги поставите в кошчето.
Освен това, както мъжете, така и жените може да пожелаят да използват презервативи по време на полов акт по време на химиотерапията и до две седмици след това.
3. Как да управлявам връзките си по време на химиотерапия?
Членовете на семейството, приятелите и дори близките колеги също могат да имат трудни дни. Понякога те могат да се чувстват особено притеснени или стресирани от вашата диагноза и лечението ви. Диагнозата рак може да промени семейната динамика, роли и приоритети.
Социалните дейности и ежедневните задачи, които изглеждаха важни преди, може да изглеждат по-малко сега. Съпрузите и децата могат да се окажат като болногледачи. Може да се наложи да помагат в къщата по начини, по които преди не са свикнали.
Важно е да запомните, че болногледачите и другите членове на семейството, особено децата, може да се нуждаят и от допълнителна подкрепа. Прочетете нашата история за Healthline News за деца, чиито родители имат рак.
Комуникацията е ключова
Поддържането на отворените линии за комуникация може да бъде полезно, особено при най-близките до вас. Ако не можете да се изразявате устно, помислете за писане на писмо или изпращане на имейл.
Някои намират за полезно да споделят напредъка на лечението с близки чрез блог или затворена група във Facebook.
Това ви позволява да поддържате всички в течение, без да се притеснявате да актуализирате всеки човек поотделно. Можете също така да поддържате връзка по време, когато не се чувствате доволни от посетителите или телефонните обаждания.
Ако социалните медии не са за вас, помислете за други начини за актуализиране на семейството и приятелите. Намерете нежен начин да уведомите близките си от какво имате нужда, независимо дали това е допълнителна помощ или време за себе си.
4. Как мога да се справя с културната и междуличностната динамика по време на химиотерапия?
Полезно е да запомните, че не всеки, подложен на рак, и лечението му ще подходи по същия начин.
Може да искате да се заобиколите със семейство и приятели или да се оттеглите. Вашият подход към лечението може да бъде повлиян от вашата личност, както и от религиозни и културни вярвания.
Вашето семейство ще има свои собствени начини за разбиране и справяне с предизвикателствата на рака и неговото лечение.
Някои членове на семейството могат да изпитват силни емоции, включително страх, безпокойство или гняв. Понякога може да почувствате как се губите в семейното вземане на решения, свързани с рака.
Групи за подкрепа
Може да ви помогне да седнете с членовете на семейството и да поговорите за тези проблеми. Понякога обаче може да ви е по-лесно да говорите с други хора извън дома. Може да е полезно да говорите с хора, които в момента се подлагат на химиотерапия или са минали през нея в миналото.
Много болници предлагат групи за подкрепа, които да предоставят съвети и подкрепа чрез лечение. Налични са и групи за подкрепа за членове на семейството и болногледачи.
Много хора откриват, че онлайн групите за подкрепа предлагат готов източник за насърчение и практически съвети. Има дори програми, които партнират на оцелял с лице, подложено на лечение, и предлагат индивидуална подкрепа.
5. Как се грижа за децата си по време на химиотерапия?
Лечението на рак на гърдата и свързаните с него странични ефекти могат да бъдат особено предизвикателни за жени с деца, живеещи вкъщи. Може да се притеснявате как вашата диагноза и лечение ще повлияят на децата ви.
Може да се чудите колко трябва да споделите с децата си. Това вероятно ще зависи от възрастта им. По-малките деца може да не се нуждаят от толкова подробности, колкото по-големите деца. Но децата от всички възрасти ще осъзнаят, че нещо не е наред, независимо дали им казвате или не.
ACS препоръчва на децата от всички възрасти да бъдат разказани основите. Това включва:
- какъв тип рак имате
- където в тялото се намира
- какво ще се случи с Вашето лечение
- как очаквате живота ви да се промени
Грижата за децата е предизвикателство в един добър ден. Може да бъде особено трудно, когато се борите със собствената си тревожност, умора или други странични ефекти от лечението на рак. Помислете за начините, по които бихте могли да получите помощ при отговорностите за грижа за детето, когато имате нужда от нея.
Говорете с вашите лекари и медицински сестри. Говорете и със социални работници, психолози и други, особено ако сте самотен родител и ви липсва подкрепа у дома. Те могат да ви помогнат да намерите други ресурси.
6. Дали децата ми са изложени на по-голям риск от развитие на рак на гърдата?
Може да се чудите дали дъщерите ви са изложени на риск от развитие на рак на гърдата. Само около 5 до 10 процента от всички видове рак са наследствени.
Повечето генетични ракови заболявания на гърдата са свързани с мутации в един от двата гена, BRCA1 и BRCA2. Мутациите в тези гени идват с много висок риск от развитие на рак на гърдата. Генетично изследване може да бъде препоръчано, ако имате фамилна анамнеза за рак на гърдата.
