Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Мътно зрение сутрин
Замъглено зрение в едното или двете очи сутрин се случва на много хора. В повечето случаи няма за какво да се притеснявате и ясното зрение ще се върне след мигане или триене на очите.
Но остава въпросът защо някои хора имат замъглено зрение сутрин?
Защо може да имате замъглено зрение сутрин
Независимо дали имате замъглено зрение всяка сутрин след събуждане или само епизодично, ето вижте 10 възможни причини.
1. Сухи сълзи
Сълзите смазват, подхранват и защитават очите ви, а вие непрекъснато създавате сълзи дори докато спите.
Понякога обаче нощните ви сълзи могат да изсъхнат на повърхността на очите ви, причинявайки замъглено, мъгляво зрение сутрин. Мигането няколко пъти след събуждане може да възстанови роговицата ви и да се отървете от замъгляването.
2. Очни алергии
Алергиите могат да причинят сърбеж, подути, сълзящи очи, както и сухота в очите, което води до замъглено зрение след събуждане.
Ако сутрин изпитвате влошаващи се очни алергии, проблемът може да е в праховите акари или пърхота на домашни любимци във вашата спалня. Може да сте алергични и към перилен препарат, използван за пране на спалното ви бельо.
3. Спя на лицето си
Сънят с лице надолу може да причини състояние, известно като синдром на флопи клепачи (FES). Това е, когато горният клепач губи еластичност.
Това може да предизвика замъглено зрение сутрин, както и сълзене и изгаряне на очите. FES може да се случи на всеки, но това е по-често при затлъстели мъже.
4. Дистрофия на роговицата на Fuchs
Това състояние причинява подуване на роговицата, докато спи, което води до облачно зрение сутрин. Зрението постепенно се подобрява през целия ден.
Дистрофията на роговицата на Fuchs е по-често при жените, отколкото при мъжете, като симптомите обикновено се развиват около 50-годишна възраст.
5. Прием на определени лекарства преди лягане
Антихистамини, помощни средства за сън, лекарства за настинка и лекарства за високо кръвно налягане могат да намалят образуването на сълзи по време на сън. Ако се приема преди лягане, сутрин може да получите замъглено зрение и сухота в очите.
6. Спане с контактни лещи
Сънят в контактните ви лещи може да намали подаването на кислород в очите ви, което води до сухота в очите и замъглено зрение след събуждане. Винаги трябва да ги вадите, преди да заспите.
7. Пиене на алкохол преди лягане
Може да имате и временна замъгленост сутрин, ако сте се наслаждавали на коктейл преди лягане. Алкохолът причинява дехидратация, която може да предизвика сухота в очите и замъгляване.
8. Проблеми с кръвната захар
Кръвната захар, която е твърде висока или твърде ниска, също може да бъде основната причина за сутрешната замъгленост. В този случай обаче ще имате други симптоми като замаяност и слабост.
Високата кръвна захар може да бъде ранен предупредителен знак за диабет.
9. Проблеми с мастната жлеза
Понякога малките мастни жлези около очите (мейбомиеви жлези) произвеждат твърде малко масло и вода, докато спят. Това може да доведе до дразнене на очите и замъглено зрение сутрин.
10. Спане под вентилатор
Спането с вентилатор може да осигури перфектната нощна стайна температура. Спането обаче може да изсуши кожата и очите ви - дори когато клепачите ви са затворени. Това може да предизвика сърбеж, раздразнение и замъглено зрение.
Трябва ли да посетите Вашия лекар?
Не е нужно да посещавате лекар, когато замъгляването изчезва след мигане или триене на очите или когато е спорадично с ясна причина.
Но не трябва да пренебрегвате необясними, постоянни замъглени зрения или проблеми със зрението, придружени от други симптоми. Уговорете среща с Вашия лекар за диагностика.
Мътното зрение сутрин може да е признак на инсулт, което е спешна медицинска помощ. Ако имате инсулт, може да имате други симптоми като:
- виене на свят
- главоболие
- изтръпване или изтръпване от едната или от двете страни на тялото ви
- неясна реч
По същия начин, нараняване на главата и сътресение преди лягане може да причини замъглено зрение сутрин. Други симптоми на сътресение включват:
- липса на координация
- главоболие
- гадене
- виене на свят
- звъни в ухото
Диагноза
Ако алергиите на очите причиняват замъглено зрение, Вашият лекар може да постави диагноза, след като наблюдава симптомите Ви (червени, воднисти, сърбящи очи). При такъв сценарий алергичните капки за очи могат да подобрят замъгляването.
В други случаи обаче Вашият лекар може да се наложи да проведе тестове, за да определи основната причина. Това включва изчерпателен очен преглед за измерване на зрителната острота, както и тест за проверка на зрителния нерв, роговицата и ретината.
Изследването за дилатация на очите също помага да се диагностицира причината за замъгленото зрение. Вашият лекар ще постави специални капки за очи в очите ви, за да разшири зеницата ви, което след това позволява на лекаря да види задната част на очите ви.
Другите изследвания включват тест за измерване на образуването на сълзи и времето, необходимо на сълзите ви да се изпарят.
Може да са необходими определени тестове въз основа на вашите симптоми. Например, Вашият лекар може да провери нивото на кръвната Ви захар, ако имате замъглени очи сутрин, придружени от умора, повишено уриниране и прекомерен глад.
Възможности за лечение
Замъгленото зрение сутрин може да не изисква лечение. Освен ако, разбира се, това не е резултат от медицинско състояние. В този случай лечението зависи от причината.
След като лекувате основната причина, замъгленото ви зрение трябва да се подобри.
Например, ако подуването на роговицата причинява замъглено зрение, Вашият лекар може да предпише капки за очи, за да премахне излишната вода от роговицата. В случай на очни алергии обаче приемът на антихистамин може да намали симптомите на алергия и да спре замъгляването.
Пазарувайте антихистамини.
Нанасянето на смазващи капки за очи преди сън или при събуждане може да премахне очите ви. Това може да предотврати или да се отърве от замъгляването.
Магазин за смазване на капки за очи.
Предотвратяване
Ето още няколко съвета за предотвратяване на замъглено зрение сутрин:
- Пийте много течност, за да поддържате тялото си хидратирано (включително очите).
- Не пийте алкохол преди лягане.
- Изпрашете праха от спалнята си и често перете спално бельо.
- Не спите в контактните си лещи. Почиствайте ежедневно калъфа си за контактни лещи.
- Не спите с вентилатор или насочен директно към лицето си.
- Спете на гърба или отстрани, а не с лицето надолу.
- Спете поне 7-8 часа на нощ. Лошото качество на съня може да допринесе за замъглено зрение.
Долния ред
Въпреки че замъгленото зрение сутрин може да се случи на всеки, постоянното замъгляване може да е признак на по-сериозен проблем.
Посетете лекар, ако замъгленото ви зрение се появява редовно, продължава през целия ден или ако изпитвате други симптоми заедно с замъгляване.
