Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво причинява черен език?
Въпреки че винаги е тревожно да се види, черен език обикновено не е признак за нещо сериозно. Може също да забележите, че езикът ви изглежда леко окосмен. Но бъдете сигурни, че това не са косми. Това са и двете признаци на временно състояние, което понякога се нарича „черен, космат език“.
Прочетете, за да научите повече за това защо се случва и как можете да се лекувате.
Защо се случва?
Езикът ви е покрит със стотици малки подутини, наречени папили. Обикновено не ги забелязвате много. Но когато мъртвите кожни клетки започнат да се събират на върховете им, те започват да изглеждат по-дълго.
Тези дълги папили се оцветяват лесно от бактерии и други вещества, придавайки на езика ви черен, космат вид.
Експертите не са сигурни защо понякога езикът спира да отделя мъртви кожни клетки, но това може да е свързано с:
- Лоша хигиена на устната кухина. Мъртвите кожни клетки са по-склонни да се натрупват на езика, ако не миете редовно зъбите и езика си или не изплаквате устата си.
- Ниско производство на слюнка. Слюнката ви помага да преглътнете мъртвите кожни клетки. Когато не произвеждате достатъчно слюнка, тези мъртви кожни клетки могат да висят на езика ви.
- Течна диета. Яденето на твърда храна помага за изстъргване на мъртвите кожни клетки от езика ви. Ако спазвате течна диета, това не се случва.
- Странични ефекти от медикаменти. Някои лекарства имат страничен ефект като сухота в устата, което улеснява натрупването на кожни клетки върху папилите.
Защо е черен?
Когато имате натрупване на мъртви кожни клетки на езика си, бактерии и други вещества могат да се уловят в тях. Това може да направи езика ви да изглежда тъмнокафяв или черен.
Допринасящите фактори включват:
- Антибиотици. Антибиотиците убиват както добрите, така и лошите бактерии в тялото ви. Това може да повлияе на деликатния баланс на бактериите в устата, което позволява на някои дрожди и бактерии да процъфтяват.
- Тютюн. Независимо дали пушите или дъвчете, тютюнът е един от най-големите рискови фактори за черния език. Тютюнът много лесно оцветява удължените папили на езика ви.
- Пиене на кафе или чай. Кафето и чаят също могат лесно да оцветят удължените папили, особено ако пиете много от тях.
- Някои води за уста. Някои тежки води за уста, които съдържат окислители, като пероксид, могат да повлияят на баланса на бактериите в устата ви.
- Висмутов субсалицилат (пепто-бисмол). Бисмутовият субсалицилат е често срещана съставка в някои лекарства, които се продават без рецепта. Когато реагира със следи от сяра в устата ви, може да оцвети езика ви, като го направи да изглежда черен.
Как се лекува?
Черен език обикновено не изисква много лечение. В повечето случаи редовното миене на езика с четка за зъби би трябвало да помогне за премахването на мъртвите кожни клетки и петна в рамките на няколко дни.
Ако подозирате, че лекарството или предписаната течна диета причиняват черния ви език, уговорете среща с Вашия лекар. Те може да успеят да коригират дозата ви или да предпишат противогъбично или антибактериално лекарство, което да помогне за управлението на дрожди или бактерии в устата.
Ретиноидното лекарство може също да помогне за увеличаване на клетъчния оборот на езика ви.
При упорити удължени папили, лекарят може да ги премахне, като използва изгаряне с въглероден диоксид или електродесикация, което едновременно реже и запечатва папилите.
Обикновено обаче можете сами да се погрижите за състоянието:
- Почистете езика си. С помощта на мека четка за зъби внимателно почиствайте езика си два пъти дневно, за да помогнете ръчно да премахнете мъртвите кожни клетки и бактерии.
- Използвайте скрепер за език. Използването на скрепер за език всеки път, когато миете зъбите си, ще помогне да не се натрупват кожни клетки по вашите папили. Можете да си купите такъв на Amazon.
- Четка след хранене. Миенето на зъбите и езика след всяко хранене ще помогне да не останат остатъци от храна и бактерии да попаднат в папилите.
- Четка след пиене. Четкането след пиене на кафе, чай и алкохол ще помогне за предотвратяване на зацапване.
- Спрете да използвате тютюневи изделия. Отказът от пушене или дъвчене на тютюн е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и езика си. Ако не можете да се откажете, измийте зъбите и езика си след всеки път, когато употребявате тютюн или приблизително на всеки два часа.
- Конец преди лягане. Почистването на зъбите с конец поне веднъж на ден ще предотврати натрупването на остатъци от храна и плака в устата ви.
- Планирайте почистване. Почистването в зъболекарския кабинет ще ви помогне да поддържате добро устно здраве.
- Пии много вода. Това ще помогне да поддържате устата си хидратирана, което ви позволява да поглъщате мъртви кожни клетки. Не сте сигурни колко трябва да пиете? Разбирам.
- Дъвка. Дъвченето на дъвка без захар или дъвка, предназначена за хора със сухота в устата, ще ви помогне да произвеждате повече слюнка за измиване на мъртвите кожни клетки. Докато дъвчете, венците също помагат за изместване на заклещените клетки на кожата.
- Хранете се здравословно. Диета, пълна с плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни, ще ви помогне да поддържате здравословен баланс на бактериите в устата си.
Каква е перспективата?
Да имаш черен език е безвредно и временно. С няколко промени в начина на живот, трябва да видите бързо подобрение.
Ако все още забелязвате черен цвят след седмица или две, уговорете среща с лекар. Може да се наложи да коригирате дозата на лекарството си или да отстраните удължените папили.
