Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано хормонално разстройство, за което се смята, че засяга приблизително 3–10% от жените в репродуктивна възраст по целия свят.
PCOS също засяга транссексуалните хора, въпреки че липсват данни относно точното разпространение на PCOS сред тези в транс общността.
Въпреки това, много ранните изследвания показват, че разпространението на СПКЯ може да бъде дори по-високо за транссексуалните хора, отколкото сред жените цисгендър.
Точната причина за СПКЯ остава неясна, но вероятно е свързана с различни генетични и екологични фактори.
Някои характеристики, като излишък на инсулин, повишени нива на мъжки хормони и хронично нискостепенно възпаление, са характерни за СПКЯ и често са основните цели за управление на симптомите.
СПКЯ може да се прояви по много начини, но често срещаните симптоми включват нередовни менструации, безплодие, необичаен растеж на окосмяване по лицето и тялото и развитие на малки кисти на яйчниците.
Въпреки че понастоящем няма лечение, налични са разнообразни конвенционални и цялостни възможности за лечение за управление на симптомите на СПКЯ.
Берберинът е популярна билкова добавка, често използвана за лечение на СПКЯ.
Тази статия изследва какво е берберин и дали е ефективно лечение на СПКЯ.
Какво е берберин?
Берберинът е билкова добавка, направена от химично съединение, което се среща естествено в корените и кората на голямо разнообразие от растения.
Това е основното активно съединение в растение, известно като Rhizoma coptidis, който се използва за лечение на възпаления и бактериални инфекции в традиционните китайски медицински практики от векове.
Берберинът се среща и в няколко растения, които принадлежат към Берберис род. B. vulgaris - широко известен като берберис - често се използва в китайската медицина за лечение на проблеми, свързани със сърцето, черния дроб и храносмилателния тракт.
Много търговски добавки с берберин се извличат от берберис, но може да се получат и от други растения, включително грозде от Орегон, златен грис и дървесна куркума.
Днес берберинът често се използва като алтернатива на конвенционалните лекарства за управление на симптоми, свързани с СПКЯ, както и различни симптоми, които могат да увеличат риска на човек от сърдечни заболявания и диабет, като:
- висока кръвна захар
- инсулинова резистентност
- висок холестерол
- високо кръвно налягане
- затлъстяване
Понякога се използва и за лечение на диария, афти и изгаряния, но има малко научни доказателства в подкрепа на ефикасността му за тези цели.
ОбобщениеБерберинът е билково лекарство, получено от различни растения. Най-често се използва за лечение на симптоми, свързани с метаболитен синдром, като високи нива на холестерол и кръвна захар.
Може да е от полза за хората с PCOS
Ранните изследвания показват, че берберинът може да бъде ефективна алтернатива или допълваща терапия за определени физиологични фактори, които засягат много хора с СПКЯ.
Може да повиши чувствителността към инсулин
Смята се, че до 75% от хората с СПКЯ са резистентни към инсулин.
Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса Ви, който помага да поддържате нивата на кръвната захар в рамките на здравословни граници.
Инсулиновата резистентност е състояние, при което тялото ви не е в състояние ефективно да използва инсулина, произвеждан от панкреаса ви. Това може да доведе до прогресивно по-високи нива на инсулин, за да поддържате нивата на кръвната си захар.
Ако не се лекува, инсулиновата резистентност в крайна сметка може да се развие в диабет тип 2.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), повече от 50% от жените с СПКЯ развиват диабет тип 2, докато достигнат 40-годишна възраст.
Въпреки че няма налични специфични статистически данни за риска от диабет за транссексуални хора с СПКЯ, разбира се, че те също могат да бъдат изложени на повишен риск, особено ако проявяват признаци на инсулинова резистентност.
Изследванията показват, че берберинът може да играе роля при лечението на инсулинова резистентност чрез увеличаване на производството и активността на тялото в някои съединения, които са отговорни за подпомагането на метаболизма на въглехидратите и инсулиновата чувствителност.
Неотдавнашен преглед на 5 проучвания, включващи над 1000 жени, установи, че берберинът е значително по-ефективен за подобряване на чувствителността към инсулин и намаляване на кръвната захар от плацебо.
Нещо повече, ефектите на берберина са сравними с тези на популярното конвенционално лекарство, известно като метформин.
Може да поддържа управление на теглото
Много хора с СПКЯ имат повишена склонност към натрупване на излишни телесни мазнини, особено около средата.
Смята се, че тази характеристика се дължи на комбинация от повишени нива на мъжки хормони и инсулинова резистентност.
Ранните изследвания показват, че берберинът може да насърчи здравословното управление на теглото поради способността му да стимулира преразпределението на мастната тъкан и да намали тенденцията на организма да съхранява допълнителни мазнини.
Едно малко проучване при 89 жени с СПКЯ установи, че берберинът е по-ефективен за намаляване както на съотношението между талията и ханша, така и на нивата на мъжки хормон, отколкото Метформин.
Въпреки че резултатите са обещаващи, са необходими повече изследвания, за да се определи как берберинът може да повлияе на наддаването на тегло и разпределението на мазнините при по-големи популации на PCOS.
Може да подобри профилите на холестерола
Хората с СПКЯ са изложени на повишен риск от развитие на сърдечни заболявания и берберинът може да играе роля за намаляване на някои рискови фактори за сърдечни заболявания.
Преглед на проучванията за способността на берберин за лечение на СПКЯ през 2020 г. установи, че берберинът понижава триглицеридите и LDL (лошия) холестерол, като същевременно повишава HDL (добрия) холестерол.
Ранните изследвания показват, че берберинът може също да помогне за намаляване на възпалението и понижаване на кръвното налягане.
В крайна сметка са необходими по-добре проектирани проучвания, за да се разбере по-добре как берберинът може да се използва в подкрепа на здравето на сърцето при хора с СПКЯ.
ОбобщениеДоказано е, че берберинът лекува много често срещани симптоми, свързани с СПКЯ, включително инсулинова резистентност, затлъстяване и висок холестерол.
Дозировка
Берберинът обикновено се консумира под формата на капсули, но се предлага и в течни и прахообразни форми.
Поради липсата на надеждни данни, понастоящем няма консенсус относно най-подходящата доза берберин за PCOS.
Въпреки това, няколко проучвания са използвали безопасно дневни дози между 500-1 500 mg, разделени на 2-3 порции, идеално приемани по време на хранене.
Ако се интересувате от опитване на берберин за управление на симптомите на PCOS, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви посъветват дали е правилният избор за вас, както и да предложат подходяща доза.
ОбобщениеБерберинът обикновено се приема в дневни дози до 1500 mg, разделени на 3 порции. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате берберин, за да помогнете за управлението на симптомите на PCOS.
Предпазни мерки и възможни нежелани реакции
Берберинът се класира доста добре по отношение на безопасността, но въпреки това не е безрисков.
Най-честите съобщени нежелани реакции са гадене, диария, болки в стомаха, газове и главоболие. Тези странични ефекти обаче са обикновено леки и преходни.
В някои страни, като САЩ, билковите добавки не се регулират в същата степен като лекарствата.
Поради това, като допълнителна мярка за безопасност, най-добре е да изберете висококачествени добавки, които са били тествани за чистота и потентност от организация на трета страна като NSF International или US Pharmacopoeia.
Въпреки че берберинът често се приема от жени, които се опитват да забременеят, той трябва да се избягва от жени, които са бременни и кърмят.
Ако обмисляте да добавите берберин - или друга добавка - към вашата уелнес рутина, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да се уверите, че е подходящ за вас. Берберинът може да взаимодейства с много лекарства, включително антибиотици, имуносупресори и разредители на кръвта.
ОбобщениеБерберинът обикновено е безопасен, но може да причини храносмилателни странични ефекти, като газове, диария, гадене или стомашни болки.
Долния ред
Берберинът е съединение, което се среща в различни растения.
Той се използва в традиционните китайски медицински практики от векове, но съвременните изследвания показват, че може да помогне за лечение на симптоми, свързани с СПКЯ, включително високи нива на кръвната захар, наддаване на тегло и висок холестерол.
Няколко проучвания са установили, че берберинът повишава инсулиновата чувствителност и подобрява метаболизма на мазнините при хора с СПКЯ.
Берберинът обикновено се счита за безопасен и нежеланите реакции са редки. Някои хора обаче съобщават, че изпитват леки храносмилателни проблеми, като гадене или диария, след консумация на берберин.
Ако се интересувате да опитате берберин за вашите симптоми на СПКЯ, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да се уверите, че е подходящ за вас.
Пазарувайте онлайн добавки с берберин.
Полезни ръководства за пазаруване на добавки
Разгледайте тези две статии, за да помогнете за лесното пазаруване на добавки:
- Как да изберем висококачествени витамини и добавки
- Как да четем етикетите на добавки като професионалист
.jpg)
