Brainy Beauty: Какво наистина могат да направят PHA за вашата кожа?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Марките твърдят, че PHA хидратират кожата и намаляват признаците на стареене. Ами науката?

Това е Brainy Beauty: Разбиваме причините, които стоят зад това, което поставяте на лицето си. Разчитаме на изследванията, а не на хип-хопа, за да можете да бъдете умни по отношение на рутинната си красота.

Имате ли тема за да се разпадне нашият скептик за красота? Уведомете ни и може да бъдете представени в следващата рубрика Brainy Beauty. Изпратете ни имейл на [email protected].

Безброй марки за красота харчат милиарди всяка година, за да направят продукти, които „изглаждат“ бръчките - с понякога впечатляващи, но винаги ограничени резултати.

Полихидрокси киселините (PHA) са една от най-новите модерни съставки за красота, рекламирани да прогонят фините линии.

По-старите проучвания предполагат, че PHA могат да помогнат за хидратиране на кожата и да ускорят регенерацията на кожните клетки, което помага да се намали появата на фини линии и бръчки. В сравнение с подобни ексфолиращи съставки, те са по-малко дразнещи, особено ако имате чувствителна кожа.

Ето какво трябва да знаете за PHA, включително как работят, как да ги използвате и къде да ги намерите.

Независимо дали става въпрос за изпитан режим на грижа за кожата, колко често миете косата си или козметика, която ви интересува, красотата е лична.

Ето защо разчитаме на разнообразна група писатели, преподаватели и други експерти, които да споделят своите съвети за всичко - от начина, по който приложението на продукта варира до най-добрата маска на листа за вашите индивидуални нужди.

Препоръчваме само нещо, което искрено обичаме, така че ако видите връзка към магазина към конкретен продукт или марка, знайте, че това е добре проучено от нашия екип.

Фактите

Стареенето има множество ефекти върху кожата ви: Епидермисът (т.е. най-външният слой на кожата) се удебелява. Кожата задържа по-малко влага и съдържа по-малко колаген. Излагането на слънце допълнително уврежда клетъчната ДНК. Заедно тези фактори увеличават появата на бръчки.

PHA са химически ексфолиант.

„Ексфолирането помага да се отстранят мъртвите, скучни на вид клетки, да се разкрият здрави клетки, да се намали хиперпигментацията и да се подобри текстурата на кожата“, казва д-р Денди Енгелман, дерматолог, практикуващ в клиника Шафер в Ню Йорк.

PHA също хидратират кожата. Те поддържат бариерната функция на кожата, която заключва влагата и намалява появата на фини линии и бръчки.

Съставът може да се похвали и с други предимства.

„PHAs потенциално улесняват проникването на други активни съставки, прилагани върху третираната кожа“, казва д-р Tsippora Shainhouse, FAAD, сертифициран дерматолог от частна практика в SkinSafe Dermatology and Skin Care в Бевърли Хилс, Калифорния.

А PHA имат антиоксидантни свойства, които „помагат за премахване и предотвратяване на увреждане на колагена и кожните клетки, предизвикано от ултравиолетовите лъчи и замърсяването, причинено от свободните радикали“, казва тя.

Резултатът? PHA имат антиейдж ефект, казва Шейнхаус.

Според д-р Питърсън Пиер, дерматолог от Института за грижа за кожата Pierre в Уестлейк Вилидж, Калифорния, често срещаните PHA, използвани в продуктите за грижа за кожата, включват:

• глюконолактон
• лактобионова киселина
• галактоза

По-добри ли са PHA за чувствителна кожа от BHA или AHA?

PHA са вид хидрокси (или плодова) киселина. Други хидрокси киселини включват алфа хидрокси киселини (AHA) и бета хидрокси киселини (BHA).

И трите се добавят към продуктите за грижа за кожата, за да помогнат да се обърнат уврежданията от слънцето, да се намали появата на бръчки и да се направи кожата по-еластична, тонизирана и хидратирана.

Въпреки това, PHAs може да е по-малко вероятно да дразнят чувствителната кожа.

AHA, включително гликолова киселина и млечна киселина, често се добавят към продуктите за грижа за кожата за лечение на акне, белези, тъмни петна, сухота и бръчки. (Гликоловата киселина има най-малкия размер на частиците от всички хидрокси киселини, така че е най-добрият ексфолиант, добавя Енгелман.)

BHAs, като салициловата киселина, са противовъзпалителни.Те често се препоръчват за мазна или склонна към акне кожа, казват Engelman и Shainhouse.

Въпреки това, тези съставки не са за всеки.

Известно е, че AHAs причиняват подуване и изгаряне и могат да направят кожата ви по-чувствителна към слънцето.

Докато BHAs може да са малко по-малко дразнещи от AHAs, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) предупреждава, че те все още правят кожата по-чувствителна към слънцето.

„Въпреки че AHA и BHA са фантастични и имат много предимства за кожата, те определено могат да бъдат груби и да предизвикат известно раздразнение“, казва Пиер.

Някои изследвания показват, че PHA са почти толкова ефективни, колкото другите хидрокси киселини и по-малко вероятно да дразнят кожата ви. Това означава, че вероятно ще ги понасяте по-добре, ако кожата ви е изключително чувствителна или ако имате заболявания като розацея или екзема.

„Харесвам PHAs, защото той аклиматизира кожата към ексфолиране с малък риск от дразнене“, казва Енгелман.

Например, проучване от 2004 г. (платено от козметична компания) сравнява PHA, съдържащи глюконолактон, с AHA, съдържащи гликолова киселина за 12 седмици. Изследователите установяват, че и двете съставки имат предимства против стареене, но PHA са по-малко дразнещи.

„PHA имат по-голяма молекулярна структура от AHA и BHA, което означава, че им отнема повече време да проникнат и няма да проникнат толкова дълбоко“, казва Енгелман.

Shainhouse добавя, че PHAs могат да бъдат свързани с по-малко чувствителност към слънцето след лечението и риск от слънчево изгаряне и увреждане от слънцето.

Друго проучване от 2004 г. установи, че PHA глюконолактонът предотвратява някои UV увреждания в клетките на кожата на мишката.

Същите изследователи също тестваха PHA върху хора. Те откриха, че съставката не увеличава риска от слънчево изгаряне, което предполага, че може да е по-добър вариант от AHA или BHA за хора с чувствителна кожа.

И все пак PHA не са за всеки. Ако установите, че кожата ви е чувствителна към съставката, Пиер казва да я избягвате.

„В противен случай те са чудесни за всички типове кожа, дори ако сте бременна или кърмите“, казва той.

Как

PHA се намират в почистващи препарати, тонери, подложки, маски и дори овлажнители.

Engelman предпочита PHA подложки.

„Това ви дава правилната доза в чиста, стерилна система за доставка“, казва той.

Пиер твърди, че серумът или кремовете дават максимални резултати.

„PHA се нуждаят от време в контакт с кожата, за да видите техните полезни ефекти“, обяснява той.

Без значение кой продукт ще изберете, следвайте тези съвети.

Проверете етикета

Сканирайте за един от следните PHAs:

• глюконолактон
• лактобионова киселина
• галактоза

Помислете за комбиниране с AHA или BHA

Ако кожата ви го понася, изберете продукт, който съчетава PHA с AHA, BHA или и двете. „Те могат да свършат по-добра работа и да постигнат по-добри резултати“, казва Пиер.

„Някои от любимите ми химически ексфолианти имат комбинация от AHA, BHA и PHA“, казва Енгелман.

Ако имате изключително чувствителна кожа, само PHAs може да бъде най-добрият ви залог. „Те са чудесни за всички типове кожа, особено тези с чувствителна кожа ... [и] са достатъчно нежни, за да се използват, дори ако имате розацея или екзема“, казва Пиер.

Не прекалявайте

Въпреки че много серуми използват комбинация от AHA, BHA и PHA, „те са безопасни, защото са специално формулирани да се използват заедно“, казва Енгелман.

Не купувайте отделни химически ексфолиантни продукти и ги използвайте заедно. По този начин може да преуморите и да изтъните кожата, разрушавайки връзките на здравите клетки, добавя Енгелман.

Сдвоете с строител на бариери

За да укрепят кожната бариера, Engelman и Shainhouse предлагат да се потърси PHA продукт, който съдържа:

• керамиди
• Хиалуронова киселина
• глицерин
• пептиди

Или сдвоете вашия PHA ексфолиант с друг продукт за грижа за кожата, който съдържа тези съставки.

„PHA имат хидратиращи свойства, които могат да бъдат усилени чрез комбинирането им с други блокиращи влагата съставки“, казва Шайнхаус.

Тествайте първо

Преди да намажете нов PHA продукт по лицето си, първо го тествайте върху предмишницата. Ако не дразни кожата ви след 24 часа, включете го постепенно във вашия режим.

Използвайте при необходимост, но следете за дразнене

Пиер предлага да се използва нов PHA продукт в три последователни дни в седмицата. Постепенно увеличавайте честотата, стига кожата ви да я понася.

В крайна сметка приемете реакцията на кожата си като знак. Може да можете да използвате почистващ препарат, овлажнител, тонер или подложка ежедневно. Или може да откриете, че ви е по-добре да използвате тонери и тампони седмично, казва Шейнхаус.

Винаги следвайте инструкциите на етикета. Повечето маски например са предназначени да се използват веднъж седмично или веднъж месечно, казва Шейнхаус.

Нанесете след измиване и преди овлажняване

Engelman казва, че можете да използвате PHA продукт или сутрин, или през нощта след измиване на кожата.

„Както при повечето ексфолиращи процедури, PHA маските и пилингите се прилагат най-добре върху чиста кожа“, казва Шайнхаус.

Винаги следвайте със серум (ако използвате такъв) и овлажнител, за да запечатате хидратацията и да защитите кожната бариера.

Не забравяйте да завършите с слънцезащитен крем с широк спектър през деня, за да предотвратите слънчево изгаряне, добавя Shainhouse.

Бъдете внимателни с определени съставки

Тъй като PHA са киселина, те не трябва да се комбинират с чувствителни към рН съставки.

„Това включва витамин С, който е много нестабилна молекула“, казва Шейнхаус. Вместо това, прилагайте серум от витамин С сутрин и вашия PHA ексфолиант през нощта.

И докато не притеснява кожата ви, някои изследвания показват, че ретинилацетат (витамин А) може да усили ефектите на PHA. Просто не прилагайте продукти, съдържащи тези съставки, едновременно, за да избегнете дразнене на кожата си, казва Шайнхаус.

За свръхчувствителна кожа може да искате да опитате да редувате PHA и ретиноиди всеки ден, предполага Енгелман.

Какво какво

Engelman препоръчва следните PHA продукти:

• Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Този 4-седмичен пилинг у дома „осигурява отлично нежно ексфолиране с AHA и PHAs, оставяйки кожата да се чувства гладка“, казва Енгелман. Той предлага да се използва веднъж на няколко месеца.
• Glo Skin Beauty Pro 5 течен ексфолиант. „Тази кора комбинира AHA и PHA за ефективно, но нежно ексфолиране. Кожата ще изглежда по-ярка след една употреба “, казва Енгелман. Комбинацията от манделова киселина, млечна киселина, глюконова киселина, ябълчена киселина и винена киселина са безопасни за всички типове кожа, добавя той.

Други препоръчителни продукти за грижа за кожата с PHA включват:

• Д-р Jart Dermaclear Micro Milk Peel
• Хидратиращ серум за кожата на PCA
• Сок за красота Зелена ябълка Ексфолираща маска
• Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
• Exuviance A.G.E. По-малко PHA овлажнител
• Neostrata PHA Почистващ препарат за лице
• Neostrata Bionic крем за лице
• Подложки за лице Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing

Продуктите на PHA могат да станат малко скъпи, но по-бюджетни опции включват:

• Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
• Почистващ балсам за пори Hanskin
• isoi PHA First Tonic Essence
• Benton PHA пилинг гел

Вземането

PHA, включително глюконолактон, лактобионова киселина и галактоза, са химически ексфолианти, които хидратират кожата и спомагат за намаляване на признаците на стареене.

Те са по-малко дразнещи и по-малко вероятно да предизвикат слънчева чувствителност, отколкото други химически ексфолианти. Това ги прави по-добър избор, ако кожата ви е чувствителна или склонна към розацея или екзема.

Ако не пречи на кожата ви, изберете продукт, който съчетава PHA с BHA или AHA за най-добри резултати. Нанесете върху чиста кожа и последвайте с овлажнител.

Colleen de Bellefonds е базирана в Париж здравна и уелнес журналистка с над десетилетие опит, който редовно пише и редактира за публикации, включително WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlate.com. Намерете я в Twitter.