Кокосовото масло е мастно масло, което се прави от сурови или сушени кокосови орехи. Прилича на твърдо, бяло масло със стайна температура и се топи при нагряване.
Това естествено масло традиционно се използва като храна, за готвене и като коса и козметично лечение.
Има много медицински изследвания за ползите за здравето на кокосовото масло за вашето тяло, кожа и коса. Някои хора използват кокосово масло върху косата и скалпа си, защото вярват, че то помага на косата да расте по-бързо. Ще проучим дали това всъщност е ефективно.
Кокосово масло и коса
Все още няма изследвания за това дали кокосовото масло може да накара косата ви да расте по-бързо. Кокосовото масло обаче може да помогне за подобряване на здравето на косата и скалпа. Това може да направи косата да изглежда така, сякаш расте по-бързо.
Бори се с гъбичните инфекции
Здравата коса започва от корена. Поддържането на скалпа здрав може да помогне на косата ви да расте по-добре.
Едно скорошно лабораторно проучване установи, че кокосовото масло помага да се отървете от някои видове гъбични инфекции.
Кокосовото масло може да помогне за излекуване или предотвратяване на пърхот и други гъбички по скалпа. Необходими са повече изследвания, за да се разбере дали кокосовото масло има същите ползи за здравето върху кожата и скалпа.
Успокоява дразненето
Кокосовото масло е естествена наситена мазнина. Високото съдържание на мазнини в него може да помогне за успокояване на дразнене, лющене и сърбеж на скалпа. Мазнините в кокосовото масло също могат да помогнат за запечатването на влагата в косата.
Третира разделени краища
Преглед през 2015 г. отбелязва, че кокосовото масло попива в нишките на косата по-добре от минералното масло и други видове масла. Това може да помогне за предотвратяване на накъсването на косата и цепенето на краищата.
Поради тази причина може да се нуждаете от по-малко подстригвания, когато редовно използвате кокосово масло върху косата си. Това може да изглежда, че косата ви расте по-дълго, по-бързо.
Друг преглед на употребата на кокосово масло в Индия установява, че маслото може да помогне за намаляване на загубата на протеин в косата. Това предотвратява суха, чуплива или накъсана коса.Изследователите отбелязват, че в Индия кокосовото масло се използва както като маска за коса преди душ, така и като балсам за отмиване след душ.
Предпазва от топлинни повреди
Използването на малко количество кокосово масло върху мокра коса преди изсушаване или използване на топлинен стил може да предпази косата от повреда от вода и топлина.
Хигралната умора се случва, когато косата се подува от прекалено много вода. Твърде многото подуване може да увреди косата или да я накара да се счупи. Това може да направи косата по-суха и по-слаба с течение на времето.
Други предполагаеми ползи
До 30 процента от дневните ви калории трябва да идват от здравословни мазнини. Можете да добавите кокосово масло към вашата диета и да го използвате при готвене.
Яденето на кокосово масло може да ви даде по-здрава, по-бързо растяща коса. Може да забележите разлика, особено ако не приемате достатъчно естествени мазнини и други хранителни вещества във вашата диета.
Използването на кокосово масло като маска за коса и скалп също може да помогне за унищожаване на косми въшки и яйца от въшки.
Недостатъци
Подобно на други масла, кокосовото масло може да направи косата и кожата ви мазни. Може да запуши порите в кожата и скалпа. Това може да доведе до акне или друго дразнене на кожата.
Избягвайте да използвате твърде много кокосово масло върху косата и скалпа си. Ако го използвате като дълбоко кондиционираща маска за коса, не забравяйте да измиете добре кокосовото масло.
Използвайте само малко количество върху косата си като лечение без отмиване.
Как се използва
Кокосовото масло може да се използва самостоятелно или в комбинация с други съставки, за да се направи маска за лечение на коса и скалп. Да направя:
- Поставете малко количество кокосово масло в купа.
- Загрейте кокосовото масло в микровълновата фурна за около 30 секунди.
- Проверете дали кокосовото масло е меко, но не е напълно течно.
- Проверете температурата на кокосовото масло. Трябва да е топло, но не горещо.
- Използвайте пръстите си, за да масажирате внимателно кокосовото масло в скалпа. Нанесете го върху косата си от корена до върховете.
- Поставете косата си на кок и покрийте с кърпа.
- Оставете в продължение на 30 минути до няколко часа.
- Измийте внимателно кокосовото масло с обикновения си шампоан.
Можете също да добавите други здравословни, естествени съставки към вашата маска за коса с кокосово масло, включително:
- гел от алое вера
- цяло яйце или белтък
- авокадо
- арганово масло
- зехтин
Други начини за подпомагане на растежа на косата
Косопадът и изтъняването на косата могат да бъдат причинени от ниски нива на някои витамини и минерали. Едно проучване установи, че 38% от жените с косопад имат ниски нива на витамин биотин. Това хранително вещество се нарича още витамин В-7.
Други хранителни вещества и минерали, които могат да играят роля в растежа на косата, включват:
- витамин А
- витамин Е
- витамин D
- желязо
Долния ред
Кокосовото масло може да има няколко предимства за вашата коса и скалп. Използването му като маска за коса и третиране без отмиване може да помогне за овлажняване и запечатване на косата. Това може да помогне за предотвратяване на сух, лющещ се скалп и пърхот, както и разцепени краища и накъсване на косата.
Поради тези причини кокосовото масло може да направи косата ви да изглежда по-блестяща, по-силна и по-дълга. Все още обаче няма доказателства, че кокосовото масло може да накара косата ви да расте по-бързо или по-дълго.
