Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Кремът Cica бързо си прави име като решение за красота за хора със суха, чувствителна или склонна към екзема кожа.
Това е популярна съставка в продуктите на K-beauty и често се среща на рафтовете на европейските аптеки като лечение на белези.
„Съставката се използва от векове за заздравяване на рани“, казва д-р Мариса Гаршик, FAAD, клиничен асистент по дерматология в Ню Йорк Пресвитериан-Корнел и дерматолог в MDCS: Медицинска дерматология и козметична хирургия в Ню Йорк.
Тя добавя, че кремът cica често се препоръчва като успокояващо лечение след процедурата.
Също така отдавна се препоръчва от лекарите натуропати за справяне с различни медицински и кожни заболявания.
“Centella asiatica се използва за лечение на псориазис, екзема, лупус, проказа, сифилис, рани, настинки и грип “, казва д-р Ципора Шайнхаус, FAAD, дерматолог, сертифициран от борда на дерматологията и грижа за кожата SkinSafe в Бевърли Хилс, Калифорния.
През последните няколко години кремът cica си проправи път към държавата. „Той става все по-популярен и се интегрира по-често в грижите за кожата“, казва Гаршик.
Прочетете, за да научите как действа кремът cica, дали науката подкрепя предимствата му и къде да го намерите.
Независимо дали става въпрос за изпитан режим на грижа за кожата, колко често миете косата си или козметика, която ви интересува, красотата е лична.
Ето защо разчитаме на разнообразна група писатели, преподаватели и други експерти, които да споделят своите съвети за всичко - от начина, по който приложението на продукта варира до най-добрата маска на листа за вашите индивидуални нужди.
Препоръчваме само нещо, което искрено обичаме, така че ако видите връзка към магазина към конкретен продукт или марка, знайте, че това е добре проучено от нашия екип.
Какво е?
Cica крем, известен също като готу кола или тигрова трева, е богат на антиоксиданти овлажнител за чувствителна кожа.
Думата „cica“ е съкращение на Centella asiatica, билка, родена в някои части на Азия и Африка. Най-известен е с успокояващи пристъпи на екзема и псориазис, както и с лекуване на повърхностни изгаряния и драскотини.
Преди три хиляди години, Centella asiatica билката се използва като лек в народната медицина. През последните няколкостотин години се използва в традиционната азиатска медицина за ускоряване на зарастването на рани и намаляване на възпалението на кожата.
Съставът започва да прониква в западната медицина през деветнадесети век и сега се продава в продукти за грижа за чувствителна кожа по целия свят.
Основните активни съединения в Centella asiatica включват madecassoside киселина, азиатска киселина и азиатикозид - ето защо ще намерите крем cica, който се продава и като „madecassoside cream“ или „asiaticoside cream“.
Във Франция например можете да намерите 1% крем от касозид - с Centella asiatica екстракт madecassoside - продава се като крем за белези в аптеката.
Как работи?
Centella asiatica е богат на аминокиселини, бета каротин, мастни киселини и фитохимикали, казва Шайнхаус.
Той има антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване и възстановяване на кожата. Доказано е също, че помага да се стимулира създаването на колаген, градивен протеин на тъканите в цялото тяло, който поддържа кожата еластична.
„Помага за укрепване на кожната бариера и може да бъде против стареене“, обяснява Гаршик.
Cica крем се използва дълго време в традиционната азиатска медицина и някои научни изследвания също така предполагат, че може да помогне при няколко кожни проблема, включително:
- Екзема и псориазис. Проучване от 2017 г. върху мишки предполага, че кремът от цика може да помогне за лечение на екзема. „Поради своите противовъзпалителни и хидратиращи свойства, той може да бъде полезно допълнение за някой, който се занимава с псориазис или екзема“, казва Гаршик.
- Сухота и дразнене. Компаниите за грижа за кожата залагат, че противовъзпалителните свойства на Centella asiatica може да помогне на овлажнителите да работят по-добре, като поддържат бариерната функция на кожата. Малко проучване през 2017 г. на 20 жени от компания за грижа за кожата установи, че техният продукт, който съдържа овлажняващите съставки хиалуронова киселина и глицерин, както и Centella asiatica екстракт, подобрена хидратация на кожата.
- Бръчки. Проучване от 2008 г. на 20 жени с хронично увредена от слънцето кожа установи, че две трети, които са използвали антиоксидантен крем с витамин С и екстракт от какасозид, са подобрили хидратацията на кожата, еластичността и появата на бръчки след 6 месеца. Друго изследване на азиатикозид през 2008 г., друго Centella asiatica екстракт, установили, че две трети са забелязали подобрение на бръчките около очите си, след като са използвали крема два пъти дневно в продължение на 12 седмици.
- Акне. Изследване на епруветка от 2018 г. (in vitro) заключава, че madecassoside подобрява хидратацията и намалява свързаното с акне възпаление в човешките кожни клетки.
- Белези. Centella asiatica съдържа тритерпенови съединения, които според проучванията могат да увеличат синтеза на колаген, обяснява Shainhouse. Някои изследвания върху животни са установили, че Centella asiatica подобри процеса на заздравяване на кожата от леки изгаряния и порязвания. Малко проучване от 2018 г. при хора установи, че намалява пигментацията (потъмняването на кожата) върху белезите от кожни присадки.
Въпреки че проучването за ползите от крем cica е обещаващо, то далеч не е убедително.
Проучвания върху зарастването на рани, производството на колаген и възпалението са направени при животни, отбелязва д-р Питърсън Пиер, дерматолог от Института за грижа за кожата на Пиер в Уестлейк Вилидж, Калифорния.
Той добавя, че няма висококачествени, рецензирани проучвания, доказващи ползите от крем cica за екзема, псориазис или акне.
Как се използва
Просто измийте лицето си и нанесете. Това е!
Някои хора са съобщили за алергична реакция след употреба Centella asiatica. Така че, преди да размажете крема с цика, първо го тествайте върху малък участък от кожата.
„Препоръчвам да започнете няколко нощи в седмицата и постепенно да изграждате до всяка вечер и в крайна сметка два пъти на ден“, казва Пиер.
Ако използвате цика под формата на крем, Garshick препоръчва да го прилагате след останалите си продукти. „Може да служи като вид по-плътен хидратиращ бариерен крем“, казва тя.
Ако това е серум, използвайте го под вашия овлажнител, предлага тя. Така или иначе, нанасяйте слънцезащитен крем отгоре сутрин.
Cica крем може да бъде особено полезен след химически пилинг или друго третиране на лицето, което може да остави кожата ви да се чувства малко сурова. След процедурата, прилагайте го два пъти на ден след измиване на кожата в продължение на няколко последователни дни, предлага Garshick.
Продукти, които да опитате
Готови ли сте да опитате крем cica? Започнете с една от тези високо оценени опции:
- Д-р Jart’s Cicapair Tiger Grass Коригиращо лечение с SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Repairing Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
- Innisfree Bija Cica балсам
- Iope Derma Repair Cica крем
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Долния ред
Ако имате чувствителна кожа, кремът cica е един добър вариант да поддържате кожата овлажнена. Garshick препоръчва крем cica на своите пациенти, особено след процедурата. „Може да се използва от всички типове кожа, дори тези с кожа, склонна към акне или розацея“, казва тя.
Въпреки че няма много научни данни, които да подкрепят неговите ползи, „кремът cica е достатъчно доброкачествен и има някои потенциално значими ползи, особено по отношение на зарастването на рани, така че вероятно си струва да опитате“, казва Пиер.
Colleen de Bellefonds е базирана в Париж здравна и уелнес журналистка с над десетилетие опит, който редовно пише и редактира за публикации, включително WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlate.com. Намерете я в Twitter.
-about-ulcerative-colitis-flare-ups.jpg)
