Бебешки потрепвания в сън: нормално ли е това?

Вие с любов наблюдавате бебето си, което спокойно дреме (най-накрая!), Когато изведнъж забележите, че се потрепва. Може би си мислите, че малките потрепвания, които виждате при вашето бебе, са отговор на мечта. Може да се притеснявате, че те са някакъв припадък.

Но задръжте, защото сега изследователите вярват, че много от тези потрепвания всъщност допринасят за развитието на двигателните умения на вашето бебе.

Какво е това потрепване на съня?

Въпреки че може да не изглежда така, когато се събудите посред нощ за четвърти път, бебетата всъщност спят много. Можете да разчитате на около 14 до 17 часа за 24 часа.

Ще прекарате част от това време, като желаете тези часове да са последователни, а част от това време просто да гледате как бебето ви спи. За чистото удоволствие от това.

Тогава е вероятно да забележите, че бебето ви трепва в съня си. Ето правилния термин за потрепванията: сън миоклонус (Благодаря на гръцкия език: мио за мускули и клонус за потрепване).

Като цяло тези потрепвания са напълно нормални. Всъщност някои изследователи сега вярват, че тези миоклонични потрепвания помагат на бебетата да трансформират елементарните си движения в координирани движения.

Има два вида сънни потрепвания:

• Миоклонични потрепвания, причинени от внезапни мускулни контракции. Това е известно като положителен миоклонус.
• Миоклонични потрепвания, причинени от мускулна релаксация. Това е отрицателен миоклонус.

Ако някога сте били на ръба на съня и внезапно сте усетили как тялото ви се тресе, стряска ви, вие сте изпитали форма на миоклонус - хипнагогичен ритъм. Друг вид миоклонус, с който вероятно сте запознат? Хълцане.

Какво причинява потрепване в съня?

Първо малко за различните етапи на съня. Има пет различни етапа на сън: четири етапа на NREM (не-бързо движение на очите) сън и един етап на REM (бързо движение на очите).

REM сън настъпва, след като тялото ви е преминало през четирите NREM етапа и е най-дълбокият етап на съня. Характеризира се с бързи движения на очите, сънища и почти пълна парализа на тялото. С изключение на потрепвания.

Напредък в развитието

Някои изследователи вярват, че потрепванията по време на REM сън са нещо повече от безсмислен спазъм или движение, свързани със сънищата. Те свързват тези случаи на потрепване на бебето в сън със сензорно-двигателно развитие.

Това означава, че когато вашето спящо бебе се потрепва, те всъщност активират вериги в своя развиващ се мозък. Изследванията върху животни показват, че активирането на тези вериги учи мозъка на бебетата за техните крайници и какво могат да правят с тях. Мислете за това като за обработка на сензорни входове и картографиране на видове сензорно-двигателна система.

Интересното е, че проучванията с бозайници и птици показват, че има много REM сън по време на ранното развитие. Това накара изследователите да мислят за тези потрепвания като начин за синхронизиране на развиващите се структури и укрепване на невронните връзки.

Проучване от 2020 г. показва, че при всички възрасти потрепването обикновено се случва на взривове на интервали от 10 секунди или по-малко. С развитието на детето ви може да забележите, че моделите на потрепване се променят.

Може да има връзка между това, което трепва по време на сън и какви нови умения показва бебето. Например, можете да видите потрепвания на врата по време на сън при вашето малко бебе, заедно с развиващата се способност да поддържат главите си, докато са будни.

След няколко месеца бебето ви започва да посяга към нещата. Както се очакваше, това е моментът, в който започва засилено потрепване на китките и пръстите.

Кога потрепването в съня е проблем?

В някои случаи, когато потрепванията са били особено изразени, родителите са завели напълно здрави бебета в болница за оценка. И така, как да разберете дали сънните сътресения на вашето бебе са нормална част от развитието или сигнализират за нещо, което трябва да ви тревожи?

Ето един лесен индикатор. Ако потрепването спре веднага след събуждане, вероятно е безвредно миоклонично потрепване. Те няма да продължат, когато бебето не спи.

Ако бебето изпитва потрепващи движения или втвърдяване, когато е будно, може да имате проблем с припадъци като:

• Детски спазми. Те започват между 2 и 12 месечна възраст. Ще видите клъстер от дръпвания, последван от втвърдяване.
• Доброкачествени фамилни новородени конвулсии. Те започват през първите няколко дни от живота. Обикновено спират до 6 до 9 месечна възраст.
• Фебрилни гърчове. Те се случват по време на заболяване, придружени от бърз скок на температурата.
• Епилепсия. Епилептичните разстройства също могат да причинят гърчове.

Обърнете се към Вашия лекар със своите притеснения, ако чувствате, че има друга причина за потрепванията на бебето. Ако можете, вземете движенията на видео, така че вашият доставчик да може да вижда примери по време на тяхната оценка.

За вкъщи

От роботизирани проучвания изследователите намират подкрепа за идеите, че потрепванията са начин за програмиране на мозъка. Когато потрепванията се имитират в роботизирани модели на опорно-двигателния апарат, те организират своите нервни пътища.

Така че, докато бебето ви спи и вие се наслаждавате на заслужена почивка, знайте, че вашето мъниче все още работи усилено върху развитието си.