Какво причинява сухота в очите и замъглено зрение?

Сухото око и замъгленото зрение са два дискомфортни симптома, които понякога могат да вървят ръка за ръка. Хроничното сухо око е често срещано състояние на очите, което засяга над 5 милиона американци всяка година.

Когато имате сухо око, замъгленото зрение може просто да бъде симптом на това състояние. Но ако имате както сухи, сърбящи очи, така и замъглено, неясно зрение, това също може да означава, че има друго здравословно състояние.

Тази статия ще обхване всичко, което трябва да знаете, ако изпитвате и двата симптома.

За сухота в очите и замъглено зрение

Сухотата на очите и замъгленото зрение са симптоми на състояние, наречено синдром на сухото око. Други често срещани симптоми на синдром на сухото око включват:

• зачервяване
• възпалени очи
• болка в очите
• усещане като нещо е заседнало в окото ви
• чувствителност към светлина (фотофобия)
• замъглено зрение

Мътното зрение само по себе си не причинява сухота в очите. Когато се появи замъглено зрение заедно със сухота в очите, това може да показва наличието на други здравословни състояния, включително лупус и синдром на Sjögren.

Причини за сухота в очите и замъглено зрение

Сухотата на очите и замъгленото зрение могат да бъдат причинени от няколко фактора:

• Прекомерното време на екрана може да направи замъгленото зрение и симптомите на сухо око по-вероятни.
• Използването на контактни лещи може да предизвика сухота в очите и замъглено зрение.
• Дехидратацията може да доведе до намаляване на образуването на сълзи.
• Вашите сълзи могат да изсъхнат твърде бързо, за да поддържат очите ви смазани.
• Имате диетична недостатъчност, като дефицит на витамин А.
• Основно автоимунно здравословно състояние като ревматоиден артрит или лупус може да доведе до развитие на сухота в очите.
• Някои лекарства причиняват симптоми на сухота в очите като страничен ефект.

Лечение на сухота в очите и замъглено зрение

Има няколко начина за лечение на сухота в очите и замъглено зрение.

Капки за очи

Лечение на първа линия за хронично сухо око обикновено са капки за очи без рецепта (OTC), наречени изкуствени сълзи.

Ако опциите за извънборсови лекарства не работят за управление на симптомите Ви, Вашият лекар може да препоръча опция за очна капка с рецепта.

Промени в начина на живот

Отказът от пушене или вейпинг, намаляване на времето за използване на екрана и пиене на повече вода може да допринесат за поддържането на очите ви хидратирани.

Хранителни добавки

Витамин А и омега-3 мастните киселини могат едновременно да намалят възпалението и да допринесат за цялостното здраве на очите.

Домашни средства

Прилагането на топъл компрес и почиването на очите в продължение на часове са само част от домашните лекарства, които можете да използвате, за да се опитате да управлявате симптомите на сухота в очите.

Кога да посетите очен лекар

Трябва да се лекувате от специалист по очни грижи, ако получите някой от следните симптоми:

• жълто или зелено отделяне, идващо от окото ви, показващо инфекция
• плачейки от окото си, че не можете да спрете или да контролирате
• главоболие, гадене или треска, които се появяват заедно със замъглено зрение или болка в очите
• чести главоболия
• постоянни трудности при виждането на нещата от разстояние
• постоянни трудности при виждането на нещата отблизо

Как да предотвратим сухота в очите и замъглено зрение

За да предотвратите симптоми на сухота в очите, следвайте този списък с най-добрите практики:

1. Ограничете времето си на екрана всеки ден.
2. Пийте много вода, за да не се дехидратирате, като се стремите към осем чаши от осем унции всеки ден
3. Избягвайте задимена или суха среда.
4. Спете много, около 7 до 8 часа на нощ.
5. Използвайте овлажнител в спалнята си, за да добавите влага във вашата среда.
6. Носете слънчеви очила с обвивка, за да предпазите очите си от отблясъци.

Ако имате контактни лещи, може да се наложи да предприемете допълнителни стъпки за предотвратяване на сухота в очите. Сухото око е един от най-честите странични ефекти на контактните лещи.

Изберете контактна леща, която се произвежда с оглед на сухото око, и изберете решение за контакт, което Вашият лекар препоръчва за сухота в очите.

Уверете се, че сменяте контактните си лещи толкова често, колкото се препоръчва, за да поддържате очите си смазани.

Ключови продукти за внос

Сухото око и замъгленото зрение могат да бъдат симптоми на хронично сухо око. Хроничното сухо око е лечимо и има много възможности за промяна в начина на живот и домашни средства, които могат да помогнат за управление на симптомите.

Ако се притеснявате от сухота в очите и замъглено зрение, трябва да си уговорите среща с очния лекар, за да обсъдите възможностите за лечение и възможните основни състояния.