Какво е Вервен? Всичко, което трябва да знаете

Вербена, известна още като върбинка, Verbena officinalis, и билка на кръста, е многогодишна билка, родена в Европа и Азия.

Растението принадлежи към Verbenaceae семейство и има лопасти, назъбени листа и копринени, бледолилави цветя. Използва се по целия свят като билков лек поради многобройните полезни съединения, които съдържа.

Тази статия разглежда ползите, употребите и потенциалните странични ефекти на Vervain.

Потенциални ползи

Vervain съдържа над 20 полезни растителни съединения, включително иридоидни гликозиди, флавоноиди и тритерпеноиди, които могат да бъдат отговорни за предполагаемите му ползи.

Може да притежава противотуморни ефекти

Изследванията на епруветки и животни предполагат, че гликозидите, тритерпеноидите и етеричните масла на вербена могат да помогнат за инхибиране на туморния растеж и да предизвикат смъртта на раковите клетки.

В проучване на мишки, високи дози екстракт от върбинки от 18 грама на паунд (40 грама на кг) телесно тегло инхибират растежа на тумора с повече от 30% в сравнение с контролите.

Изследователите приписват тази антитуморна активност на вербенозидите А и В - два вида гликозиди - и тритерпеноидите.

Освен това цитралът - ключов компонент в етеричното масло от върбинки - притежава доказани противоракови ефекти, които причиняват програмирана клетъчна смърт.

Едно изследване в епруветки установи, че концентрацията на 0,01% етерично масло от върбинки увеличава смъртта на измамни имунни клетки, получени от тези с хронична лимфоцитна левкемия от 15–52%, което предполага, че може да бъде полезно за разработването на нови терапевтични агенти.

Въпреки това са необходими човешки изследвания, за да се проверят тези твърдения.

Може да предпазва нервните клетки

Екстрактът от върбинка може да бъде от полза за определени неврологични или свързани с мозъка състояния.

Изследвания при плъхове показват, че гликозидът на вербена вербеналин - известен също като корнин - може значително да подобри мозъчното увреждане след инсулт.

Изследванията обясняват, че съединението насърчава развитието на нови кръвоносни съдове в мозъка - които го снабдяват с кислород - и подобрява неговата митохондриална функция.

Митохондриите отговарят за производството на енергия във вашите клетки и за това се нуждаят от кислород. Без кислород производството на енергия намалява, което води до проблеми в редовната клетъчна активност и потенциално до развитие на много заболявания на нервната система.

По този начин вербеналинът осигурява достатъчно енергия и кръвоснабдяване на мозъка, подобрявайки функцията след инсулт.

Нещо повече, екстрактът може да предпази от загубата на мозъчни клетки или неврони при болестта на Алцхаймер.

Изследванията показват, че може да намали токсичността на бета-амилоид или Abeta, пептид. Натрупването на това съединение е важен токсичен фактор, участващ в развитието на болестта.

Може да помогне за намаляване на безпокойството и конвулсиите

Вербената отдавна се използва в народната медицина като релаксант или тоник за нерви и в момента изследванията върху животни подкрепят тази употреба.

Проучване при плъхове установи, че дозите от 0,04–0,22 грама на килограм (0,1–0,5 грама на кг) телесно тегло на екстракт от върбинки имат ефект на намаляване на тревожността, сравним с диазепама, популярно лекарство, използвано за намаляване на тревожността.

Изследователите свързват това със съдържанието на растения във флавоноиди и танини, за които е известно, че и двете притежават анти-тревожни и успокояващи свойства.

Други проучвания при плъхове са стигнали до заключението, че екстрактът може да помогне за овладяване на конвулсии или гърчове при тези с неврологични заболявания като епилепсия, като удължава времето им за начало и съкращава продължителността им.

Това се приписва на вербенин, съществен компонент във вербената. Вербенинът дори е предпочитан пред бромида, съединение, обикновено използвано за лечение на епилепсия.

Може да има антимикробна активност

Резистентността към антибиотици е нарастваща глобална загриженост. Обещаващо е, че проучванията показват, че вербената може да предпази от устойчиви на антибиотици бактерии и гъбички.

В едно проучване с епруветка етеричното масло от върбинки е тествано срещу две гъби и седем бактерии. Той инхибира растежа на всички микроорганизми по дозозависим начин - което означава, че колкото по-висока е дозата, толкова по-висок е антимикробният ефект.

По същия начин, друго изследване на епруветка демонстрира антибактериалния ефект на екстракта от върбинки срещу Стафилококус ауреус, Ешерихия коли, и Salmonella typhi, които са отговорни за множество инфекциозни заболявания.

Известно е, че съединенията в етеричното масло от върбинки, като цитрал, притежават антимикробна активност. Освен това, други полезни съединения като флавоноиди, които присъстват в растението, могат да добавят към тези ефекти.

Изследванията показват, че флавоноидите могат да инхибират прикрепването на бактериите към гостоприемника и да неутрализират токсичността срещу човешките клетки. Все пак са необходими изследвания върху хора.

Други полезни ефекти

Екстрактът и етеричните масла на Vervain могат да осигурят други потенциални ползи за здравето, като например:

• Противовъзпалителна активност. Локалното използване на екстракт от върбинки изглежда има противовъзпалителен ефект върху подуване, причинено от задържане на течности.
• Подпомага здравето на венците. Едно проучване при 260 души предполага, че отварата от върбинки (билкова инфузия) може да бъде от полза при лечението на хроничен гингивит или възпаление на венците.
• Подпомага здравето на сърцето. Проучване при плъхове установи, че лечението с вербеналин или корнин намалява смъртността на сърдечната тъкан и уврежданията от недостатъчно кръвоснабдяване.
• Антидиарейна активност. Едно проучване върху животни стигна до заключението, че екстрактът от корен от върбинки значително забавя обема и честотата на диарията в сравнение с контрола.

Обобщение

Вербената е популярно лекарство поради множеството си полезни за растенията съединения. Някои от неговите предимства включват антитуморни ефекти, защита на нервните клетки, свойства за намаляване на безпокойството и конвулсиите и антимикробна активност.

Използва

Много от ползите за здравето на върбена са подкрепени от науката, но растението се използва и в традиционната медицина за лечение на други заболявания, без клинични доказателства в подкрепа на ефектите.

Например в Етиопия листата се използват за лечение на ушни инфекции, докато коренът се използва за лечение на възпаление на сливиците и аскаридоза - заболяване, причинено от паразита Ascaris lumbricoides това може да доведе до коремна болка и диария.

Цялото растение се използва също за лечение на болки в корема и за защита срещу злото око, което се смята, че причинява нещастие или нараняване.

Vervain също се използва традиционно като галактагог, вещество, което увеличава производството на мляко при кърмещи жени. Това обаче е друга употреба, която не се подкрепя от научни доказателства.

Можете да намерите върбинки под формата на тинктура, като прах или мехлем. Можете също да го пиете като билкова запарка, въпреки че се казва, че има горчив вкус.

Цветята се използват и като гарнитура в коктейли и алкохолни напитки.

Обобщение

Vervain се използва в традиционната медицина за лечение на инфекции и болки в корема и за насърчаване на производството на мляко при кърмещи жени. Нито едно от тези употреби не се поддържа от науката.

Странични ефекти и предпазни мерки

Вербената е общопризната като безопасна (GRAS) от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Въпреки че обикновено се понася добре, има съобщения за странични ефекти.

Проучванията при животни показват, че консумацията на екстракт от върбинки по време на бременност може да доведе до лошо наддаване на тегло и фетални аномалии като намалено вкостяване на костите или втвърдяване. По този начин бременните жени трябва да избягват всички продукти, съдържащи върбинки.

Освен това е неизвестно дали съединенията от растението могат да се отделят в кърмата. Ето защо кърмещите майки може да искат да грешат от страна на предпазливостта и да избягват консумацията на растението, за да гарантират безопасността на себе си и своите бебета.

Нещо повече, по-стари изследвания показват, че пиенето на чай от върбинки по време на хранене може да потисне усвояването на желязо с 59%. Това означава, че хората с анемия или дефицит на желязо трябва да се пазят от растението.

И накрая - и отново, според по-стари изследвания - съдържанието на витамин К на вербин може да доведе до взаимодействия между билки и лекарства и да намали ефекта на лекарствата за разреждане на кръвта като варфарин.

Следователно, винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате нова добавка.

Обобщение

Вербената обикновено е призната за безопасна от FDA. Въпреки това, бременни и кърмещи жени, хора с дефицит на желязо и тези, които приемат разредители на кръвта, трябва да избягват да пият този чай или да консумират продукти, съдържащи върбинки.

Долния ред

Вербената е популярно билково лекарство, използвано по целия свят за лечение на множество заболявания. Може да се консумира под формата на чай, тинктура, прах или сметана.

Той предлага множество ползи за здравето, подкрепени от науката, включително антитуморни ефекти, защита на нервните клетки и свойства за намаляване на безпокойството и конвулсиите, наред с други.

Само имайте предвид, че много от предполагаемите ползи и употреби не се подкрепят от науката, включително използването му за увеличаване на производството на кърма или за лечение на ушни инфекции.

И накрая, макар че е широко признат за безопасен от FDA, бременни жени, хора с анемия и тези, които приемат разредители на кръвта, не трябва да го консумират, за да се избегнат нежелани странични ефекти.