Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Услугите за доставка на храна се превърнаха в популярен начин да се наслаждавате на здравословни, вкусни ястия у дома, независимо от нивото на доверие в кухнята.
Намирането на услуга за доставка на храна, която предлага вегетарианци, може да бъде трудно.
Също така не е лесно, ако имате други диетични ограничения или хранителни предпочитания.
Ето защо Healthline оцени вегетарианските услуги за доставка въз основа на следните критерии:
- разнообразие
- хранителна стойност
- качество на съставките
- наличност
- фактори за устойчивост (като органични опции и опаковъчни материали)
Ето 6 от най-добрите вегетариански услуги за доставка на храна.
1. Най-добър веган: Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition е услуга, базирана на абонамент, която предлага няколко начина за персонализиране на вашето седмично меню, включително вегански и вегетариански планове за хранене.
Когато изграждате кутията си, избирате 1–4 хранения на ден за 5 или 7 дни в седмицата. Цените варират в зависимост от общия брой ястия, но повечето планове струват $ 10,50-11,50 на порция.
Trifecta Nutrition до голяма степен използва органични, устойчиви съставки от местни доставчици. Повечето опаковки могат да бъдат рециклирани или многократно използвани.
Доставката е налична навсякъде в Съединените щати и е включена доставка.
Започнете с Trifecta Nutrition тук.
2. Най-добрата услуга за приготвяне на храна: Лилав морков
Purple Carrot предлага въртящо се меню от рецепти на растителна основа, като доставя пропорционални съставки директно до вашата врата. След това използвате предоставените рецепти, за да приготвите сами.
Когато се регистрирате, избирате 2–4 рецепти на седмица с по 2 или 4 порции. Услугата варира от $ 10-12 на порция според плана - и закуска, обяд и закуска се предлагат срещу допълнително заплащане.
Всяка седмица можете да избирате от разнообразие от ястия и планове, като например високо съдържание на протеини, без глутен, бързо и лесно и избор на готвач.
Purple Carrot дава приоритет на висококачествените съставки, а повечето продукти, които не се произвеждат, са биологични. Освен това повечето опаковки и материали могат да се рециклират.
Компанията предлага безплатна доставка до повечето съседни Съединени щати. Можете да проверите за наличност на техния уебсайт.
Започнете с Purple Carrot тук.
3. Най-добър органичен: Sunbasket
Sunbasket е абонаментна услуга за доставка на храна, която използва висококачествени, органични, устойчиви съставки.
Предлагат се разнообразни опции за изграждане на вашата кошница, а плановете могат да бъдат съобразени, така че да отговарят на нисковъглехидратни, нискокалорични, палео, пескатариански или средиземноморски модели на хранене.
Можете да изберете 2–4 вечери на седмица, всяка от които съдържа 2 или 4 порции. Цените варират от $ 11-13 на порция, в зависимост от това колко ястия поръчате.
В допълнение към осигуряването на 100% биологични продукти, Sunbasket използва рециклируеми и подлежащи на компостиране опаковки и си партнира с фермери, които използват устойчиви земеделски практики.
Предлага се в повечето съседни Съединени щати. Доставката струва фиксирана цена от $ 8 след първата ви кутия.
Започнете със Sunbasket тук.
4. Най-добър бюджетен: Вечеря
Dinnerly е компания за комплекти за хранене на достъпни цени, чиито ястия започват от едва $ 4.29 на порция.
Можете да избирате от кутия за двама или семейство и да избирате между три и шест хранения седмично.
Тъй като някои вечерни ястия съдържат месо, не забравяйте да изберете вегетарианска кутия, когато се регистрирате. Можете също така да изберете ястия, които са без млечни продукти, подходящи за деца, нискокалорични или готови за по-малко от 30 минути.
Вечеря използва опаковки с устойчив произход, които могат да се рециклират напълно.
Доставката струва фиксирана цена от $ 8,99, а доставката е достъпна за повечето съседни Съединени щати.
Започнете с Dinnerly тук.
5. Най-добре приготвени ястия: Сакара
Sakara е хранителна програма от висок клас, която предлага органични, растителни ястия.
Всички ястия се доставят готови за консумация и без глутен, млечни продукти, рафинирана захар и генетично модифицирани организми (ГМО).
Когато се регистрирате, избирате закуски, обеди или вечери от зададеното седмично меню за два, три или пет дни в седмицата.
По-скъпо е от другите услуги за доставка на храна, като програмите варират от 24–80 $ на ден, в зависимост от избрания брой дни и хранения. Можете обаче да изберете еднократна програма, за да я изпробвате, преди да се абонирате.
Контейнерите и кутиите за храна са направени от рециклирани материали и се рециклират предимно.
Доставката е достъпна за всички градове в съседните САЩ, а доставката е безплатна с абонаменти.
Започнете със Sakara тук.
6. Най-добър без глутен: Daily Harvest
Daily Harvest е популярна услуга за доставка на храна с изцяло растително меню без глутен.
Можете да създадете своя собствена кутия с 9–24 артикула, които варират от 5,99–8,99 щ.д.
Менюто им може да се похвали със смутита, купи за прибиране на реколтата, плоски хлябове, овесени купички, купички с чиа и супи, всички от които изискват малко или никаква подготовка. Освен това 95% от съставките са органични и по-голямата част от опаковката може да се рециклира или компостира.
Daily Harvest се предлага в по-голямата част от Съединените щати, а доставката е безплатна.
Започнете с Daily Harvest тук.
Как да изберем най-добрата услуга за доставка на вегетариански ястия
Имайте предвид няколко фактора, когато търсите вегетарианска услуга за доставка на храна, която е подходяща за вас.
Като начало, потърсете компании, които предлагат разнообразие от възможности за хранене и използват гъвкави, висококачествени съставки, които могат да разнообразят вашата диета и да поддържат менюто ви ангажиращо.
Ако изберете компания, която предлага опции за месо, уверете се, че планът ви за хранене е изцяло вегетариански.
Разходите са друг важен фактор, тъй като цените варират значително.
Услугите за доставка на храна също се различават по времето и подготовката, които изискват. Макар да са напълно приготвени, ястията, които могат да се подлагат повторно, може да са най-подходящи за тези с натоварен график, порционните съставки и рецепти може да са по-добри за тези, които предпочитат да практикуват своите умения за готвене.
И накрая, за да сведете до минимум въздействието си върху околната среда, опитайте се да намерите компания, която дава приоритет на устойчивостта и използва рециклируеми опаковки и материали.
обобщениеФакторите, които трябва да се вземат предвид при избора на услуга за доставка на храна, включват разнообразието от ястия, качеството на съставките, разходите, ангажираността във времето и устойчивостта.
Долния ред
От напълно приготвени ястия до комплекти за хранене с пропорционални съставки, няколко вегетариански услуги за доставка на храна отговарят на вашите нужди.
Тези услуги се различават по цена, разнообразие, използвани съставки, наличност и необходимо време и усилия.
Ако спазвате веганска, безглутенова или кошерна диета или имате други хранителни ограничения, пак ще намерите опции, които работят за вас.
-everything-you-need-to-know.jpg)
