T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в AppStore и Google Play. Изтеглете тук.
Много хора се обръщат към интернет, за да им помогнат да намерят ресурси за управление на диабет тип 2.
Всъщност изследванията показват, че хората, чиито лекари използват интернет базирани интервенции за диабет тип 2, имат по-ниска честота на усложнения и подобрено качество на живот.
Независимо дали се свързвате с Вашия лекар онлайн или лично, спазването на съветите им как да управлявате състоянието си е от решаващо значение. Но свързването с други хора, живеещи с диабет тип 2, също може да осигури безценна подкрепа.
Според неотдавнашен преглед на изследванията, онлайн общностите за диабет подобряват качеството на живот на членовете чрез споделен опит, социална подкрепа, изграждане на общността, чувство за овластяване и подобрено самоуправление на диабета.
Как приложението T2D Healthline може да помогне
Когато Мери Ван Доорн беше диагностицирана с диабет тип 2 преди повече от 20 години (на 21-годишна възраст), отне й много време да приеме състоянието си сериозно.
„Нямах никакви симптоми. Всъщност бях диагностициран, когато отидох на рутинен физически преглед и лекарят ми настоя да си правя кръвна работа, тъй като от много време ”, казва тя.
В крайна сметка Ван Доорн предприе стъпки за управление на състоянието си и сега тя приема дълготраен инсулин. Тя също така наблюдава какво яде и тренира ежедневно.
Обаче от началото на пътуването си тя жадуваше за подкрепа от други жени, преминаващи през същото.
След участието си в няколко онлайн групи за подкрепа, където тя се сблъсква с критики и негативни нагласи, Ван Доорн е вдъхновена да създаде своя собствена общност, базирана на топлина, състрадание и сестринство. Тогава тя започна блога Sugar Mama Strong и група във Facebook само за жени.
Сега тя използва и безплатното приложение T2D Healthline, за да намери поддръжка.
„Много групи там могат да се разделят“, казва Ван Доорн. „Толкова е страхотно да има място специално за хората с тип 2 да се чувстват в безопасност да споделят своите преживявания, без да се притеснявате как техните преживявания ще бъдат оценявани от другите в общността на диабетиците или други извън общността на диабетиците.“
Особено харесва функцията за съвпадение на приложението, която свързва потребителите с подобни членове, като им позволява да си обменят съобщения и дори да споделят снимки.
„Трудно е да пътуваме по този път сами и с приложението, което ни свързва, не е нужно да правим това“, казва Ван Дорн.
Мила Кларк Бъкли, която води блогове за живот с диабет тип 2 в Hangry Woman и е ръководство на общността в приложението T2D Healthline, може да се свърже с това. Когато й поставиха диагноза на 26-годишна възраст, тя се почувства съкрушена и объркана - затова се обърна за помощ към социалните медии.
„Първоначално потърсих някои групи във Facebook, но това, което открих в тях, е, че те наистина са били хора, които се чекират с номерата на кръвното си налягане и беше пълно с подробни въпроси, на които лекар наистина трябва да отговори, така че не винаги се чувствам като точното място за дискусия “, казва Бъкли.
В ролята си на ръководство за приложението на T2D Healthline, Бъкли помага да води ежедневни групови дискусии, свързани с живота с диабет тип 2.
Темите включват:
- диета и хранене
- упражнения и фитнес
- здравеопазване
- лекарства и лечения
- усложнения
- взаимоотношения
- пътуване
- душевно здраве
- сексуално здраве
- бременност
- толкова повече
„Получавам възможност да помогна на хората с диабет, точно както ми беше необходимо в началото. Дано никой друг не изпитва самота или объркване относно диагнозата диабет тип 2 “, казва Бъкли.
Най-добрата част за приложението, добавя тя, е, че потребителите могат да бъдат анонимни и да ги използват, когато им е удобно.
„Това дава възможност на хората да вдигнат телефоните си и да се регистрират“, казва тя. „Вместо да се налага да влизате в уебсайт или да се стараете да намерите общност, тя е точно на върха на пръста ви.“
Изтеглете приложението тук.
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има способност да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
-right-for-your-child.jpg)
