7 съвета за оставане на път с вашите основни инжекции с инсулин

Относно инжекциите на базален инсулин

Базалният инсулин обикновено се произвежда през деня между храненията и през нощта.

Глюкозата (кръвната захар) се произвежда и освобождава от черния дроб, когато сте в състояние след хранене или на гладно. Базалният инсулин позволява на клетките на тялото да използват тази глюкоза за енергия и да поддържат нивата на кръвната захар в нормалните граници.

Хората с диабет тип 2 може да не произвеждат достатъчно или никакъв инсулин. Те често се възползват от приемането на дългодействащ инсулин, който имитира действието на базалния инсулин.

Ако приемате инсулинови инжекции с продължително действие, за да управлявате диабет тип 2, има определени процедури, които трябва да следвате, за да работи този инсулин най-ефективно.

Съвет №1: Имайте сън

Целта на базалния инсулин е да поддържа стабилно ниво на кръвната захар по време на периоди на гладно. В идеалния случай базалният инсулин трябва да произвежда най-много 30 милиграма на децилитър (mg / dL) промяна, когато нивата на кръвната захар са стабилни и са в целевия диапазон по време на сън. Ето защо вашият доставчик на здравни грижи най-вероятно ще ви посъветва да инжектирате базален инсулин през нощта, за предпочитане преди лягане.

Препоръчително е хората да прилагат инжекцията редовно. Поддържането на последователни часове на сън ще ви помогне да наблюдавате как вашият лекар действа в тялото ви, докато спите и през целия ден. Това е необходимо, за да можете да предвидите времето, когато инсулинът работи.

Съвет №2: писалка срещу спринцовка

Дългодействащият инсулин се предлага в течна форма и единственият начин да го вкарате в тялото си е чрез инжектиране. Има два начина за инжектиране на инсулин в тялото ви: чрез спринцовка и писалка.

Спринцовка

Ако използвате спринцовка, избягвайте образуването на мехурчета в спринцовката преди инжектиране. Въпреки че мехурчетата в спринцовката не са вредни, те могат да причинят недозиране. Щракнете с пръст отстрани на спринцовката, докато мехурчетата изчезнат.

Дългодействащият инсулин не трябва да се смесва с други видове инсулин, освен ако:

• Вие сте директно инструктирани от Вашия лекар да го направите
• вече смесвате видове инсулин и сте на стабилен режим

Химилка

Инсулиновите писалки имат предварително напълнена касета, която съдържа инсулин. Иглите са тънки и къси. Това осигурява малко комфорт, тъй като няма нужда да прищипвате кожата на мястото на инжектиране, за да избегнете инжектирането в мускулите.

Ако използвате инсулинова писалка, избягвайте тези, които съдържат плаващи бучки вътре в патрона. Касета с инсулин може да се използва в рамките на две до четири седмици без охлаждане, така че не забравяйте винаги да проверявате срока на годност, преди да използвате писалката.

Съвет # 3: Самонаблюдение

Винаги проверявайте нивата на кръвната си захар, за да можете да разберете и да следите как някои неща им влияят: упражнения, различни видове храни и кога приемате храната си например. Това също ще ви помогне да предвидите нивата на кръвната си захар през деня въз основа на вашите дейности.

С правилното и редовно самоконтрол можете да избегнете нежеланите реакции от много ниски или много високи нива на кръвната захар. Самоконтролът също ще ви помогне да вземете правилните решения по отношение на дозата на инсулина.

Съвет # 4: Завъртете мястото на инжектиране

Мястото, където инжектирате инсулин, може да окаже огромно влияние върху лечението и нивата на кръвната захар. Инсулинът се транспортира в кръвта с различна скорост, когато се инжектира в различни области на тялото. Инсулиновите изстрели са най-бързи, ако се инжектират в корема, и най-бавни, когато се инжектират в бедрата или задните части.

Повечето хора, които имат диабет, инжектират дългодействащ инсулин в корема, тъй като трябва да го правят само веднъж или два пъти на ден. Уверете се, че избягвате зоната около пъпа и не инжектирате точно на едно и също място всеки път.

Инжектирането на инсулин в една и съща област отново и отново може да доведе до развитие на твърди бучки. Това е известно като липохипертрофия. Тези твърди бучки са причинени от наличието на мастни натрупвания. В дългосрочен план те могат да променят скоростта на абсорбция на инсулина.

Съвет №5: Винаги работете с вашия ендокринолог

Основните дозировки на инсулина не са стандартни. Те зависят от нивата на кръвната Ви захар. Уверете се, че работите с вашия ендокринолог, за да разберете каква доза базален инсулин е подходяща за вас.

За конкретна доза, ако нивото на кръвната Ви захар е в рамките на 30 mg / dL от лягане, докато се събудите, тогава дозата Ви най-вероятно е наред.

Ако нивото на глюкозата Ви се повиши повече от тази стойност, трябва да говорите с Вашия лекар, за да увеличите дозата си. След това трябва да повторите теста, за да следите нивата на кръвната си захар.

Ако вашата глюкоза преди лягане е много висока, може да се наложи да коригирате тази доза инсулин или една от вашите дози лекарства по време на хранене.

Трябва да продължите да коригирате, както и да повтаряте тестовете за кръвна захар, докато нивата на кръвната Ви захар станат достатъчно стабилни през нощта или по време на гладуване.

Съвет # 6: Можете да използвате повторно игли, но ...

Много хора, които имат диабет, използват отново иглите си, за да спестят пари. Въпреки че това крие някои рискове и не се препоръчва, обикновено се счита за приемливо до определен момент - особено ако е само за лична употреба. Никога не споделяйте игли.

Ако планирате да използвате повторно игли и ланцети, уверете се, че сте поставили капака върху ланцетното устройство и спринцовката. Не се опитвайте да възстановите иглата, тъй като можете да се напъхате. Също така, не почиствайте иглата с алкохол, тъй като тя може да премахне силиконовото покритие на иглата.

Изхвърлете иглата, след като сте я използвали пет пъти или ако е огъната или е докоснала нещо различно от кожата ви. Когато се отървете от иглите, не забравяйте да ги поставите в голям съд от твърда пластмаса, който етикетирате правилно. Изхвърлете този контейнер, като следвате указанията на вашата държава.

Съвет # 7: Поддържайте здравословен начин на живот

Подобрете инсулиновата чувствителност на тялото си, възприемайки здравословен начин на живот. Получаването на много упражнения и яденето на редовни ястия ще помогнат на Вашия лекар да установи последователен режим на управление на диабета, използвайки базална инсулинова терапия.

Редовното упражняване или други физически дейности могат да помогнат за предотвратяване на екстремни скокове в нивото на кръвната захар.Ако тренирате само спорадично, е трудно да определите как тялото ви ще реагира на инсулиновата корекция, от която се нуждаете.

Междувременно яденето на редовно балансирано хранене може да помогне да се поддържа стабилна кръвна захар и да се избегнат скокове.

Разработването на собствена рутинна инжекция за инсулин е много важно и придържането към нея ще ви помогне да управлявате успешно нивата на кръвната си захар.