Какво представлява детското сомнамбулизъм?
Педиатричното лунатизъм е, когато детето става по време на сън, но не е наясно с действията си. Известен е още като сомнамбулизъм. Лунатизмът най-често се наблюдава при деца на възраст между 4 и 8 години.
Повечето деца, които ходят на сън, започват да го правят час-два след заспиването. Сънливостните епизоди обикновено продължават от пет до 15 минути. Това поведение обикновено е безвредно и повечето деца израстват от него. Но може да бъде опасно, ако не бъде адресирано. Важно е да предпазите детето си от евентуални наранявания от лунатизъм.
Какво причинява лунатизъм?
Има редица фактори, които могат да допринесат за лунатизма. Те включват:
- умора или липса на сън
- нередовни навици за сън
- стрес или безпокойство
- да сте в различна среда за сън
- заболяване или треска
- някои лекарства, включително успокоителни, стимуланти и антихистамини
- фамилна анамнеза за лунатизъм
Макар и необичайно, лунатизмът може да бъде симптом на основно състояние. Тези условия могат да включват:
- сънна апнея (когато човек спира да диша за кратки периоди през нощта)
- нощни ужаси (драматични кошмари, които се случват в дълбок сън)
- мигрена
- синдром на неспокойните крака (RLS)
- наранявания на главата
Какви са симптомите на лунатизма?
Ходенето по време на сън може да е най-честият симптом на сомнамбулизма, но има и други действия, свързани с това състояние.
Сънливостта симптоми могат да включват:
- седнали в леглото и повтарящи движения
- ставане и разходка из къщата
- говорене или мърморене по време на сън
- не реагира, когато се говори с него
- правейки несръчни движения
- уриниране на неподходящи места
- извършване на рутинно или повтарящо се поведение, като отваряне и затваряне на врати
Диагноза
Обикновено лекарят може да диагностицира сомнамбула въз основа на сметки на други членове на семейството за поведението на детето. Като цяло не е необходимо лечение. Вашият лекар може да пожелае да проведе физически и психологически преглед, за да изключи други състояния, които могат да причинят лунатизъм. Ако друг медицински проблем причинява сънливостта на детето ви, е необходимо лечение за основния проблем.
Ако лекарят подозира друг проблем със съня, като сънна апнея, той може да поръча проучване на съня. Проучване на съня включва прекарване на нощта в лаборатория за сън. Електроди са прикрепени към определени части от тялото на детето за измерване на сърдечната честота, мозъчните вълни, честотата на дишане, мускулното напрежение, движението на очите и краката и нивото на кислород в кръвта. Камера може също да записва детето, докато спи.
Ако лунатизмът е обезпокоителен, Вашият лекар може да препоръча използването на техника, наречена планирано събуждане. Това включва наблюдение на детето ви в продължение на няколко нощи, за да се определи кога обикновено се случва сомнамбулът и след това да се измъкне детето от сън 15 минути преди очакваното сънливост. Това може да помогне за нулиране на цикъла на сън на детето и да контролира поведението на сомнамбула.
Ако сомнамбулът причинява опасно поведение или прекомерна умора, лекарят може да предпише лекарства, като бензодиазепини (психоактивни лекарства, обикновено предписвани за лечение на тревожност) или антидепресанти.
Лечение на лунатизъм
Ако забележите детето си в сън, опитайте се внимателно да го върнете обратно в леглото. Не се опитвайте да събудите сомнамбула, тъй като това може да ги влоши. Вместо това просто успокойте детето си с думи и му помогнете да го върнете обратно в леглото.
Има и мерки за безопасност, които могат да бъдат взети около къщата, за да помогнат на детето ви да бъде в безопасност. Те включват:
- затваряне и заключване на всички врати и прозорци през нощта
- инсталиране на аларми на врати и прозорци или инсталиране на брави извън обсега на детето ви
- премахване на предмети, които могат да представляват опасност от спъване
- премахване на остри и чупливи предмети от леглото на детето си
- не позволявайки на детето ви да спи в двуетажно легло
- инсталиране на предпазни врати пред стълбите или вратите
- намаляване на температурата на бойлера за гореща вода, за да се избегнат изгаряния
- държане на ключове извън обсега
Превенция на сомнамбулизма
Помагането на детето ви да развие добри навици за сън и техниките за релаксация могат да помогнат за предотвратяване на сомнамбулизма.
Опитайте следното, за да предотвратите лунатизъм:
- Лягайте си по едно и също време всяка вечер.
- Създайте релаксираща рутина преди лягане, като вземане на топла вана или слушане на успокояваща музика.
- Създайте тъмна, тиха и удобна среда за сън за вашето дете.
- Намалете температурата в спалнята на детето си до по-малко от 75 ° F (24 ° C).
- Ограничете течностите преди лягане и се уверете, че детето изпразва пикочния мехур преди лягане.
- Избягвайте кофеина и захарта преди лягане.
Говорете с Вашия лекар, ако имате други притеснения. Уведомете ги, ако лунатизмът на детето ви продължава продължително време.
.jpg)
