Има няколко причини, поради които може да се окажете задух през нощта. Задухът, наречен диспнея, може да бъде симптом на много състояния. Някои засягат сърцето и белите дробове, но не всички.
Може да имате и състояния като сънна апнея, алергии или безпокойство. Трябва да разберете причината за нощното си задух, за да го лекувате.
Кога да се потърси незабавна медицинска помощ
Внезапната и силна задух през нощта може да е признак за сериозно състояние. Потърсете бърза грижа, ако:
- не можете да си поемете дъх, когато лежите плоски
- опит с влошаване или продължително задух, който не изчезва или се влошава
Трябва също да потърсите незабавна медицинска помощ, ако задухът ви се появи при:
- сини устни или пръсти
- подуване близо до краката ви
- грипоподобни симптоми
- хрипове
- висок звук при дишане
Какво причинява задух?
Много състояния причиняват задух през нощта. Хроничен задух се появява, когато изпитвате симптома повече от месец. Според статия в Американски семеен лекар, 85 процента от състоянията, които предизвикват хронична задух, са свързани с белите дробове, сърцето или психичното ви здраве.
Задух може да възникне, ако тялото ви не може адекватно да изпомпва кислород в кръвта ви. Белите ви дробове може да не могат да обработят приема на кислород или сърцето ви да не може да изпомпва ефективно кръвта.
Задухът, когато лежите, се нарича ортопнея. Когато симптомът се появи след няколко часа сън, той се нарича пароксизмална нощна диспнея.
Белодробни състояния
Различните белодробни състояния могат да причинят задух. Някои са хронични или животозастрашаващи, а други могат да бъдат лекувани.
Астма
Астмата се появява поради възпаление в белите дробове. Това води до затруднено дишане. Може да изпитате задух през нощта, свързан с вашата астма, защото:
- позицията ви за сън оказва натиск върху диафрагмата
- в гърлото ви се натрупва слуз, което ви кара да кашляте и да се борите за дъх
- хормоните ви се променят през нощта
- вашата среда за сън отключва вашата астма
Астмата може да бъде предизвикана и от състояния като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Белодробна емболия
Белодробна емболия възниква, ако в белите дробове се образува кръвен съсирек. Може също да получите болка в гърдите, кашлица и подуване. Може да развиете това състояние, ако сте били затворени в леглото за определен период от време. Това може да ограничи притока на кръв.
Ако смятате, че имате белодробна емболия, потърсете спешна медицинска помощ.
Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
ХОББ причинява запушени или стеснени дихателни пътища, които затрудняват дишането. Може да имате и симптоми като хрипове, кашлица, образуване на слуз и стягане в гърдите. Пушенето или излагането на вредни химикали може да причини ХОББ.
Пневмония
Пневмонията може да се развие поради вирус, бактерии или гъбички. Състоянието възпалява белите ви дробове. Може също да изпитате грипоподобни симптоми, болка в гърдите, кашлица и умора.
Трябва да потърсите медицинско лечение за пневмония, ако имате висока температура, заедно с задух и кашлица.
Сърдечни заболявания
Условия, които засягат сърцето ви, могат да попречат на способността му да изпомпва кръв. Това може да доведе до задух, когато легнете или след сън за няколко часа.
Сърдечна недостатъчност и свързани състояния
Може да изпитате задух, защото сърцето ви не може да изпомпва кръв на устойчиво ниво. Това е известно като сърдечна недостатъчност. Може да развиете това състояние по много причини. Рисковите фактори включват лоша диета, диабет, някои лекарства, тютюнопушене и затлъстяване.
Едно състояние, което може да доведе до инфаркт, е коронарна артериална болест. Може да изпитате задух от инфаркт, както и болка и стягане в гърдите, изпотяване, гадене и умора. Трябва веднага да потърсите медицинска помощ, ако подозирате, че имате сърдечен удар.
Други състояния, свързани със сърдечна недостатъчност, включват високо кръвно налягане или ако сърцето ви изпитва травма, възпаление или нередовен пулс.
Алергии
Алергиите могат да се влошат през нощта и да доведат до задух. Вашата среда за сън може да съдържа алергени като прах, плесен и пърхот за домашни любимци, които предизвикват вашите симптоми на алергия. Отворените прозорци могат да накарат алергени като цветен прашец да проникнат и в стаята ви.
Сънна апнея
Сънната апнея е състояние, което се появява по време на сън и причинява стесняване на дихателните пътища и ниско ниво на кислород. Вие се събуждате през цялата нощ, за да вдишвате по-дълбоко, предотвратявайки ви да получите достатъчен сън.
Може да ви се струва, че през нощта се задъхвате за въздух или сутрин се събуждате с чувство на умора. Може също да имате главоболие или да се чувствате раздразнителни.
Тревожност и пристъпи на паника
Вашето психическо благосъстояние може да корелира с нощното задух. Чувството за тревожност може да предизвика реакция „борба или бягство“ в тялото ви и да предизвика паническа атака. Може да се мъчите да си поемете въздух, да припаднете и да ви стане гадно по време на паническа атака.
Как се диагностицира задух през нощта?
Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще ви попита за вашето здраве и фамилна анамнеза, когато определя причината за задуха ви. Често Вашият лекар ще може да диагностицира състоянието само въз основа на този първоначален преглед. Американският семеен лекар заявява, че лекарите могат да диагностицират 66 процента от случаите на задух само при клинично представяне.
Може да се наложи да се подложите на повече тестове, за да диагностицирате причината. Вашият лекар може да назначи следните тестове:
- пулсова оксиметрия
- рентгенография на гръдния кош
- електрокардиография
- спирометрия
- стрес тестване
- изследване на съня
Какво е лечението?
Лечението при задух през нощта ще варира в зависимост от състоянието, което го причинява:
- Астма.Придържайте се към терапевтичен план, избягвайте задействанията и спите подпрян на възглавници, за да поддържате дихателните пътища по-отворени.
- ХОББ. Откажете се от пушенето и избягвайте излагането на други вредни химикали. Плановете за лечение могат да включват инхалатор, други лекарства и кислородна терапия.
- Пневмония. Лекувайте с антибиотици, лекарства за кашлица, болкоуспокояващи, редуктори на треска и почивка.
- Сърдечна недостатъчност. Следвайте лечебния план на Вашия лекар, който може да варира в зависимост от Вашето състояние. Вашият лекар може да препоръча някои лекарства, корекции на начина на живот и устройства и друго оборудване, за да поддържате сърцето си правилно.
- Сънна апнея. Модифицирането на начина ви на живот чрез отслабване и отказване от тютюнопушенето може да помогне. Може да се нуждаете от помощно устройство, когато спите, за да сте сигурни, че дихателните Ви пътища остават отворени.
- Алергии. Поддържайте спалнята си без алергени и почиствайте редовно. Килими, обработка на прозорци, спално бельо и таванни вентилатори могат да събират прах и да предизвикат симптоми на алергия. Може да искате да опитате хипоалергенно спално бельо или пречиствател на въздуха във вашата спалня.
- Тревожност и пристъпи на паника. Дихателните упражнения, избягването на задействания и разговорите със специалист по психично здраве могат да ви помогнат да облекчите чувството на тревожност и да избегнете панически атаки.
Долния ред
Изпитването на задух през нощта може да възникне по редица причини. Трябва да говорите с Вашия лекар за симптома, за да диагностицирате основната причина.
Потърсете бързо спешно медицинско лечение, ако подозирате, че задухът е сигнал за животозастрашаващо състояние.
