Какво е овчарска чанта?
Овчарска чанта, или Capsella bursa-pastoris, е цъфтящо растение от семейство горчица.
Отглеждайки се по целия свят, това е едно от най-често срещаните диви цветя на Земята. Името му идва от малките му триъгълни плодове, които приличат на портмоне, но е известно и като следното:
- сляпа трева
- cocowort
- дамска чанта
- майчиното сърце
- овчарско сърце
- Плевел от Сейнт Джеймс
- торбичка за вещици
В съвременните добавки и традиционната медицина стъблата, листата и цветята на растението се използват за подпомагане на заздравяването на рани и подобряване на състоянието на кървене, включително менструални нарушения и циркулаторни и сърдечни заболявания. Малко доказателства обаче подкрепят тези употреби.
Можете да си купите овчарска торбичка изсушена или да намерите добавки в течен екстракт, капсула или таблетка.
Предимства и употреба
Лесно е да се намерят твърдения онлайн за десетките предполагаеми ползи от това растение, включително понижаване на кръвното налягане, помощ при кървене от носа, насърчаване на зарастването на рани и стимулиране на маточните контракции.
Въпреки това, липсват скорошни доказателства и голяма част от изследванията върху билката са проведени при датирани проучвания върху животни.
Най-силните скорошни доказателства за овчарската торбичка са за нейното използване за лечение на прекомерно кървене, но са необходими повече изследвания, за да се разберат и потвърдят по-добре тези ефекти.
Следродилно кървене
Овчарската торбичка може да помогне при следродилен кръвоизлив или кървене след раждане.
Проучване при 100 жени с следродилен кръвоизлив установи, че хормонът окситоцин намалява кървенето в една група. Обаче друга група, приемаща както окситоцин, така и 10 капки овчарска торбичка, има значително по-голямо намаление.
Менструално кървене
Овчарската торбичка може също да помогне при обилно кървене, свързано с менструалния Ви цикъл.
Проучване при 84 жени установи, че тези, които приемат 1000 mg противовъзпалително лекарство мефенаминова киселина заедно с овчарска торбичка ежедневно през целия си менструален цикъл, изпитват значително по-малко менструално кървене от тези, които приемат само мефенаминова киселина.
Странични ефекти и предпазни мерки
Страничните ефекти на овчарската торбичка - независимо дали я приемате под формата на чай, тинктура или хапче - включват:
- сънливост
- задух
- разширяване на зеницата
Тези странични ефекти обаче са отбелязани само при проучвания върху животни. Липсват проучвания при хора по отношение на безопасността и ефикасността на билката, така че може да изпитате странични ефекти, които не са изброени тук.
Дозировка и как да приемате и правите
Поради липса на доказателства, няма налични указания за подходяща доза за овчарска торбичка.
За да останете на сигурно място, трябва да приемате само препоръчителната доза върху опаковката на вашата добавка.
Как да си направим тинктура от овчарска торбичка
От какво имаш нужда:
- прясна овчарска билка
- водка
- буркан със зиден капак
- филтър за кафе
- син или кафяв стъклен буркан за съхранение
Стъпки:
- Напълнете бурканчето с чиста, прясна овчарска чанта и го покрийте изцяло с водка.
- Запечатайте буркана и го съхранявайте на хладно и тъмно място за 30 дни. Разклащайте го веднъж на няколко дни.
- Използвайте филтър за кафе, за да филтрирате течността в стъкления буркан и да изхвърлите растението.
- Съхранявайте го на тъмно и хладно място и го използвайте вместо закупения от магазина екстракт от овчарска торбичка. За ваша безопасност не надвишавайте повече от около 1 чаена лъжичка (5 мл) на ден - стандартната дневна доза от търговски налични тинктури от овчарска торба.
Ако сте чувствителни към алкохола или се въздържате от него, изборът на чай от овчарска чанта или готовата добавка за овчарска торбичка може да е по-добър вариант от тази тинктура.
Как да си направим чай от овчарска торбичка
От какво имаш нужда:
- сушена овчарска торбичка
- чаена топка
- чаша
- вряща вода
- подсладител, сметана (по избор)
Стъпки:
- Напълнете една чаена топка с 3-4 чаени лъжички (около 6-8 грама) изсушена овчарска торбичка и я поставете в чаша. Напълнете халбата с вряща вода.
- Потопете го за 2–5 минути, в зависимост от това колко силен искате чая си.
- Добавете подсладител, сметана или и двете, преди да изпиете чая си, ако желаете.
Като се има предвид, че има малко доказателства в подкрепа на използването на овчарска торбичка, няма нужда да пиете повече от 1-2 чаши чай на ден.
Спиране и оттегляне
Не изглежда да има усложнения или симптоми на отнемане от внезапното спиране на овчарската торбичка.
Налични доказателства за билката обаче липсват, така че тези ефекти все още не са проучени.
Предозиране
Овчарската торбичка има потенциал да причини предозиране, въпреки че това е рядко и досега е отбелязвано само при животни.
При плъховете краткосрочната токсичност на билката се характеризира със седация, уголемяване на зениците, парализа на крайниците, затруднено дишане и смърт.
Количествата, които причиняват предозиране при тези плъхове, са изключително високи и се дават чрез инжектиране, така че вероятно би било трудно - но теоретично не е невъзможно - човек да предозира билката.
Взаимодействия
Пастирската торбичка може да взаимодейства с различни лекарства. Ако приемате някое от следните лекарства, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да го приемете:
- Разредители на кръвта. Овчарската торбичка може да увеличи съсирването на кръвта, което може да попречи на разреждащите кръвта и да увеличи риска от сериозни здравословни усложнения.
- Лекарства за щитовидната жлеза. Билката може да потисне функцията на щитовидната жлеза и може да повлияе на лекарствата за щитовидната жлеза.
- Успокоителни или лекарства за сън. Овчарската торбичка може да има седативно действие, което може да бъде опасно в комбинация с успокоително или лекарства за сън.
Съхранение и обработка
Течният екстракт от овчарска торбичка трябва да се продава и съхранява в сини или кехлибарени стъклени бутилки, за да се предотврати разграждането от излагане на светлина.
Всички форми на билката - течни, хапчета или изсушени - се съхраняват най-добре на хладно и тъмно място като килера ви.
Много добавки не изтичат в продължение на 1 година или повече, след като са били произведени и трябва да бъдат изхвърлени след този момент.
Сушената овчарска торбичка теоретично издържа безкрайно, но я изхвърлете, ако видите влага или видима плесен вътре в опаковката.
Бременност и кърмене
Поради потенциала му да повлияе на менструалния цикъл или да предизвика ранен труд, трябва да избягвате овчарска торбичка, докато сте бременна.
Има ограничени доказателства, че овчарската торбичка може да нормализира нередовен менструален цикъл. Тъй като обаче за добавката се знае толкова малко, трябва да грешите предпазливо и да я избягвате, докато се опитвате да забременеете.
Няма данни за употребата и безопасността на билката по време на кърмене, така че за да бъдете предпазливи, трябва да я избягвате.
Употреба при специфични популации
Тъй като овчарската торбичка може да повлияе на кръвта и кръвообращението, най-добре е да я избягвате, ако приемате разредители на кръвта или имате проблеми с кръвообращението.
Трябва също да го избягвате, ако имате проблеми с щитовидната жлеза, тъй като това може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза.
Освен това се пазете от билката, ако имате камъни в бъбреците, тъй като тя съдържа оксалати, които могат да влошат това състояние.
Предвид малкия риск от предозиране, хората с бъбречни заболявания трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да използват овчарска торбичка. Не е известно дали може да се натрупва при тези с увредени бъбреци.
Освен това не го давайте на деца или юноши, освен ако доставчик на здравни грижи не ви е наредил да го направите.
И накрая, преустановете приема на билката 2 седмици преди каквато и да е операция, за да сте сигурни, че тя не пречи на естествената способност на тялото да се съсирва в кръвта.
Алтернативи
Някои алтернативи могат да осигурят ползи, подобни на тези на овчарската торбичка, включително дамска мантия и бял равнец. И все пак, както е в случая с овчарската торбичка, изследванията върху тези добавки са ограничени.
Lady’s mantle е цъфтящо растение, което може да насърчи зарастването на рани. Има някои твърдения, че може също да помогне за намаляване на необичайно обилно менструално кървене. Въпреки това, сериозните доказателства в подкрепа на тези употреби са ограничени.
Белият равнец е друго цъфтящо растение, което може да помогне за заздравяване на рани и нормализиране на менструацията. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разберат по-добре ползите от бял равнец.
Като се имат предвид сходните им ефекти, овчарската торбичка често се сдвоява с тези две добавки в чайове или тинктури.
.jpg)
.jpg)
.jpg)