Какво представлява натрупването на скалпа?
Ако откриете люспи от мъртва кожа в косата или на раменете си, може да си помислите, че имате пърхот, състояние, известно още като себореен дерматит.
Това е често срещано състояние, което може да доведе до лющене на кожата на скалпа. Но също така е възможно да се занимавате с нещо друго.
Други състояния, като псориазис, екзема и натрупване на скалпа, имат подобни симптоми, но различни причини, които изискват различни лечения за разрешаване.
Натрупването на скалп често може да причини люспест скалп. Това е лесно лечимо състояние. Той споделя много от същите симптоми като пърхота.
Вместо лющене, причинено от възпаление, с натрупване на скалпа, лющенето се причинява от натрупване на неща, които могат да причинят люспи като:
- продукти за грижа за косата
- кожни клетки
- пот
- масла
- комбинация от изброените преди вещества
Може ли натрупването на скалп да причини косопад?
Накратко: да. Натрупването на скалп може да доведе до загуба на коса, ако не се лекува и мъртвата кожа, масло и пот запушват космените фоликули. Това може да доведе до дискомфортно състояние, наречено фоликулит.
Фоликулитът причинява възпаление на космените фоликули, което понякога води до инфекция. Тежките случаи на фоликулит могат да причинят образуване на ранички, които изглежда не заздравяват. Тези рани могат да причинят трайна загуба на коса и белези.
Ако се чудите дали натрупването на скалпа причинява лющещия се скалп, ето какво трябва да знаете.
Какво причинява натрупването на скалпа?
Има различни причини за натрупване на скалпа. Важно е да знаете с коя си имате работа.
Това ще ви помогне да намерите правилното лечение. Също така ще ви даде необходимата информация за това как най-добре да предотвратите лющенето на скалпа в бъдеще.
Естественото натрупване и натрупването на продукти са двете основни причини за натрупването на скалпа.
Естествено натрупване
Естественото натрупване на скалпа включва няколко фактора.
Мъртви кожни клетки
Кожните клетки, покриващи тялото ви, непрекъснато умират и се възстановяват. Когато умрат, те трябва да хвърлят. Новите трябва да растат, за да заменят старите.
Но за някои хора мъртвите кожни клетки не се отделят достатъчно бързо и това може да доведе до натрупване на скалпа ви. Натрупването на мъртви кожни клетки обикновено води до падане на много люспи от скалпа ви.
Себум
Скалпът произвежда естествено, восъчно масло, наречено себум, от жлезите под кожата. Някои хора произвеждат повече от това масло, отколкото други.
Себумът играе важна роля в защитата на кожата ви от инфекция и помага да я поддържате влажна. Когато обаче тялото произвежда твърде много себум, той може да се натрупа върху скалпа ви.
Пот
В допълнение към себума и мъртвата кожа, скалпът ви произвежда пот. Това също може да добави към натрупването на скалпа.
Някои хора естествено се потят повече от други. Ако сте особено активни, може да се потите повече от повечето хора. Потният скалп често причинява омазняване на косата и може да издава неприятна миризма.
Натрупване на продукти
Остатъците от продукти за коса са другата вероятна причина за натрупване на скалпа.
Много продукти за коса съдържат восъчни вещества, които могат да полепнат по косата и скалпа ви, ако не се изплакнат старателно, когато ги измиете.
Примерите включват:
- шампоани
- балсами
- стилизиращи кремове, масла, гелове и пяна
Как да се отървете от натрупването на скалпа
Ако имате работа с натрупването на скалпа, има няколко неща, които можете да направите у дома, за да намалите лющенето, дискомфорта и миризмата, които може да предизвика.
Някои опции включват:
Намиране на подходящия шампоан и балсам за вашия тип коса
Ако искате да изберете шампоана, който може да помогне за минимизиране на натрупването на скалпа, важно е да вземете предвид вашия тип коса. Шампоаните се продават в множество състави:
- средна коса
- суха и увредена коса
- мазна коса
- дълбоко почистване
- скъпа
- медикаментозно
Ако не сте сигурни кой шампоан е най-подходящ за вашия тип коса, разгледайте списъка на съставките. Колкото по-висока съставка е в списъка, толкова по-богата е в шампоана.
Ето списък на типовете коса и основните съставки на шампоана, които трябва да търсите във всяка:
- мазна коса: шампоани с лаурил сулфати или сулфосукцинати, които работят за премахване на себума от косата
- средно до суха коса: шампоани с лаурет сулфати, които премахват малко себум от косата
- суха или увредена коса: шампоани със саркозини, амониеви естери, алканоламиди, натриев лаураминопропионат, бръшлян агаве и силикон, които почистват косата, без да премахват много себум и няма да я изсушат
Ако имате чувствителна кожа, трябва да избягвате шампоани, които съдържат:
- формалин
- парабени
Редовно и щателно измиване
Ако използвате продукти за грижа за косата, също е важно да измивате косата си редовно и старателно, за да се отървете от натрупването. Може да искате да го миете всеки ден или на всеки няколко дни, в зависимост от вашия тип коса.
Някои анекдотично предполагат, че средната до мазна коса може да се мие на всеки 1 до 2 дни, докато сухата до увредена коса може да се мие на всеки 3 до 4 дни.
Как изглежда цялостното измиване?
Ето няколко съвета за предотвратяване на натрупването и поддържане на чиста коса:
- Изплакнете косата напълно преди да добавите шампоан. Шампоанът се пени по-добре върху мокра коса и също така се разпространява по-лесно, което ви позволява да използвате по-малко продукт.
- Смесете първо шампоана си с вода. Преди да втриете шампоан върху косата и скалпа си, може да опитате да добавите малко вода към него. Това помага да се улесни разпространението и намалява количеството шампоан, което използвате.
- Използвайте хладка вода за първото си изплакване. Топлата вода помага да се отвори външната част на всяка коса (кутикулата), така че шампоанът да може да влезе вътре и най-добре да премахне мръсотията и маслото. Това също помага на балсами и продукти да работят по-добре.
- Фокусирайте се върху скалпа си. Краищата на косата ви са по-склонни да изсъхнат от шампоане и обикновено са най-чистите части на косата ви. Фокусирайте се върху шампоане на скалпа, тъй като този процес най-ефективно ще почисти косата ви, без да я изсушава.
- Бъди нежен. Избягвайте грубото търкане на косата си напред-назад или с кръгови движения, тъй като това може да доведе до накъсване. Измийте внимателно от корените до края на косата с пръсти и длани. Не търкайте скалпа си с ноктите си, тъй като това може да причини наранявания, които се превръщат в неудобни струпеи и рани.
- Поставете балсам само на краищата си. Вашият скалп не се нуждае от повече овлажнител. Добавянето на балсам към скалпа ви само ще доведе до повече натрупване. Вместо това се съсредоточете върху поставянето на балсам на краищата си, които се нуждаят от най-много влага.
ябълков оцет
Няма научни доказателства, че ябълковият оцет може да намали натрупването на скалпа. Има обаче изследвания, които показват, че могат да убиват бактерии.
Няма достатъчно изследвания, които да предполагат, че това може да предотврати фоликулит на скалпа, инфекция на космените фоликули на скалпа.
Някои анекдотично предполагат, че изплакването на косата с ябълков оцет, разреден с вода, може да помогне за убиването на бактерии, които могат да доведат до това усложнение.
Има някои доказателства, че ябълковият оцет може да е от полза за здравето на косата и по други начини.
Дръжте косата разпусната
Ежедневното миене на косата може да ви помогне да запазите косата си разпусната. Това може да намали и разруши натрупването на скалпа. Четката с косъм е чудесно средство за поддържане на косата без заплитане.
Подходящи за всички типове коса, четките от четина са направени от естествени (глиган) или синтетични четина, които помагат за по-равномерното разпределение на маслата в косата ви. Това също може да помогне за намаляване на натрупването на скалпа.
Много хора с груба коса предпочитат да си мият косата, когато е мокра. Това може да е полезно, но не забравяйте да измиете косата си с хладка вода, а не със студена вода, което може да допринесе за изкривяване и накъсване.
Когато миете косата си, бъдете нежни. Четкайте от краищата до скалпа на малки участъци, завършвайки в корените.
Ако планирате да оформите косата си, може да потърсите четка с четина, която да ви помогне да постигнете определен вид. Някои опции включват:
- четка на базата на възглавница или „плоска“: най-подходяща за фина коса, особено ако планирате да я изправите.
- четка за гребло: чудесна за изглаждане на косата, особено ако имате дебела коса
- кръгла четка: може да придаде на косата ви къдрица, ако използвате такава, докато сушите със сешоар (за по-стегнати къдрици, използвайте по-малка четка, а за по-големи къдрици, използвайте по-голяма четка)
- вентилирана четка: има дупки или отвори върху варелите им, което по-лесно позволява въздухът от сушилнята да достигне косата ви, докато миете
Ексфолирайте скалпа си
Вероятно сте запознати с това как да ексфолирате кожата на ръцете, краката и други части на тялото си. Но замисляли ли сте се някога да ексфолирате скалпа си?
Оказва се, че ексфолирането може да помогне за намаляване на натрупването на скалпа, ако се прави веднъж или два пъти седмично.
Пилингът на скалпа се препоръчва за здрави хора без активни инфекции на скалпа, като трихофития, всякакви отворени рани или въшки.
Предлагат се множество ексфолианти за скалпа.
Масло от лимонена трева
Изследванията показват, че маслото от лимонена трева може да бъде ефективно средство за лечение на пърхот. От тониците за коса, използвани в проучването, разтворът, съдържащ 10 процента лимонена трева, е показал, че работи най-добре като лечение на пърхот.
Можете ли да предотвратите натрупването на скалпа?
Най-добрият начин за лечение на натрупването на скалпа е да го спрете, преди да започне. Ако сте склонни към натрупване на скалпа, ето някои анекдотични превантивни мерки, които можете да предприемете:
- Избягвайте прекомерната употреба на продукти. Продуктите за коса могат да бъдат чудесно средство за поддържане на косата здрава и стилизирана. Но е възможно да имате твърде много добро нещо. Когато използвате продукти, нанасяйте ги пестеливо и добавяйте възможно най-малко към скалпа си.
- Поддържайте косата си здрава. Защитете косата си от изсушаване. Това означава да се избягва използването на сурови химикали като химически преси за изправяне.
- Поддържайте здравословна рутина на косата. Дори ако не забележите натрупване на скалпа, редовното четкане и измиване може да помогне да се предотврати натрупването му. Използвайте шампоан, който работи най-добре за вашия тип коса.
- Измийте косата си след тренировка. Когато тренирате, вие се потите през скалпа. Това може да допринесе за натрупването на скалпа, ако го оставите да седи. Предотвратете натрупването, като измивате косата си след всяка тренировка.
Кога да посетите лекар
Ако натрупването на скалпа ви пречи да управлявате и се наслаждавате на косата си и домашните лечения не работят, потърсете лекар. Опишете вашите симптоми и леченията, които сте опитвали.
Те ще определят причината и ще създадат план за лечение, който най-добре отговаря на вашите нужди. Ако имате например пърхот или псориазис на скалпа, те могат да препоръчат предписани шампоани и локални препарати.
За вкъщи
Натрупването на скалп се причинява от натрупването на твърде много вещества върху скалпа. Лесно може да се обърка с пърхота, тъй като и двете състояния споделят едни и същи симптоми.
Тези състояния обаче са различни и изискват различни методи на лечение.
Поддържането на здрава коса чрез добра хигиена и правилен режим на грижа за косата може да помогне за предотвратяване и лечение на натрупването на скалпа.
Фокусирайте се върху намаляването както на естественото натрупване на природни продукти, така и на продуктите. След това използвайте нашите съвети за превенция, за да помогнете за поддържането на здрав скалп без люспи.
