6 факти за възпаление и псориазис

• Смята се, че възпалението играе роля в развитието на псориазис, както и на други състояния като артрит, сърдечни заболявания и депресия.
• В някои случаи лечението на основното възпаление може да помогне за управление както на псориазис, така и на риск от свързани възпалителни състояния.
• Много хора с псориазис откриват, че преминаването към противовъзпалителна диета може да помогне за управление на псориазис, въпреки че изследванията са разнопосочни.

Възпалението може да бъде симптом на свръхактивна имунна система. Смята се, че играе роля в развитието на псориазис.

Хората, които живеят с псориазис, могат да имат други здравословни състояния, свързани с възпаление. Намаляването на възпалението в тялото може да помогне за облекчаване на симптомите на псориазис и подобряване на цялостното здраве.

Ако живеете с псориазис, ето няколко ключови факта за възпалението и как то може да ви повлияе, както и стъпки, които можете да предприемете за повишаване на вашето благосъстояние.

Възпалението може да причини системни проблеми в тялото

Обикновено тялото естествено използва възпаление, за да помогне да се излекува. Остро възпаление се случва в отговор на нараняване. Ако ударите пръста на крака си, той става червен и подут, тъй като тялото изпраща прилив на бели кръвни клетки, за да защити района.

При свръхактивна имунна система възпалението атакува и двете увредени клетки и здрави. Това е известно като хронично възпаление, което може да допринесе за много здравословни проблеми като артрит, сърдечни заболявания и псориазис.

Смята се, че възпалението играе роля при псориазис

Псориазисът е кожно заболяване, което причинява сърбящи плаки или люспести подутини по кожата. Това може да засегне всяка област на тялото ви, но тези плаки често се появяват на лактите, коленете и скалпа.

Обикновено тялото ви расте и отделя нови кожни клетки за един месец. При псориазис основният възпалителен отговор ускорява растежа на кожните клетки. В резултат на това тялото произвежда нови кожни клетки на всеки няколко дни. След това тези клетки се натрупват на повърхността на кожата и се превръщат в псориазисни плаки и люспести подутини.

Цитокините са агентите на организма, които причиняват този имунен отговор. Ако псориазисът е слабо контролиран, нивата на възпалителни цитокини в организма се повишават. Възпалителният отговор често се забелязва лесно с кожни плаки.

Но има още неща, които се случват под повърхността. Тези цитокини също работят системно в тялото и могат да повлияят на вашите органи, мускули и сухожилия. Това е най-силно изразено при умерен до тежък псориазис, но се среща и при лек псориазис.

Тъй като възпалението засяга много части на тялото, хората с псориазис могат да получат и други здравословни състояния, свързани с възпалението.

Възпалението може да свърже псориазис и депресия

Ако имате псориазис заедно с тревожност или депресия, не сте сами. Смята се, че 43% от хората с псориазис също имат тревожност. Смята се, че 20 до 30 процента от хората с псориазис са засегнати от депресия (а този процент може да достигне дори 62 процента).

Има редица причини, поради които съществува това съотношение. Една академична статия отбелязва, че може да има тясна връзка между депресията и възпалението. Депресията и негативните преживявания могат да предизвикат реакция на стрес в тялото, което увеличава възпалението. Тогава възпалението може да изостри симптомите на депресия.

Документът също така отбелязва, че хората с депресия имат по-високи нива на възпалителни цитокини с 30 процента в сравнение с тези, които не изпитват депресия.

Лечението може да помогне както на псориазис, така и на свързано с тях възпаление на очите

Около 7 до 20 процента от хората с псориазис също изпитват увеит, възпалително състояние на очите. И двете състояния са свързани със същия тип възпалителни цитокини.

Много лекари лекуват увеит с кортикостероидни капки за очи или перорални кортикостероиди. Напредналите случаи също могат да бъдат лекувани с имуносупресивни лекарства.

Някои изследвания твърдят, че насочените биологични терапии, предназначени за псориазис, могат да помогнат за подобряване на двете състояния. Експерт, който пише за фондацията за артрит, отбелязва, че макар и възможно, не е доказано, че контролирането на основното заболяване помага за предотвратяване на увеит.

Връзката между псориазис и белодробни заболявания е по-сложна, отколкото само възпалението

Хората с псориазис могат да имат по-голям риск от астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), саркоидоза, интерстициална белодробна болест и рак на белия дроб.

Но връзката между псориазис и белодробни заболявания не е толкова проста, колкото основното възпаление. Средно хората с псориазис имат повече рискови фактори, които независимо допринасят за респираторни проблеми, като тютюнопушене, затлъстяване и заседналост.

Някои от лекарствата, използвани за лечение на псориазис, могат да имат и дихателни странични ефекти. Имуносупресорите могат да увеличат риска от респираторни инфекции.

Едно малко проучване също така установи, че 2% от хората с псориазис, приемащи биологично лечение за период от 9 години, са развили сериозно белодробно заболяване, известно като интерстициална пневмония (ИП), въпреки че не е ясно дали биологичното лечение е играло роля в развитието на ИП.

Работете с Вашия лекар, за да прецените риска от белодробни заболявания и да балансирате ползите от лечението на псориазис с рисковете от респираторни странични ефекти.

Противовъзпалителната диета може да помогне

Въпреки че изследванията са смесени, много хора с псориазис са установили, че извършването на промени в диетата им е помогнало за управлението на псориазис.

Въпреки че са необходими повече изследвания, ако искате да промените диетата си, доброто начало е като избягвате възпалителни храни и ядете повече противовъзпалителни храни.

Храни за ядене

Типичните храни, които са част от противовъзпалителната диета, включват:

• зелени листни зеленчуци
• ядки
• зехтин
• домати
• тлъста риба
• плодове

Храни, които трябва да се избягват

Примери за възпалителни храни, които да пропуснете, когато спазвате противовъзпалителна диета, включват:

• рафинирани въглехидрати, като бял хляб
• пържени храни
• подсладени напитки, като сода
• червено месо и преработено месо
• маргарин и скъсяване

Въпреки че доказателствата са ограничени, за да подкрепят точна диета при псориазис, яденето на балансирана диета е важно за цялостното ви здраве.

Като допълнителен бонус може да изпитате ползи за вашия псориазис, както и за всички основни състояния, свързани с възпалението, когато спазвате противовъзпалителна диета.

Вземането

Смята се, че възпалението играе роля при псориазис. Поради системния характер на възпалението в тялото, хората с псориазис могат също да изпитат редица заболявания, свързани с възпалението.

Предприемането на стъпки за намаляване на възпалението, например чрез диета, може да ограничи въздействието му върху тялото ви. Той може също да помогне за намаляване на симптомите на псориазис и свързаните с тях здравословни състояния.