Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е времето за корем?
Важно е бебетата да имат ежедневно време за корем. Помага за развитието на главата и шията и им помага да изграждат сила в мускулите на главата, врата, ръцете и раменете.
Времето за корем е времето, когато бебето ви е будно и е поставено на корема си за кратък период от време.
Можете дори да започнете да правите корем в деня, в който приберете бебето си от болницата, като ги сложите на гърдите си.
Започнете с няколко минути няколко пъти на ден. Докато бебето ви расте, то ще може да остане по корем за по-дълъг период от време.
Не забравяйте, че бебето трябва да бъде наблюдавано по всяко време по време на корема. Правете корем само когато бебето ви е будно. Бебетата винаги трябва да спят по гръб, за да намалят риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
Прочетете, за да научите повече за ползите от времето за корем и как да се възползвате максимално от него.
Какви са предимствата на коремното време?
Времето за корем е важно за развитието на вашето бебе. Някои от предимствата включват:
- развитие на силни мускули на врата и раменете
- насърчава брутните двигателни умения
- може да помогне за предотвратяване на синдром на плоска глава
- помага на бебето да изгради сила, необходима за преобръщане, седене, пълзене и в крайна сметка ходене
Как да направя коремното време
Имайте време за корем, когато бебето ви е будно след смяна на памперс, баня или дрямка.
Традиционният начин да започнете коремното време е чрез разстилане на одеяло или постелка на пода в чиста, равна зона и просто полагане на бебето по корем.
Започнете с три до пет минути за по-малките бебета. Постепенно увеличавайте за няколко минути на ден.
С новородено можете да започнете, като поставите бебето си по корем през скута или гърдите за една до две минути наведнъж. Правете това до три пъти на ден.
Можете също да опитате да използвате възглавница за кърмене, ако изглежда, че бебето ви харесва.
Поставете възглавницата на пода върху одеяло, след това поставете бебето върху корема им върху възглавницата с подпряни отгоре ръце и рамене. Не забравяйте да гледате бебето си по всяко време. Поставете ги отново, ако започнат да се плъзгат по възглавницата.
Можете да поставите подходящи за възрастта играчки в обсега на вашето бебе. Можете също така да четете на бебето по време на корема или да поставите дъска на нивото на очите, за да го погледнат. Това помага да се развие и зрението им.
Докато бебето ви расте и зрението му се подобрява, можете да поставите нечупливо огледало близо до бебето, така че то да може да види отражението си.
Можете да разбъркате времето на корема, като го изпробвате на открито в парка или други равни места. Докато бебето ви расте, то ще остане по-дълго по корем.
Колко време се нуждаят бебета по корем по възраст
Новородените могат да понасят първо време на корема само за една до две минути. Докато бебето ви расте, можете да увеличите времето за корем.
Ето няколко общи препоръки за това колко време трябва да се прави корем за всеки месец. Не забравяйте, че всички бебета са различни. Някои може да искат по-дълги сесии за корем, а други по-кратки. Наблюдавайте бебето си и коригирайте времето за корем според нуждите му.
Когато бебето ви навърши 5 до 6 месеца, вероятно ще се търкаля отпред назад. След това те ще се въртят отпред и може дори да успеят сами да се избутат в седнало положение.
Все още можете да им давате възможности за корем, след като са достигнали тези етапи на развитие. Времето за корем може да им помогне да продължат да развиват мускули, необходими за по-дълго седене, пълзене и ходене.
Как да отделим време за корем
Важно е да отделяте време за корем всеки ден. Можете да опитате да го поставите, след като бебето се изкъпе или след смяна на памперса.
Може да искате да избегнете коремното време веднага след хранене. При някои бебета поставянето им върху корема им, когато се напълни, може да наруши храносмилането, което може да доведе до газове или плюене. Други бебета обаче изглежда по-лесно прекарват бензина по коремчетата си.
По-малкото бебе е, когато започнете да правите корем, толкова по-добре, за да може да свикне с него. Дори в болницата можете да поставите бебето върху корема им на гърдите си, като през цялото време поддържате врата им.
Когато се приберете от болницата, намерете тихи моменти през целия си ден за известно време на корема. Можете също да легнете или да седнете на пода до тях и да си направите лица или да им прочетете дъска.
Времето за корем може да бъде специално време за вас и други близки да се свържете с бебето.
Можете също така да опитате тези други дейности по време на корема:
- Поставете бебето на надуваема подложка за вода. Пълно е с текстури и цветове, които те да могат да открият.
- Използвайте фитнес зала за бебе, с което да играе и да изследва.
- Дръжте една играчка на няколко сантиметра от главата на бебето и им позволете да я следват с очите си.
- Подарете на вашето бебе нечупливо огледало, за да може да види отражението си (най-добре за бебета на възраст 3 месеца и повече).
Какво трябва да направя, ако бебето ми мрази коремното време?
Някои бебета първоначално наистина мразят времето на корема, особено ако чакате твърде дълго, за да го опитате. В крайна сметка бебето ви може да свикне с времето за корем и ще го толерира повече.
Ето някои неща, които можете да опитате да помогнете на бебето, когато свикне с времето за корем:
- поставяне на играчка пред тях
- седнали или легнали на пода с лице към вашето бебе
- четене или подписване към тях
Една алтернативна позиция за бебета, които не се радват на коремното време, е лежането встрани.
Опитайте да поставите бебето си върху одеяло отстрани. Можете да подпрете гърба им на навита кърпа и да поставите сгъната кърпа под главата им за опора.
Отново, те трябва да са будни и да бъдат наблюдавани, когато правите това.
Време за стомаха
Единственото съществено за коремното време е равна повърхност и одеяло или постелка, на които да поставите бебето си.
Можете обаче да направите времето за корем по-забавно, като запознаете бебето си с играчки и, когато станат малко по-големи, нечупливи огледала.
Ето няколко идеи за неща, които можете да опитате. Можете да намерите тези артикули онлайн или в търговци, които продават бебешки продукти. Възможно е също да можете да ги намерите от втора ръка от приятели, магазини втора употреба или от родителски групи:
- подложка за активност по време на корема или детска фитнес зала
- бебешко одеяло
- надуваема подложка за коремче
- играчка за осветяване
- възглавница за корем
- дъска или платна книга
- бебешко огледало (за употреба след 3 месеца)
Безопасност на времето за корема
Времето за корем е, когато бебето ви е будно. Винаги наблюдавайте бебето по време на корема. Никога не ги оставяйте сами и не им позволявайте да заспят по корем.
Ако започнат да изглеждат сънливи, поставете ги по гръб в креватчето им. Това е най-безопасният начин и място за спане.
В редки случаи времето за корем може да не е безопасно, ако:
- имате недоносено бебе
- вашето бебе има специални нужди
- Вашето бебе има рефлуксна болест
Говорете с педиатъра на бебето си за безопасни препоръки за времето на корема.
Други начини да помогнете на бебето
В допълнение към времето за корем, има и някои други неща, които можете да направите, за да помогнете за развитието на бебето и да се свържете с тях:
- Легнете на пода до бебето, четете им, усмихвайте се и правете лица по време на корема.
- Говорете и пейте на бебето си с успокояващ глас. Разкажете им за вашия ден.
- Погледнете лицето на вашето бебе и имитирайте изражението им.
- Представете бебето си с различни цветове, форми и текстури. Това може да има по-голямо въздействие след 4 месеца, но можете да започнете да въвеждате тези неща по всяко време.
За вкъщи
Времето за корем е полезно за развитието на главата, шията и рамото на вашето бебе. Освен това е чудесен шанс да четете, пеете, свирите и се свързвате с вашето малко.
Не забравяйте винаги да наблюдавате бебето по време на корема. Никога не ги оставяйте сами и не им позволявайте да заспят по корем. Ако започнат да изглеждат сънливи, поставете ги по гръб в креватчето им. Това е най-безопасният начин и място за спане.
Ако имате някакви притеснения относно времето на корема или че бебето ви не отговаря на важните етапи на развитие, говорете с вашия педиатър.
-benefits-dosage-and-safety.jpg)
