Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ако детето ви се бори с определено поведение или отговорности, помощта може да е толкова проста, колкото създаването на диаграма със стикери.
Родителите, особено тези на малките деца, използват графики за поведение, за да мотивират децата си в продължение на години и децата са склонни да реагират положително на тях - поне в краткосрочен план.
Диаграма на поведението включва поставяне на цел, създаване на диаграма, която ясно показва целта, и след това маркиране със звезди, стикери или спечелване на други награди, когато поведението е показано успешно.
Ето повече за различните видове диаграми, как да ги използвате и често срещани клопки, които трябва да избягвате, когато използвате система за награди.
Видове графики за поведение
Има разнообразие от класации, от които можете да избирате. Някои може да са по-подходящи за малки деца. Тези диаграми обикновено са много прости и не извикват твърде много цели или категории.
Други, като диаграми за работа, могат да помогнат за мотивиране и организиране на отговорностите за по-големите деца. Актът за определяне на техния напредък може да им даде чувство за допълнителна отговорност.
Таблица със стикери
Малките деца и по-малките деца може да не се нуждаят от голяма награда за добра работа. Диаграмите със стикери използват награда за цветни стикери.
Всичко, от което се нуждаете, за да създадете диаграма със стикери, е лист хартия и някои стикери, които говорят на детето ви. Помислете за техните любими анимационни герои, животни или други изображения. Това са видовете стикери, които искате да държите под ръка.
Когато детето постигне напредък, поставяте стикер на диаграмата. Можете също така да им позволите да изберат стикера за награда и да го добавят сами в класацията.
Звездна диаграма
Звездните карти са подобни на диаграмите със стикери. Но вместо звездата да е наградата, това е по-скоро визуално представяне, което помага да се преброи колко пъти е направено нещо - като оправяне на леглото или прибиране на играчки.
Отново можете да си направите сами хартия или да закупите диаграма със стикери, като Playco Reward Chart или Roscoe Responsibility Star Chart, със звезди за многократна употреба или други маркери с форма.
Магнитна карта
Можете да намерите диаграми с всякакви опции и цветни магнити за награди. Добрият избор може да включва диаграмата за отговорност и отговорност на Мелиса и Дъг или омагьосващата диаграма на магнитната работа.
Подобно на закупените от магазина звездни класации, тези класации са визуално интересни и добре организирани. Децата на училищна възраст може дори да се радват сами да правят този тип диаграма.
Магнитните карти са по-добри за деца на възраст над 4 години. Магнитите представляват риск от задавяне за всяко дете под 4 години.
Цветова диаграма
Може да сте попаднали на цветна диаграма - като EZ-Tuck Clip ‘n’ Track Behavior Chart - в класната стая на детето си. Този тип диаграма е ориентирана вертикално.
Преместването на вашия клип нагоре по диаграмата е свързано с добро поведение, а придвижването надолу е свързано с лош избор. Можете сами да напишете какво означава всяка категория цветове, за да направите този тип диаграма по-лична.
Писмени диаграми
По-големите деца и тийнейджъри могат да открият, че писмена диаграма е полезна за проследяване на напредъка им към целите. Докато децата растат, изисканите визуални изображения не са непременно толкова важни, колкото самото проследяване.
Помислете за нещо като тази таблица с магнитно поведение, която позволява на децата да записват всичко, което е в тяхната рутина - домакинска работа, домашна работа и т.н. - и да поставят отметка до завършените от тях елементи.
Писмените диаграми също могат да бъдат част от ежедневник или семеен дневник.
Приложения
Не искате цялата хартия да се мотае наоколо? По-големите деца и тийнейджъри дори могат да открият, че съставянето на графики с приложение е мотивиращо. Въпреки че не са физическа диаграма, приложенията позволяват на децата и родителите да проследяват напредъка и да печелят награди.
Един пример е приложението Homey, което позволява на децата да планират своите задължения, да работят за постигане на целите и да печелят пари. Приложението дори се свързва с банкови сметки и позволява на детето ви да влага пари в различни спестовни сметки.
Как да създадете диаграма на поведението
За малките деца може да помислите за съставяне на таблица за навици като миене на зъби, използване на гърне, прибиране на играчки или престой в леглото след лягане.
По-големите деца също могат да се възползват от виждането на по-сложни отговорности и домакинска работа на диаграма. Независимо от случая, създаването на вашата система е относително лесно.
1. Поставете целта си
Вие ще искате да бъдете възможно най-конкретни, когато си поставяте цел. Например цел като „бъди мил със сестра си“ може да бъде трудна за възприемане. Вместо това ще искате да обясните какво точно означава „да бъдеш мил“ по отношение на понятията, които детето ти може да разбере.
Можете да уточните, като обясните, че искате детето ви да използва мили думи, да държи ръцете си за себе си и да включва сестра си в игра.
Поддържайте езика също положителен. Думите, които трябва да се избягват, включват:
- Спри се
- не
- напуснете
- не
- не
Вместо „не скачай на леглото“, може да кажеш „играй на пода“.
2. Изберете награда
Опитайте се да изберете награда, която знаете, че наистина ще мотивира детето ви. Може да е играчка или любимо занимание.
Съпротивете се на избора на неща, които са извън вашия бюджет. Дори стикер или прегръдка могат да мотивират.
Може дори да помислите да изберете малка кошница с награди от доларов магазин за поведение като дресинг, което може да отнеме известно време - и няколко награди - за овладяване.
Уверете се, че и наградата е подходяща за възрастта. По-големите деца могат да бъдат по-добре мотивирани от неща като време на екрана, надбавка или да останат по-късно през уикенда вечер.
3. Направете вашата диаграма
Графиката, която използвате, може да бъде толкова проста, колкото лист хартия, върху който са нарисувани звезди. Или може да е по-изискан, като закупена в магазина диаграма с домакинска работа с всякакви забавни магнити.
Най-важната част е, че е ясно обозначена с целите или очакванията. Например, можете да напишете „Toby’s Potty Chart“ и да включите снимка на тоалетна.
Използвайте прост език и изображения, така че детето ви да разбира. Ако стикерите са вашият основен мотивиращ инструмент, помислете дали да включите детето си в избора им.
4. Настройте основните правила
Определете конкретно поведение, което искате детето ви да работи, като използвате тяхната диаграма.
Ако искате те да почистват стаята си всяка сутрин, обяснете какво означава това. Можете да кажете „Бих искал да си оправиш леглото, да подредиш бюрото си и да прибереш дрехите си.“
Следвайте това, като споделяте как това включва диаграмата. „Ако свършите всичките си задължения, ще ви дам стикер на таблицата.“ И тогава обяснете всяка допълнителна награда: „След като получите 10 стикера, ще получите играчка.“
5. Използвайте вашата диаграма
След като сте определили целите си, сте настроили диаграмата си и сте обяснили правилата на вашето мъниче, е време да започнете да използвате системата.
Поставете диаграмата на място, където е лесно да се види, като вратата на хладилника или вратата на стаята на детето ви. Не забравяйте да похвалите детето си и да поставите стикера или маркера върху диаграмата веднага след като са моделирали доброто поведение, за да създадат асоциацията.
Най-вече бъдете последователни. Диаграмата вероятно ще загуби ефективност, ако не я използвате редовно, за да помогнете за налагането на желаното поведение.
Работете към живота без диаграма
С възрастта на децата обикновените диаграми обикновено не работят толкова ефективно. Така че, след като видите подобрение и то е последователно, опитайте поетапно да премахнете диаграмата.
Вашето дете може вече да прави добър избор с оригиналното поведение, към което сте се насочили с диаграмата.
Можете да изберете да продължите напред и да работите върху друго поведение. Като алтернатива, ако смятате, че графиката вече не работи, променяте играта изцяло. Например по-големите деца могат да бъдат по-мотивирани чрез събиране на жетони, като чипове или топчета, за да спечелят по-големите си награди.
Работят ли диаграмите на поведението?
Графиките за деца от всички възрасти може да работят много добре - поне в краткосрочен план.
Някои критици казват, че използването на награди може да направи децата по-малко склонни да изпълняват дадена задача, освен ако постоянно им се дават награди.
Всичко е свързано с мотивацията и откъде идва. Когато използвате диаграма и система за възнаграждение, вие сте външно мотивиране на вашето дете. Това означава, че стремежът да искате да направите нещо или да подобрите поведение идва от външен източник (графиката или наградата).
Изследователите споделят, че външната мотивация може да не е толкова устойчива, колкото мотивацията, идваща от вашето дете. Това се нарича вътрешно - или присъщи - мотивация.
Националният център за психично здраве и образование обяснява, че е по-трудно децата да останат мотивирани, когато мотивацията им идва от външен източник. По-нататък те обясняват, че децата могат да научат и да запазят повече информация в дългосрочен план, когато са мотивирани вътрешно спрямо външно.
И така, как външната мотивация влияе на вътрешната мотивация? В рецензия по темата изследователите разкриха, че изследванията са смесени.
Някои показват, че външните награди могат да подкопаят вътрешното желание за подобряване. Други показват, че външната мотивация може да подобри или поне да „подобри“ вътрешната мотивация.
В крайна сметка, независимо дали помага или не, вероятно е индивидуално за вашето дете.
Други изследвания обясняват, че именно типът предлагана награда е ключът към успеха.
В проучване върху 20-месечни деца изследователите предлагат устна похвала, материални награди или никаква награда в отговор на определени действия. Те откриха, че материалните награди всъщност могат да намалят желанието на детето да помага на другите.
От друга страна, външната мотивация, включваща словесни / социални награди (похвала), може да бъде ефективна и предпочитана, защото помага да се засили вътрешната мотивация. Друго проучване върху 3-годишни деца повтаря тези констатации.
Помогнете на детето си да успее с диаграма на поведението
съвети за успех на диаграмата на поведението
- Уверете се, че целта ви е постижима и е подходяща за възрастта. Задачите, които малкото дете може да усвои, може да са напълно различни от това, което може да очаквате от по-голямото си дете. Ако забележите, че определена отговорност създава проблеми на детето ви, опитайте се да разберете дали липсват неговите усилия или задачата е твърде сложна.
- Задайте етапи. Ако работите по нещо като тренировка за гърне, детето ви може да загуби мотивацията си, ако не спечели награда, докато не получи 30 звезди. Разчупете го на по-малки парчета, като 10 звезди, за да поддържате устройството живо.
- Поставете наградата някъде в полезрението. Ако е нова играчка, помислете дали да я поставите върху хладилника си или на висок рафт, така че детето ви да може да види за какво работи.
- Помислете за похвала. "Страхотна работа, скъпа!" вместо материални награди може да е по-добре, ако се притеснявате, че детето ви става твърде зависимо от получаването на материални неща в отговор на действия.
- Наградете веднага. Без значение каква е наградата, не забравяйте да я дадете веднага, когато детето ви я спечели чрез таблицата. Това ще създаде връзката и силно ще мотивира промяната в поведението.
- Не премахвайте звезди или други маркери от диаграмата. Дори ако детето ви направи лош избор, стикерите, които е спечелило, вече са техни. Вместо това, ако имате хълцане, обяснете, че добрият избор води до повече стикери или други награди.
- Бъдете последователни и ясно съобщавайте своите очаквания. Като цяло, ако искате диаграмата на поведението да работи, трябва да я използвате последователно. Съпротивете се на промяната на правилата, след като сте започнали да го използвате или забравите да го използвате изцяло, ако смятате, че напредвате.
Долния ред
Докато изследването е смесено за това колко ефективна може да бъде външната мотивация, диаграмите на поведението могат да помогнат на детето ви да постигне напредък към целта.
Няма да знаете непременно, докато не опитате сами.
Помислете за създаване на диаграма, за да видите дали тя работи за вашето дете и вашето семейство. След като усвоите поведение, работете за постепенно премахване на диаграмата изцяло.
Опитайте да се съсредоточите върху чувството за увереност на детето си с изпълнението на определени задачи или постигането на етапи и може просто да откриете, че мотивацията започва да идва отвътре.
