Мускули на врата

Мускулите на врата са тъканни тела, които при стимулиране предизвикват движение в шията. Мускулите на врата се движат от основата на черепа до горната част на гърба и работят заедно, за да огънат главата и да подпомогнат дишането.

Движението на мускулите на врата е разделено на четири категории: въртене, странично огъване, огъване и хиперекстензия. Въртенето описва действието на преместване на главата от едната на другата страна, страничното движение довежда ухото до рамото, флексията премества брадичката към гърдите (както при гледане надолу), а хиперекстензията премества врата, така че главата да се накланя нагоре.

Важно е да поддържате мускулите на врата силни, за да поддържате правилната функция и да избягвате наранявания и болки във врата. Основната функция на мускулите на врата е движението на главата, но те също допринасят за поддържане на притока на кръв към мозъка и задържане на главата изправена.

Най-честите причини за болки във врата са напрежение или напрежение в мускулите на врата. Повечето болки във врата могат да бъдат облекчени чрез прилагане на топлина или лед, намаляване на физическата активност, разтягане на болната област чрез упражнения с бавен обхват на движение, масаж или чрез приемане на болкоуспокояващи без рецепта.