Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Въпреки че натрият е от съществено значение за живота и е необходим за редица телесни функции, много хора трябва да избягват консумацията на храни с високо съдържание на натрий по различни причини.
Например, хората с определени здравословни състояния, като застойна сърдечна недостатъчност (CHF), бъбречни заболявания и високо кръвно налягане, може да се наложи да ограничат приема на натрий, за да контролират симптомите и да предотвратят усложнения.
В зависимост от нуждите на човек, доставчиците на здравни услуги могат да предписват диети, които ограничават приема на натрий до по-малко от 2-3 грама (2000-3000 mg) на ден.
Въпреки че това може да не звучи толкова ограничително, може да е доста трудно да приготвите ястия, които да отговарят на тези препоръки.
Още по-трудно е да се намерят услуги за доставка на храна, които предлагат опции с ниско съдържание на натрий, особено за тези, които са на медицински диети с ограничено количество натрий.
И все пак, някои служби за доставка на храна предлагат ястия, които са подходящи за тези на диети с ниско съдържание на натрий.
Услугите за доставка на храна в този списък осигуряват между 600–800 mg натрий на порция и предлагат питателни, добре балансирани ястия.
Ето 4-те най-добри услуги за доставка на храна с ниско съдържание на натрий.
Healthline подбира най-добрите услуги за доставка на храна с ниско съдържание на натрий
Вълшебна кухня
Magic Kitchen е услуга за доставка на храна, която обслужва различни хранителни нужди и медицински състояния, което прави компанията чудесен избор за хора, които трябва да спазват диета с ниско съдържание на натрий.
Услугата предлага напълно приготвени замразени ястия, включително закуска, обяд, вечеря, десерти и закуски. Клиентите могат да избират от менюто по меню или пълно меню.
Когато избират менюто по меню, клиентите могат да поръчат точно това, което им харесва, и да комбинират основни ястия, страни и десерти в зависимост от предпочитанията си. Менюто Пълно хранене предлага ястия с предястията и страните, опаковани в един контейнер.
Magic Kitchen предлага меню с ниско съдържание на натрий, което съдържа ястия, които осигуряват по-малко от 700 mg натрий на порция, въпреки че уебсайтът посочва, че повечето ястия съдържат по-малко от 500 mg на порция.
Magic Kitchen предлага и меню за хронична бъбречна болест (ХБН). Тези ястия, подходящи за ХБН, съдържат по-малко от 700 mg натрий, ниски количества калий и фосфор и ниски до умерени количества протеин, с по-малко от 25 грама протеин на порция.
Цена: Ястията на Magic Kitchen варират между 11,70 $ - 14 $ на хранене.
BistroMD
BistroMD е създаден от лекар план за доставка на храна, който предлага напълно приготвени, бързо замразени ястия, които са готови за отопление и ядене.
Клиентите могат да избират между над 150 хранения на седмица, което прави BistroMD добър избор за тези, които предпочитат да опитат редовно нови ястия.
Компанията предлага пълно меню, което включва закуска, обяд и вечеря, както и меню само за обяд и вечеря. Клиентите могат да избират между 5- или 7-дневна програма.
Ястията по програмата за здравословно сърце на BistroMD съдържат по-малко от 600 mg натрий и са с ниско съдържание на наситени мазнини, което прави програмата добър избор за тези, които са на 2- или 3-грамови диети с ограничено съдържание на натрий.
Според уебсайта BistroMD, храненията по програмата за здравословно сърце са създадени, за да помогнат за понижаване на кръвното налягане и генериране на загуба на тегло.
Плановете за хранене на BistroMD също идват с неограничена подкрепа от екип от регистрирани диетолози, което може да помогне на тези, които имат въпроси относно диетичните си нужди.
Освен това BistroMD поддържа услуга за доставка на храна, наречена SilverCusine, която също предлага меню с ниско съдържание на натрий, което осигурява ястия с по-малко от 600 mg натрий на порция.
Цена: Пълните 7-дневни програми за хранене започват от 142,46 долара.
Храна на мама
ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА НА Храна на мама
Mom’s Meals е услуга за доставка на храна, която е специализирана в осигуряването на ястия, подходящи за хора, живеещи със здравословни проблеми, включително ХБН, диабет и сърдечни заболявания.
Услугата дори предлага пюре меню за хора, които имат проблеми с преглъщането.
Храната в плана с ниско съдържание на натрий съдържа по-малко от 600 mg натрий на порция. Те също са с ниско съдържание на наситени мазнини, за да отговарят на хранителните насоки на Американската сърдечна асоциация.
Ястията от плана на компанията за бъбреците съдържат по-малко от 700 mg натрий на порция и са с ниско съдържание на калий и фосфор.
Уебсайтът на Mom’s Meals посочва, че благоприятните за бъбреците ястия са предназначени за хора с бъбречно заболяване в краен стадий (ESRD), но могат да се използват и от хора с бъбречно заболяване в стадий 3 или 4.
Ястията са напълно приготвени и охладени, а не замразени. Те просто трябва да се затоплят преди ядене.
В допълнение към опцията за самоплащане, Mom’s Meals участва със здравноосигурителни компании, които предлагат платено обезщетение за хранене, така че може да имате възможност да получавате Mom’s Meals на малка или никаква цена.
Цена: При самостоятелно заплащане храната започва от $ 6,99 на хранене. Пюрираните, безглутенови и щадящи бъбреците ястия струват $ 7,99 на хранене.
Слънчева кошница
Sunbasket е популярна сертифицирана компания за доставка на органични ястия.
За разлика от другите компании в този списък, Sunbasket не предлага напълно приготвени, готови за консумация ястия.
Вместо това Sunbasket доставя комплекти за хранене точно до прага ви. Те включват пропорционални съставки и инструкции за рецепти за създаване на вкусни ястия.
Приготвянето на повечето ястия отнема около 30 минути, което прави Sunbasket интелигентен избор за хора, които обичат да готвят, но имат ограничено време за приготвяне на ястия.
Sunbasket не предлага план за хранене с ниско съдържание на натрий, но ястията на компанията са с много по-ниско съдържание на натрий в сравнение с други услуги за доставка на комплекти за хранене.
Повечето ястия Sunbasket съдържат по-малко от 800 mg на порция. Освен това, ястията от менюто, подходящо за диабет, съдържат по-малко от 700 mg натрий на порция.
Тъй като приготвяте храната си, когато използвате Sunbasket, имате възможност да оставите добавена сол или да намалите количеството солени съставки като сосове, за да поддържате приема на натрий още по-нисък.
Sunbasket предлага и разнообразие от добавки с ниско съдържание на натрий, включително овесени ядки, супи и барове. Можете да добавите и допълнителни порции протеин.
Цена: Храненето започва от $ 10,99 на порция.
Как да изберем
Когато търсите услуга за доставка на храна с ниско съдържание на натрий, трябва да имате предвид няколко неща.
Ако имате медицинско състояние, което изисква специфичен прием на макро- и микроелементи, най-добре е да работите с квалифициран доставчик на здравни грижи, който може да предложи диетични съвети.
Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предложи да спазвате диета, която съдържа определено количество натрий. Например, от някой със сърдечна недостатъчност може да се наложи да ограничи приема на натрий до 2 грама или по-малко на ден.
Хората с бъбречни заболявания може да се наложи да ограничат натрия, както и калия, фосфора и протеините, в зависимост от тежестта на заболяването.
Това може да стане доста сложно, така че може да е полезно да получите съвет от доставчик на здравни услуги или регистриран диетолог. Те могат да ви помогнат да изберете услуга за доставка на храна, която отговаря на вашите специфични нужди.
Освен това е важно да помислите дали бихте искали да имате ястия, които не изискват подготовка, или предпочитате да се запишете за услуга за доставка на комплекти за хранене, която изисква леко готвене.
Разходите са друг фактор, който трябва да се има предвид, тъй като цените варират значително в различните услуги за доставка на храна.
И накрая, винаги разглеждайте менюто, преди да се запишете за услуга за доставка на храна, за да сте сигурни, че компанията предлага ястия, които намирате за привлекателни.
Долния ред
Някои хора трябва да спазват диети с ниско съдържание на натрий, за да контролират здравословното си състояние, докато други просто предпочитат ястия с ниско съдържание на сол.
Независимо от причината, когато търсите услуга за доставка на храна с ниско съдържание на натрий, е важно да вземете предвид фактори като диетични ограничения, разходи, време за приготвяне и предложения за меню.
