Болка в лявата ръка и безпокойство

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Може ли безпокойството да причини болка в лявата ръка?

Ако изпитвате болка в лявата ръка, безпокойството може да е причината. Тревожността може да доведе до напрежение на мускулите на ръката и това напрежение може да доведе до болка.

Въпреки че мускулното напрежение - понякога резултат от тревожност - е най-вероятният източник на болка в ръката, то не е единствената възможна причина. Сърдечен удар, ангина и нараняване са други възможни причини.

4 Причини за болка в лявата ръка

Има много причини, поради които може да имате изтръпване на лявата ръка, слабост или болка. Може да е психологически или физически. Ако имате болка в лявата ръка, първо трябва да я прецените от лекар, за да сте сигурни, че нямате инфаркт.

1. Тревожност

Тревожността може да причини болка. Когато друго състояние причинява болка в лявата ръка, тревожността може да влоши болката. Например тревожността може да ви направи чувствителни към привидно незначителна болка, особено ако не сте сигурни в произхода на болката. Ако има опасения, че болката може да е симптом на сериозен проблем, тя може да стане все по-обезпокоителна, което може да направи болката да изглежда по-лоша.

Болката в лявата ръка не е изолиран признак на тревожност, а обикновено е част от по-сериозен проблем с тревожността.

2. Инфаркт

Често първоначален симптом на инфаркт е внезапна болка в лявата ръка, която става все по-интензивна в течение на няколко минути. Други симптоми на инфаркт са:

• дискомфорт / натиск в центъра на гърдите
• дискомфорт в челюстта, шията, гърба или стомаха
• задух
• гадене
• замаяност
• внезапна студена пот

Инфарктът е животозастрашаващо състояние. Ако изпитвате болка в лявата ръка заедно с тези други симптоми, трябва да се обадите на 911.

3. Ангина

Ангина се появява, когато сърцето не получава достатъчно кислород. Ангината може да причини болка в лявата ръка, която често е придружена от дискомфорт в раменете, врата, гърба или челюстта, заедно с усещане за лошо храносмилане.

Ангината често е симптом на коронарна артериална болест и трябва да се приема сериозно. Говорете с Вашия лекар за болката в лявата ръка и други симптоми, за да получите правилна диагноза ангина.

4. Нараняване

Болката в лявата ръка може да е симптом на нараняване на костите или тъканите. Възможните наранявания включват:

• костна фрактура в лявата ръка или рамо
• бурсит, когато бурса или торбичка с течност между костите и меките тъкани се възпаляват
• синдром на карпалния тунел или компресия на един от основните нерви на ръката при преминаване през китката
• дискова херния или разкъсване на един от амортизиращите дискове между костите на гръбначния стълб
• ротатор маншет разкъсване
• тендинит или възпаление на сухожилията

Какво е лечението на тревожност от болка в лявата ръка?

Ако след цялостна оценка Вашият лекар установи, че тревожността причинява болка в лявата Ви ръка, препоръчаното лечение най-вероятно ще следва указанията за лечение на други тревожни разстройства.

Това лечение може да включва:

• извършване на промени в начина на живот като редовни упражнения, правилно хранене и достатъчно сън за намаляване на стреса
• когнитивно-поведенческа терапия (CBT), фокусирана върху идентифицирането, разбирането и промяната на вашите модели на мислене и поведение
• лекарства против тревожност

Популярните лекарства против тревожност включват:

• селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), които оставят повече серотонин на разположение в тялото за подобряване на настроението
• инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs), които повишават нивата на серотонин и норепинефрин за подобряване на настроението
• бензодиазепини като алпразолам, клоназепам, диазепам и лоразепам, които намаляват физическите симптоми като мускулно напрежение
• трициклични антидепресанти (TCA) като амитриптилин, имипрамин и нортриптилин, които насърчават релаксацията и адресират физическите симптоми

Кога да посетите лекар

Трябва да потърсите спешно лечение, ако болката в лявата ръка е:

• внезапно
• тежък
• придружено от натиск или притискане в гърдите

Трябва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро, ако лявата Ви ръка:

• изпитва болка при натоварване, но се облекчава от почивка
• преживява внезапно нараняване (особено когато е придружено от щракащ звук)
• изпитва силна болка и подуване
• има проблеми с нормалното движение
• изпитва затруднения при обръщане от длан нагоре към длан надолу и обратно

Трябва да планирате посещение в офис с Вашия лекар възможно най-скоро, ако лявата Ви ръка:

• има болка, която не намалява след почивка, издигане и лед
• има нарастващо зачервяване, подуване или дискомфорт в увредената област
• изпитва болка, която чувствате, че е предизвикана от безпокойство

Домашни средства за болка в лявата ръка

Докато не стигнете до Вашия лекар, домашното лечение може да помогне за наранявания на ръцете. Например, ако смятате, че ръката ви е счупена, използвайте прашка, за да я обездвижите и поставете ледени пакети, докато чакате медицинска помощ.

Много други видове болки в ръцете могат да се подобрят сами, особено ако:

• отделете време за почивка от нормални дейности, които могат да ви уморят ръката
• използвайте пакет с лед върху болното място три пъти на ден в продължение на 15–20 минути
• отстранете подуването с компресираща превръзка
• повдигнете ръката си

За вкъщи

Тревожността на болката в лявата ръка е документирано състояние. Така че, болката в лявата ви ръка може да е резултат от тревожност, но може да е резултат от сърдечен проблем или нараняване.

Ако болката в лявата ви ръка е придружена от други симптоми като дискомфорт в центъра на гърдите и задух, това може да е сигнал за сърдечни проблеми. Ако лявата ви ръка също е зачервена и подута, може да има основно нараняване. Както при всяка болка, диагнозата от Вашия лекар трябва да Ви отведе по пътя към възстановяване и може да намали безпокойството Ви от това.