Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Да останеш хидратиран е от ключово значение
Пиенето на много течности е жизненоважна част от преминаването на камъни в бъбреците и предотвратяването на образуването на нови камъни. Течността не само изхвърля токсините, но също така помага за придвижването на камъни и песъчинки през пикочните пътища.
Въпреки че само водата може да е достатъчна, за да свърши работа, добавянето на определени съставки може да бъде от полза. Не забравяйте да изпиете една чаша вода от 8 унции веднага след изпиване на ароматизирано лекарство. Това може да помогне за преместването на съставките през вашата система.
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете с някое от домашните лекарства, изброени по-долу. Те могат да преценят дали домашното лечение е подходящо за вас или може да доведе до допълнителни усложнения.
Ако сте бременна или кърмите, избягвайте да използвате каквито и да било средства. Вашият лекар може да определи дали сокът може да причини нежелани реакции за вас или вашето бебе.
1. Вода
Когато минавате камък, увеличаването на приема на вода може да помогне за ускоряване на процеса. Стремете се към 12 чаши вода на ден вместо обичайните 8.
След като камъкът премине, трябва да продължите да пиете 8 до 12 чаши вода всеки ден. Дехидратацията е един от основните рискови фактори за камъни в бъбреците и последното нещо, което искате, е да се образуват повече.
Обърнете внимание на цвета на урината си. Трябва да е много светло, бледожълто. Тъмножълтата урина е признак на дехидратация.
2. Лимонов сок
Можете да добавяте прясно изцедени лимони във водата си толкова често, колкото искате. Лимоните съдържат цитрат, който е химикал, който предотвратява образуването на калциеви камъни. Цитратът също може да разбие малки камъни, което им позволява да преминават по-лесно.
За постигането на огромен ефект ще са необходими много лимони, но някои могат да помогнат малко.
Лимоновият сок има множество други ползи за здравето. Например, той помага за инхибиране на растежа на бактериите и осигурява витамин С.
3. Сок от босилек
Босилекът съдържа оцетна киселина, която помага за разграждането на камъните в бъбреците и намалява болката. Освен това е пълен с хранителни вещества. Това лекарство се използва традиционно за храносмилателни и възпалителни разстройства.
В сока от босилек има антиоксиданти и противовъзпалителни средства и това може да помогне за поддържане на здравето на бъбреците.
Използвайте пресни или сушени листа от босилек, за да приготвите чай и да пиете по няколко чаши на ден. Можете също да сок пресен босилек в сокоизстисквачка или да го добавите към смути.
Не трябва да използвате сок от лечебен босилек повече от 6 седмици наведнъж. Удължената употреба може да доведе до:
- ниска кръвна захар
- ниско кръвно налягане
- повишено кървене
Има много малко изследвания за ефективността на босилека при камъни в бъбреците, но той има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
4. Ябълков оцет
Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Оцетната киселина помага за разтваряне на камъни в бъбреците.
В допълнение към изплакването на бъбреците, ябълковият оцет може да помогне за облекчаване на болката, причинена от камъните. Има многобройни други ползи за здравето от ябълковия оцет.
Едно лабораторно проучване установи, че ябълковият оцет е ефективен за намаляване на образуването на камъни в бъбреците, въпреки че са необходими повече изследвания. Но поради многобройните други ползи за здравето, вероятно има малък риск.
Пазарувайте ябълков оцет онлайн.
За да се възползвате от тези предимства, добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към 6 до 8 унции пречистена вода. Пийте тази смес през целия ден.
Не трябва да консумирате повече от една чаша от 8 унции от тази смес на ден. Можете също да го използвате за салати направо или да го добавите към любимия си салатен дресинг.
Ако се погълне в по-големи количества, ябълковият оцет може да доведе до ниски нива на калий и остеопороза.
Хората с диабет трябва да бъдат внимателни, когато пият тази смес. Следете внимателно нивата на кръвната си захар през целия ден.
Не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
- инсулин
- дигоксин (Digox)
- диуретици, като спиронолактон (Aldactone)
5. Сок от целина
Смята се, че сокът от целина изчиства токсините, които допринасят за образуването на камъни в бъбреците и отдавна се използва в традиционните лекарства. Също така помага за измиване на тялото, за да можете да преминете камъка.
Смесете една или повече стръкове целина с вода и пийте сока през целия ден.
Не трябва да пиете тази смес, ако имате:
- всяко нарушение на кървенето
- ниско кръвно налягане
- планирана операция
Също така не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
- левотироксин (Synthroid)
- литий (литан)
- лекарства, които повишават чувствителността към слънцето, като изотретиноин (Sotret)
- успокоителни лекарства, като алпразолам (Xanax)
6. Сок от нар
Сокът от нар се използва от векове за подобряване на цялостната бъбречна функция. Той ще изхвърли камъни и други токсини от вашата система. Той е пълен с антиоксиданти, които помагат да се поддържат бъбреците здрави и може да има роля за предотвратяване на развитието на камъни в бъбреците.
Той също така намалява нивото на киселинност в урината. По-ниските нива на киселинност намаляват риска от бъдещи камъни в бъбреците.
Ефектът от сок от нар за предотвратяване на камъни в бъбреците трябва да бъде по-добре проучен, но изглежда има известна полза от приема на екстракт от нар, намаляващ риска от камъни.
Няма ограничение за това колко сок от нар можете да пиете през деня.
Не трябва да пиете сок от нар, ако приемате:
- лекарства, променени от черния дроб
- лекарства за кръвно налягане, като хлоротиазид (Diuril)
- розувастатин (Crestor)
7. Бульон от бъбречни зърна
Бульонът от варен боб е традиционно ястие, често използвано в Индия, което се използва за подобряване на цялостното здраве на пикочните и бъбреците. Също така помага за разтварянето и измиването на камъните. Просто прецедете течността от варени зърна и изпийте няколко чаши през целия ден.
Други природни средства
Следните домашни лекарства могат да съдържат съставки, които вече не са във вашата кухня. Би трябвало да можете да ги купувате от местния магазин за здравословни храни или онлайн.
8. Сок от корен от глухарче
Коренът на глухарче е тоник за бъбреците, който стимулира производството на жлъчка. Смята се, че това помага да се премахнат отпадъците, да се увеличи отделянето на урина и да се подобри храносмилането. Глухарчетата имат витамини (A, B, C, D) и минерали като калий, желязо и цинк.
Едно проучване показа, че глухарчето е ефективно за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците.
Можете да приготвите пресен сок от глухарче или да го купите като чай. Ако го направите пресен, можете също да добавите портокалова кора, джинджифил и ябълка на вкус. Пийте 3 до 4 чаши през целия ден.
Някои хора изпитват киселини, когато ядат глухарче или неговите части.
Не трябва да пиете тази смес, ако приемате:
- разредители на кръвта
- антиациди
- антибиотици
- литий
- диуретици, като спиронолактон (Aldactone)
Говорете с Вашия лекар, преди да вземете екстракт от корен от глухарче, тъй като той може да взаимодейства с много лекарства.
9. Сок от пшенична трева
Пшеничната трева е пълна с много хранителни вещества и отдавна се използва за подобряване на здравето. Пшеничната трева увеличава притока на урина, за да помогне за преминаването на камъните. Също така съдържа жизненоважни хранителни вещества, които помагат за прочистването на бъбреците.
Можете да пиете от 2 до 8 унции сок от метличина на ден. За да предотвратите странични ефекти, започнете с възможно най-малкото количество и постепенно си проправяйте път до 8 унции.
Ако пресният сок от пшенична трева не е наличен, можете да приемате добавки на прах от пшенична трева според указанията.
Приемът на житна трева на гладно може да намали риска от гадене. В някои случаи може да причини загуба на апетит и запек.
10. Сок от хвощ
Хвощът е използван за увеличаване на потока урина, за да помогне за изчистване на камъни в бъбреците и може да успокои подуването и възпалението. Той също така има антибактериални и антиоксидантни свойства, които помагат за цялостното здраве на пикочните пътища.
Не трябва обаче да използвате хвощ повече от 6 седмици наведнъж. Съществуват опасности от припадъци, намалени нива на витамини от група В и загуба на калий.
Не трябва да използвате хвощ, ако приемате литий, диуретици или сърдечни лекарства като дигоксин.
Хвощът не се препоръчва за деца и бременни или кърмещи жени. Хвощът съдържа никотин и не трябва да се приема, ако използвате никотинов пластир или се опитвате да откажете цигарите.
Също така не трябва да пиете сок от хвощ, ако имате:
- нарушение на употребата на алкохол
- диабет
- ниски нива на калий
- ниски нива на тиамин
Кога да посетите Вашия лекар
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако не можете да преминете камъка си в рамките на 6 седмици или започнете да изпитвате тежки симптоми, които включват:
- силна болка
- кръв в урината
- висока температура
- втрисане
- гадене
- повръщане
Вашият лекар ще определи дали имате нужда от лекарства или друга терапия, която да ви помогне да преминете камъка.
Долния ред
Въпреки че може да е неудобно, възможно е да преминете камък в бъбреците сами.
Можете да вземете болкоуспокояващи, за да намалите всяка болка, която може да изпитвате. Те включват ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve).
Не забравяйте да продължите лечението, докато камъкът премине, и не пийте алкохол.
След като преминете камък в бъбреците, може да искате да го запазите, за да го вземете при Вашия лекар за изследване. За да спасите камъка, трябва да прецедите урината си. Можете да направите това с помощта на екран за урина, който можете да получите от лекарския кабинет. Вашият лекар може да определи какъв вид камък е и да помогне за разработването на целенасочен план за профилактика.
Можете да добавите тези лекарства към обичайния си режим и да продължите да използвате, след като камъкът премине. Това може да помогне за предотвратяване на образуването на повече камъни.
Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да приемате лекарства или билки.
Билките не са регулирани за качество и чистота от FDA, така че проучете избора си и източниците за закупуване. Неотдавнашен анализ на 27 различни добавки за здравето на бъбреците установи, че две трети от тях включват съставки, които нямат изследвания в подкрепа на тяхната употреба.
LetsGetChecked
.jpg)
