Замисляли ли сте се колко мускули имате в тялото си? Отговорът на този въпрос всъщност зависи от вида на мускулите.
Смята се, че в тялото ви има над 650 назовани скелетни мускули. Други мускулни тъкани, като гладката мускулатура, обикновено се срещат на клетъчно ниво, което означава, че всъщност можете да имате милиарди гладкомускулни клетки.
Мускулите на тялото ви изпълняват различни жизненоважни функции. Някои примери могат да включват улесняване на движението, преместване на храната през храносмилателния тракт и работа, за да позволи на сърцето ви да изпомпва кръв.
Интересувате ли се да научите допълнителни факти за вашата динамична мускулна система? Прочетете, за да научите за различните видове мускули, техните различни функции и др.
Видове мускули
Вашето тяло има три различни вида мускули. Те включват:
Скелетна мускулатура
Вашите скелетни мускули са прикрепени към костите ви чрез сухожилия. Всеки мускул се състои от хиляди мускулни влакна, които са обединени.
Организираното подреждане на тези влакна води до ивичест модел. Поради това може да чуете и скелетни мускули, наричани набраздени мускули.
Скелетните мускули участват предимно в движение. Когато една от тези мускули се свива, тя позволява движение на определена област от тялото.
Вашите скелетни мускули са доброволни. Това означава, че можете да контролирате движението им. Те са единствената категория мускули, за която можете да направите това.
Гладък мускул
Гладката мускулатура може да бъде намерена в много различни системи от органи на вашето тяло, включително, но не само:
- храносмилателната система
- дихателната система
- сърдечносъдова система
- бъбречна система
- репродуктивна система
Клетките на гладките мускули често са закръглени в центъра и заострени отстрани. За разлика от скелетните мускули, те не са набраздени. Терминът "гладка мускулатура" се отнася до по-равномерния външен вид на този тип мускулна тъкан.
Гладката мускулатура е неволна. Това означава, че не можете да контролирате движението му. Всяка клетка съдържа вериги нишки, които могат да я свържат с други съседни клетки, образувайки мрежа, подобна на мрежа, която позволява на клетките да се свиват равномерно.
Сърдечен мускул
Сърдечният мускул се намира само в сърцето ви. Това е видът мускул, който позволява на сърцето ви да бие. Може да видите и този тип мускул, наричан миокард.
Миокардът е един от трите слоя тъкан в сърцето ви. Той се намира между вътрешната обвивка на сърцето (ендокард) и защитната торбичка, която обгражда сърцето ви (перикард).
Подобно на скелетните мускули, сърдечният мускул е организиран във влакна и има набразден вид. Отделните клетки на сърдечния мускул са тясно свързани помежду си, което помага на сърцето ви да бие координирано.
Подобно на гладката мускулатура, сърдечният мускул е неволен. Той се свива в отговор на електрически импулси, създадени от специален тип клетки в сърцето ви.
Диаграми на скелетните мускули
Скелетните мускули могат да бъдат намерени във всички области на тялото ви. Ето диаграма на някои от най-известните и най-използваните скелетни мускули и какво правят.
Скелетна мускулатура
Функциите на вашите скелетни мускули включват:
- позволяваща движение на тялото
- осигуряване на структурна подкрепа
- поддържане на стойка
- генериране на топлина, която помага за поддържане на телесната температура
- действайки като източник на хранителни вещества като аминокиселини
- служещи като източник на енергия по време на глад
Можете също така да видите скелетни мускули, разделени според това коя област на тялото обслужват, като например:
Мускули на главата и шията
Мускулите в тази област контролират движението на лицето, главата и врата. Примерите включват:
- Zygomaticus: Този мускул участва в изражението на лицето и повдига ъглите на устата ви, например когато се усмихвате.
- Masseter: Masseter се намира в челюстта и се използва за затваряне на устата и за дъвчене на храна.
- Очни (екстраокуларни) мускули: Това е група мускули, която контролира движенията на очите ви, както и отварянето и затварянето на клепачите ви.
- Мускули на езика: Тази група мускули спомагат за издигането и спускането на езика, както и му помагат да се придвижва навън и навън.
- Sternocleidomastoid: Това е основният мускул, който участва, когато завъртате или накланяте главата си настрани. Той също така участва в накланянето на главата напред.
Мускули на багажника
Тези мускули са разположени в областта на торса и корема. Някои примери са:
- Erector spinae: Тези мускули участват в поддържането на гръбначния ви стълб и позволяват движения като огъване, извиване и усукване на гръбначния стълб.
- Коси мускули: Тази група мускули, която включва външните и вътрешните коси, ви помага да се наведете встрани или да извиете тялото си в кръста.
- Междуребрени мускули: Междуребрените мускули са разположени около ребрата ви и спомагат за улесняване на вдишването и издишването.
- Диафрагма: Диафрагмата отделя торса ви от корема. Той също така участва в дишането, свиването при вдишване и отпускането при издишване.
- Levator ani: Тази мускулна група поддържа органите и тъканите около таза. Също така е важно за уриниране и изхождане.
Мускули на горните крайници
Това включва мускулите, които движат раменете, ръцете, китките и ръцете. Примери за важни мускули в тази област включват:
- Трапец: Този мускул се използва за няколко движения, включително накланяне на главата назад, повдигане на раменете и преместване на лопатките заедно.
- Пекторалис мажор: Пекторалис мажор се намира в горната част на гърдите и се използва за ротационни, вертикални и странични движения на ръката.
- Делтоид: Делтоидът работи, за да повдигне или завърти ръката ви в рамото.
- Biceps brachii: Biceps brachii огъва предмишницата. Когато това се случи, лакътът ви се огъва.
- Трицепс брахии: Трицепс брахии удължава предмишницата, изправяйки лакътя.
Мускули на долните крайници
Тази област включва мускулите, които движат краката и краката ви.Някои примери, с които може да сте запознати, са:
- Gluteus maximus: Този мускул се използва за движение на бедрата и бедрата. Важно е за поддържане на стойка, изправяне от седнало положение или изкачване по стълби.
- Квадрицепс: Това всъщност е група мускули, които са разположени в предната част на бедрото ви и работят заедно за изправяне на крака в коляното.
- Подколенни сухожилия: Вашите подколенни сухожилия са разположени в задната част на крака ви. Тази мускулна група помага за удължаване на бедрото и за сгъване на крака в коляното.
- Tibialis anterior: Използвате този мускул, когато повдигате ходилото на крака си от земята
- Солеус: Солеусът работи, за да спусне стъпалото на крака ви на земята. Важно е да поддържате стойката си, докато ходите.
Гладък мускул
Функцията на гладката мускулатура може да варира в зависимост от това къде се намира в тялото. Нека разгледаме някои функции на гладката мускулатура по система:
- Храносмилателна система: Контракциите на гладката мускулатура помагат за прокарването на храната през храносмилателния тракт.
- Дихателна система: Гладката мускулна тъкан може да доведе до разширяване или стесняване на дихателните Ви пътища.
- Сърдечно-съдова система: Гладката мускулатура в стените на кръвоносните съдове подпомага потока на кръвта и също така помага за регулиране на кръвното налягане.
- Бъбречна система: Гладката мускулатура помага за регулиране на потока урина от пикочния мехур.
- Репродуктивна система: В женската репродуктивна система гладката мускулатура участва в контракциите по време на бременност. В мъжката репродуктивна система помага за прокарването на сперматозоиди.
Гладката мускулатура също участва в някои сетивни процеси. Например, гладката мускулатура е това, което кара учениците ви да се разширяват или свиват.
Сърдечен мускул
Сърдечният мускул позволява на сърцето ви да бие. Пулсът се генерира в отговор на електрически импулс.
Сърдечният мускул се свива в отговор на този електрически сигнал, който се инициира от специален тип клетки, наречени пейсмейкър клетки.
Електрическият сигнал преминава от горната към долната част на сърцето ви. Тъй като сърдечните мускулни клетки са тясно свързани помежду си, те са в състояние да се свиват по координиран вълнообразен начин, който формира сърдечния ритъм.
Други факти за мускулите
Все още се интересувате да научите повече за мускулите си? Ето още забавни факти:
- Вашите скелетни мускули съставляват между 40 и 50 процента от общото ви телесно тегло.
- Скелетната мускулна маса започва да намалява с напредването на възрастта. Този процес обикновено започва след 40-годишна възраст.
- Водата е важна за всичко живо. Всъщност мускулите ви се състоят от около 79 процента вода.
- Най-големият мускул в тялото ви е глутеус максимус.
- Помислете за това следващия път, когато се зарадвате с добра книга: Очните ви мускули правят приблизително 10 000 координирани движения само за 1 час четене.
- Вашата сърдечна мускулна тъкан работи усилено! Сърцето ви може да изпомпва поне 2500 галона кръв за един ден.
- Вашият сърдечен мускул има ограничени възможности за регенерация. Ето защо увреждането на тази тъкан чрез неща като сърдечни заболявания или миокардит може да има сериозни последици за здравето.
- Гладката мускулна тъкан е важна при придвижването на храната през храносмилателния тракт. Знаете ли, че отнема около 44 часа, за да премине храната през храносмилателния тракт?
- Въпреки че може да не мислим често за това, гладката мускулатура е жизненоважна. Всъщност много лечения са насочени към тази тъкан. Примерите включват лекарства за лечение на астма и високо кръвно налягане.
Долния ред
Мускулната тъкан се намира в тялото ви и нейната структура и функция могат да бъдат много разнообразни. Имате три различни вида мускули: скелетен, гладък и сърдечен. Само скелетните мускули представляват над 650 различни мускули.
Вашите мускули изпълняват много важни функции, които са от решаващо значение за вашето здраве. Някои примери за процеси, в които участват мускулите, включват неща като движение, храносмилане и биене на сърцето ви.
.jpg)
.jpg)