15 Домашни средства за алергии

Общ преглед

Когато имунната ви система реагира на нещо, което не притеснява другите хора, вие изпитвате алергична реакция. Някои от най-големите виновници за причиняването на алергични реакции са:

• прашец
• акари
• домашен любимец пърхот
• плесени спори
• ужилвания от насекоми
• храна
• лекарства

Алергиите могат да причинят редица симптоми като:

• кихане
• хрема
• сърбеж
• обриви
• подуване
• астма

Лекарите обикновено лекуват алергии с различни подходи, които често включват лекарства и алергични снимки. Има обаче естествени и домашни средства за лечение на алергии, които бихте могли да помислите.

Най-доброто природно лекарство срещу алергии

Най-доброто природно лекарство срещу алергии е, когато е възможно, избягването. Както лекарите, така и естествените лечители ще ви предложат да ограничите или избягвате алергените, които са причината за вашата алергична реакция.

Трябва да избягвате излагането на вашите алергени. Например, ако сте имали алергична реакция към сулфатно лекарство, уведомете Вашия лекар за вашата алергия. Те най-вероятно ще предпишат алтернативен антибиотик, ако някога се наложи.

Като се има предвид това, някои алергени е трудно да се избегнат. В този случай, след като обсъдите симптомите си с Вашия лекар, може да помислите за домашно лекарство за алергии, за да се справите с резултатите от излагането на алерген.

Домашни лекарства за алергии

Солено напояване на носа

Преглед от 10 проучвания през 2012 г. показа, че напояването с назален разтвор с физиологичен разтвор има благоприятни ефекти както за деца, така и за възрастни с алергичен ринит, който често се нарича сенна хрема.

HEPA филтри

Чрез улавяне на въздушни дразнители като полени, прах и пърхот на домашни любимци, високоефективните филтри за частици (HEPA) намаляват алергените във вашия дом.

Butterbur

В преглед от 2003 г., butterbur - известен също като Petasites hybridus - установено е, че е еднакво ефективен при сърбеж в очите като често използван перорален антихистамин.

Бромелаин

Бромелаинът е ензим, намиращ се в папая и ананас. Природните лечители смятат, че бромелаинът е ефективен за подобряване на дишането чрез намаляване на отока.

Акупунктура

Преглед от 2015 г. на 13 проучвания заключава, че акупунктурата показва положителни резултати както за сезонен, така и за целогодишен алергичен ринит.

Пробиотици

Преглед от 2015 г. на 23 проучвания показва, че пробиотиците могат да помогнат за подобряване на симптомите на алергичен ринит.

Пчелен мед

Въпреки че няма научни доказателства, които да го доказват, популярна теория предлага да се яде местно произведен мед. Според теорията с течение на времето ще намалите алергичната си реакция към прашеца, който пчелите събират във вашия район, за да си направят мед.

Климатици и изсушители

Чрез премахване на влагата от въздуха, климатиците и изсушителите могат да ограничат растежа на мухъл и плесен, които могат да повлияят отрицателно на алергиите.

Спирулина

Проучване от 2015 г. показва, че диетичната спирулина - синьо-зелени водорасли - демонстрира антиалергични защитни ефекти спрямо алергичен ринит.

Коприва

Природозащитните лекари предлагат копривата като естествен антихистамин да помогне при лечение на алергии.

Кверцетин

Кверцетинът е любим на защитниците на естественото лечение, които вярват, че той стабилизира освобождаването на хистамини и помага за контролиране на симптомите на алергия. Естествено се съдържа в броколи, карфиол, зелен чай и цитрусови плодове.

Витамин Ц

Практикуващите естествени лекарства предлагат да приемат 2000 милиграма витамин С дневно, за да намалят нивата на хистамин.

Етерично масло от мента

Проучване от 1998 г. показва, че лечението с ментово масло има достатъчно противовъзпалителни ефекти, които намаляват симптомите на бронхиална астма и алергичен ринит, за да оправдаят клинични изпитвания. Етеричните масла могат да се дифузират във въздуха, но трябва да се разреждат в носещо масло, ако се прилагат локално.

Етерично масло от евкалипт

Привържениците на естественото изцеление предлагат използването на евкалиптово масло като антимикробно средство, като го добавяте към всяко количество миене по време на алергичния сезон.

Етерично масло от тамян

Въз основа на резултатите от проучване от 2016 г., маслото от тамян може да помогне срещу целогодишен алергичен ринит. Можете да го разредите в носител и да използвате зад ушите си или да използвате инхалация, като го дифузирате във въздуха.

Предпазни мерки при използване на домашни средства за лечение на алергии

Не използвайте домашни лекарства за лечение на тежки алергични реакции или анафилаксия, които могат да бъдат идентифицирани по симптоми като:

• затруднено дишане
• стягане в белите дробове
• болки в гърдите
• промени в кръвното налягане
• виене на свят
• припадък
• обрив
• повръщане

Ако усетите тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ. Анафилаксията може да бъде животозастрашаваща.

Освен това използването на етерични масла не е без риск. Американската администрация по храните и лекарствата не контролира чистотата, качеството и опаковката на етеричните масла. Важно е да използвате етерични масла според указанията и да се уверите, че използвате качествени продукти.

Тествайте етеричното масло, смесено в несещо масло, върху непрекъсната кожа, например предмишницата. Ако нямате реакция след 24 часа, трябва да е безопасно за употреба. Тествайте всяко ново етерично масло, особено ако сте склонни към алергии.

За вкъщи

Въпреки че има някои доказателства, че домашните средства за лечение на алергии могат да бъдат ефективни, добре е да ги обсъдите с Вашия лекар, преди да ги изпробвате. Поставете пълна диагноза и се вслушайте в предложенията на Вашия лекар за това кое е най-доброто за Вас и Вашата лична ситуация.