След като сте преживели сърдечен удар, фокусът ви е върху вашето физическо здраве и избягване на нов сърдечен удар. Това означава да се придържате към здравословна диета, да спортувате редовно и да се откажете от всякакви нездравословни навици като тютюнопушенето.
Докато продължавате по пътя към изцелението, важно е да се консултирате и с психичното си здраве. Понякога физическото ни здраве може да повлияе на настроението ни.
Отговорете на шест прости въпроса, за да получите оценка на това как управлявате емоционалната страна на възстановяването на инфаркт, заедно с ресурси за поддържане на вашето психическо здраве.
