Знаете ли, че обръщането на стомаха ви прави - чувствате се удивително и ужасно едновременно - когато сте в компанията на определен човек? Това е сексуално напрежение.
Това се случва, когато мозъкът ви реши, че сте привлечени от някого по сексуален (срещу платоничен) начин, дори ако все още не го осъзнавате напълно.
Според изследванията мозъкът ви знае какъв тип връзка иска да води почти веднага след среща с някого. Този физически отговор, който чувствате, е това, което ви мотивира да се нахвърлите. Grrrrr!
Може да е положително
През повечето време сексуалното напрежение е положително. Това е онова сладко очакване, което изпитвате в новата похот, когато искате повече от шепа шоколадови чипове и нямате търпение да продължите напред и да видите какво ще се случи по-нататък.
И може да бъде отрицателно
Понякога сексуалното напрежение е покрито от негативни чувства. В екстремни случаи това може да са чувства на гняв или срам, които произтичат от травматично сексуално преживяване, като сексуално насилие.
Отрицателното сексуално напрежение може да доведе и до несигурност, свързана с изображението на тялото или сексуалното представяне.
Така или иначе, вие го знаете, когато го усетите
Дори ако те са последният човек, когото някога сте очаквали да бъде привлечен, ще разберете по начина, по който тялото и мозъкът ви реагират, че се чувствате нещо.
Ако не сте сигурни, помислете как се чувствате, когато са наоколо
Всички тези чувства могат да бъдат объркващи, когато те ударят наведнъж.
Ако искате да разберете какво точно чувствате, започнете да отбелязвате как се чувствате, когато са наоколо. Ето няколко съвета за помощ:
- Получавате пеперуди, когато се сетите или ги видите. Еднократното трептене в корема ви може да е резултат от лош обяд, но ако се случва всеки път, когато ги видите или просто си помислите за тях, значи сте го влошили.
- Пулсът Ви се увеличава. Привличането води до увеличаване на химикалите окситоцин, допамин и норепинефрин. Този прилив на химикали може да ви накара да се почувствате еуфорични и да предизвикате физически реакции като ускоряване на сърцето.
- Ставате малко потни. Норепинефринът също е основен играч в реакцията на тялото ви да се бие или бяга, поради което се изпотявате, когато се натоварите около някой, който ви привлича сексуално.
- Не можете да спрете да се усмихвате или да се смеете. Това отново са тези проклети химикали! Те ви карат да се чувствате замаяни, което означава, че се държите като усмихнат глупак около обекта на вашето желание.
Начинът, по който се гледате
Приемете се, погледът на любовта наистина е в твоите очи точно както казва старата песен.
Дори ако се опитвате да не гледате, е почти невъзможно да не го направите, когато намерите някой привлекателен и обратно:
- Зрителен контакт. Скромният поглед, при който осъществявате контакт с очите и след това поглеждате встрани, е често срещана невербална реплика за флирт, според проучване от 2014 г., което разглежда стиловете на флирт. Контактът с очите също е най-добрият начин за установяване на незабавна интимност.
- Втренчен. Взирането е очевиден признак на привличане. Трудно е да отклоните поглед, когато харесвате (и искате) това, което виждате.
- Проверявайте ги. Ако искате да направите мръсното с някого, няма как да не бъдете привлечени от очите, устните, гърдите, гърдите, дупето - разбирате идеята. И ако те проверяват и теб? Висока пет! Те са напълно горещи за вас!
Начинът, по който говорите помежду си
Става дума за нещо повече от думи, когато говорите с някого, когото желаете:
- Чувства се неловко. Неудобният разговор е съвсем естествен, когато се притеснявате да измислите остроумни неща, които да кажете, докато по-голямата част от кръвта ви се е настанила между бедрата ви.
- Всичко има флиртуващ контекст. Когато има сексуално напрежение, нито едно изречение не е забранено да стане закачлива закачка. Дразненето помежду си е често срещана тактика на флирта, която хората използват, за да провокират игривост.
- Винаги се чувства, че има нещо неизказано. Това може да е умишлена тактика, която да ви накара да направите ход, или може да се изкушат да предприемат нещата по-нататък, но да се измъкнат. Така или иначе, това е индикатор за сексуално напрежение, който става все по-трудно да се контролира.
Начинът, по който действате един около друг
Сексуалното напрежение може да бъде доста ясно да се види в начина, по който действате, когато сте около себе си. Например:
- Вие сте наясно с всеки физически контакт или фино докосване. Тяхната ръчна четка срещу вашата, докато и двамата посегнете към кетчупа, е достатъчна, за да запали въображението ви и палавите ви късчета. Сексуалното напрежение кара и най-малкото докосване да се почувства като удар на мълния.
- И двамата реагирате на докосване, като се наведете или се приближите. Когато има взаимно привличане, и двамата ще действате на допир, като се наведете и се приближите възможно най-близо. Това повишава интимността и извежда връзката ви на друго ниво.
- Винаги се навивате един до друг, когато сте в групови настройки. Най-старият трик в книгата. Ако продължавате да „упс“ завършвате един до друг на срещи или социални функции, вероятно няма „упс“ за това.
- Прегръдките ви продължават по-дълго, отколкото при другите хора. Не се задържате в обятията на някого за нищо. Ако прегръдките ви продължават повече от няколко на Мисисипи, тогава някой не иска да го пусне.
- Гласовете ви се променят, когато говорите помежду си. Научно доказано е, че височината и тонът на гласа ви се променят в лицето на привличането. Не позволявайте това да ви кара да се самосъзнавате; Установено е, че речта, насочена към някого, към когото сте привлечени, прави гласа ви по-привлекателен за другите.
Начинът, по който се появяват в мислите ви
Сексуалното напрежение не е лесно да се разклати, особено когато все още не сте надраскали сърбежа.
Не е чудно, че те ще се появят във вашите мисли, разговори и дори във вашите мечти:
- Продължавате да ги отглеждате в конвои, които наистина нямат нищо общо с тях. Нарича се „споменаване-itis“ и ако имате сексуално напрежение с някого, има вероятност да сте виновни за това.
- Мечтаете за тях. Знаеш, че го правиш и всеки, който те хване да гледаш с тази глупава усмивка, знае, че и ти го правиш. Сладки сънища!
- Отиваш някъде и се надяваш да се сблъскаш с тях. Кой носи пълен грим във фитнеса в 6 сутринта или носи своите щастливи чекмеджета на маркетингова среща? Всеки, който се надява да срещне обекта на желанието на чатала си. Това е кой.
- Продължаваш да си искаш да те целунат. Представяли сте го толкова много пъти, че можете практически да го опитате! Това е причината да не чуете нито дума, която казват, въпреки че постоянно се взирате в устните им.
- Имате секс мечти за тях. Повечето от мечтите ни са свързани с мисли, които сме имали през предходния ден или два. Ако имате сексуално напрежение с някого, тогава секс мечтите за него са почти даденост.
И ако го усетите, вероятно е очевидно и за всички останали
Не е нужно да бъдете гений, за да забележите, когато двама души имат сексуална химия.
Ако го усещате, тогава можете да заложите роговото си дъно, че другите да го виждат. Например:
- Хората коментират колко добре бихте били заедно. Когато искрите летят между двама души, други не могат да се възхитят колко невероятно бихте били заедно или най-малкото се шегувате, че вие двамата трябва да „вече имате стая“. Ако други са коментирали, тогава определено не си го представяте.
- Ако вече сте във връзка или сте привързани по друг начин, партньорът ви може да е коментирал приятелството ви с този човек. Ако вашият партньор е забелязал вашето запознанство с този човек, тогава химията между вас трябва да е очевидна AF.
Та какво правиш?
Как ще продължите напълно зависи от това какво искате да излезете от ситуацията. Наличието на сексуално напрежение не означава, че трябва да действате по него. И признаците на сексуално напрежение не са зелена светлина, за да се пресекат всякакви граници.
Ако определено искате да видите къде може да отиде
Ако искате да го преследвате, ще трябва да запазите хладнокръвие около себе си и да продължите с потока.
Отговорете на знаците, с които се захващате, с очевидни знаци в замяна. Възвръщането на техните флиртове изпраща съобщението, че сте отворени за повече.
Ако изпращането на вашите собствени сигнали не ги кара да направят ход, тогава е време да поемете по зрял път и да попитате дали това, което сте чели, е правилно.
Да, може да е малко неудобно, но все пак много по-добре от преминаването на границите и рискуването да принудите привързаността си към някой, който не се съгласи.
Бъдете отворени, честни и ясни с тях, за да няма объркване относно това, на което се надявате. След това им дайте възможност да решат какво биха искали да направят с този сочен прием.
Ако и те са го усетили, вероятно ще се възползват от тази възможност, за да действат по него. Ако нищо не се случи, тогава трябва да се отдалечите и да го оставите.
Ако не може да отиде по-далеч
Сексуалното напрежение не е ограничено до несемейните и готови за смесване. Всеки синекръвен човек може да почувства сексуална химия с друг човек, дори ако вече е ангажиран.
Наличието на тези чувства не означава непременно, че трябва да промените или прекратите връзката си, макар че това може да е знак, че нещо липсва.
Важното тук е да не позволявате на сексуалното си желание да поеме контрола върху сетивата ви и да ви накара да вземете решение, за което ще съжалявате.
По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, когато се ядосвате със полови хормони и в непосредствена близост до обекта на вашето привличане.
Ще трябва да призовете силата да държите дистанция, докато преодолявате чувствата си, преди да вземете някакви решения.
Ако смятате, че сексуалното ви напрежение е плод на това да ви е малко скучно във връзката ви, тогава честно поговорете с партньора си за това, което искате от тях.
Ако решите, че не сте доволни и искате да продължите напред, това също изисква честност.
Долния ред
Дори ако сте на 1000 процента сигурни, че между вас има сексуално настроение, от решаващо значение е да получите ясен знак от другия, преди да предприемете изрични движения.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща за здравето и начина на живот повече от десетилетие. Когато тя не е скрита в писмената си барака, за да проучи статия или да интервюира здравни специалисти, тя може да бъде намерена да се блъска около плажния си град със съпруг и кучета в теглене или да се пръска по езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.
