Боли ли ви, когато хименът ви се счупи?

Нека изясним няколко неща

Хименът е много неразбрана част от тялото. Има много разпространени митове за това какво е и как работи.

Например, много хора свързват химена с девствеността и предполагат, че хименът се „счупва“, когато имате проникващ секс за първи път.

Вашата химен обаче естествено се износва с времето. Обикновено развива отвори, които позволяват проникване много преди първото ви сексуално преживяване.

И докато разтягането или разкъсването на химена ви в резултат на някаква дейност - сексуална или друга - може да навреди, повечето хора изобщо няма да усетят, че това се случва.

Ето какво трябва да знаете.

Не всеки, който има вагина, има химен

Хименът е тънко парче тъкан, което заобикаля отвора на влагалището.

Въпреки че често е социално очаквана част от индивид, който има анатомия на вагината, много хора се раждат без това парче тъкан.

В медицинските общности хименът е признат като остатък от вагинално развитие, който няма клинична цел извън утробата.

Ако имате химен, вероятно не можете да го видите или почувствате

По принцип е невъзможно да видите сами химена си, дори ако използвате огледало и фенерче.

Той е със същия цвят като вътрешността на вагината ви, така че се смесва. Също така е почти невъзможно да го почувствате с пръсти.

По същия начин, ако партньор проникне във вас с пръсти или пенис, той също няма да го усети.

Хименът обикновено изтънява с времето

Хименът ви не „изскача“ или „не се счупва“, когато влагалището ви е проникнало за първи път. Но с времето ще се разтегне или изтъни.

Това означава, че вероятно вече е отворен, дори ако не сте участвали в проникваща сексуална активност или не сте използвали менструален продукт за вмъкване.

Помислете за това: Ако имаше парче тъкан, покриващо отвора на вагината ви, как бихте могли да менструирате? Кръвта не би могла да излезе от влагалището.

Ако е напълно затворен, се нарича неперфориран химен. Това е рядко медицинско състояние, което операцията може да лекува.

В много случаи това означава, че вагиналното проникване няма да има ефект

Хименът обикновено се изтънява до момента, в който за първи път преживеете вагинално проникване - независимо дали с тампони или нещо друго, така че сексуалната активност няма да има никакъв ефект.

Това обаче може да доведе до разтягане и разкъсване на влагалищния отвор. (Повече за това по-късно.)

Освен това редица други неща могат да доведат до разкъсване на химена

Има редица неща, които могат да причинят разкъсването или износването на химена Ви. Някои физически дейности и спорт например могат да разтегнат мембраната и да я изтънят.

Това включва:

• конна езда
• каране на велосипеди
• катерене по дървета или спортни зали в джунглата
• игра на писти с препятствия
• Гимнастика
• танцуване

Също така е важно да запомните, че не цялото вагинално проникване е секс!

Вашата химен може също да се износи по време на несексуални форми на проникване, като например:

• поставяне на тампони или менструални чашки
• получаване на цитонамазка
• получаване на трансвагинален ултразвук

Понякога хименът кърви, когато се разкъса. Количеството кръв ще варира от човек на човек.

Възможно е също така да не кървите, когато хименът ви се разкъса, точно както е възможно и да не кървите първия път, когато правите вагинален секс. Много хора не го правят.

И състоянието на вашия химен няма нищо общо с девствеността ви

Състоянието на химена ви - или липсата му - няма нищо общо с това дали сте се занимавали със сексуална активност.

Никой не може да разбере дали сте девствена въз основа на химена си. Девите със сигурност не всички имат „неперфорирани“ химени.

Всъщност хименът ви не трябва да бъде „непокътнат“, когато за първи път правите партньорски секс.

Също така си струва да се отбележи, че девствеността не е медицинско или биологично понятие. Няма точен медицински начин да се тества девствеността.

Проникващата сексуална активност може да е неудобна поради други причини

Има редица причини, поради които сексът може да навреди за първи път. Например:

• Ако сте притеснени, мускулите ви може да са напрегнати, което прави вагиналната зона по-стегната. Това може да направи проникването неудобно.
• Ако не сте имали достатъчно любовната игра, може да не сте достатъчно „мокри“. Вагината ви произвежда собствено смазване, за да улесни секса, но понякога не дава достатъчно.
• Вагината ви може да е суха. Медицински състояния или някои лекарства могат да причинят това.
• Може да имате инфекция на пикочните пътища или друго основно заболяване, което може да причини болка.
• Може да сте алергични към съставките в смазката или презерватива, които сте използвали.

За щастие можете да избегнете много от тези проблеми.

Болезненият секс не е неизбежен за първи път и въпреки че много хора изпитват известна болка, когато имат сексуално проникване, не е нужно да сте един от тях.

Ако се притеснявате от потенциална болка, свързана със сексуална активност, опитайте това

Дори ако не ви боли хименът, сексът може да бъде болезнен, особено ако го правите за първи път.

Но има редица начини за намаляване на болката около сексуалната активност - и то е възможно е да правите секс за първи път, без да изпитвате болка.

Ако това ще бъде с партньор, говорете с тях за това как се чувствате

Винаги е добра идея да говорите с партньора си. Разговорът с партньора ви за секс може да намали безпокойството ви. Също така е от съществено значение за поставянето на здравословни граници около секса.

Не сте сигурни какво да кажете на партньора си? Ето няколко начина да започнете разговора:

• „Изпитвам нервност от това. Можем ли да говорим за това? ”
• „Бих искал да говоря за нашите граници, преди да започнем.“
• „Бих искал да опитам X и Y, но не искам да правя Z. Какво бихте искали да направите?“
• „Нека започнем нежно и отделим малко време за любовната игра.“

Уверете се, че отделяте известно време за любовната игра (независимо дали е самостоятелна или партньорска)

Добре е да се отдадете на малка любовна игра преди проникването. Не само е забавно, но може да помогне да успокоите нервите си и да подготвите тялото си за това, което предстои.

По време на любовната игра тялото ви осъзнава, че ще прави секс, така че започва да произвежда собствена вагинална смазка.

Вашите мускули също ще се отпуснат повече, за да могат да поемат проникването.

Прелюдията не трябва да бъде сложна. Той може да включва:

• целуване
• гушкане
• масаж
• гледане или слушане на порно
• игра на зърната
• стимулация на клитора

Колко време трябва да отделите за любовната игра? Това е трудно да се каже. Прелюдията сама по себе си може да бъде забавно изживяване както за вас, така и за вашия партньор.

Така че, отделете време и разберете какво харесвате. Десет минути е добра цел, към която трябва да се стремите, но може просто да изчакате, докато вагината ви стане достатъчно мокра за проникване.

Използвайте много смазка (независимо дали е самостоятелна или партньорска)

Независимо дали се намокрите лесно или не, смазката винаги е добра идея. Смазването прави проникването по-лесно и по-малко болезнено.

Дръжте малко под ръка и го нанесете около вагината си, както и върху пръстите, секс играчките, пениса на партньора си или каквото възнамерявате да поставите.

Направете проучване, преди да купите смазка, която работи за вас.

Преразгледайте позицията си (независимо дали е самостоятелна или партньорска)

Ако една секс позиция се чувства неудобно за вас, променете я!

Що се отнася до секса с пенис във вагината, мисионерската позиция често е удобна. Това е мястото, където човекът с влагалището лежи по гръб, докато човекът с пениса лежи с лицето надолу върху тях.

Можете да подпрете възглавница под бедрата си, за да направите позицията по-удобна и приятна за вас и вашия партньор.

Ако партньорът ви прониква с пръсти или секс играчка, опитайте да легнете по гръб с леко разтворени крака.

И „позициите“ не са само за секс с партньор. Трябва също така да помните позициите, които използвате, когато мастурбирате.

Например, ако лежането по гръб се чувства неудобно, опитайте да клякате, да стоите или да коленичите на четири крака.

Независимо дали правите секс с партньор или мастурбирате сами, експериментирането е от ключово значение. Опитайте различни позиции, докато намерите такава, която ви харесва.

Ако усетите болка след сексуална активност, опитайте това

Има няколко начина за успокояване на болката. Можете да опитате:

• като има топла вана
• с помощта на топла кърпа като компрес върху вулвата
• приемане на болкоуспокояващо лекарство без рецепта, като Advil или Tylenol
• с помощта на пакет с лед, увит в кърпа над вулвата

В много случаи дискомфортът ще изчезне в рамките на няколко часа.

Ако болката продължава, говорете с лекар или друг доставчик на здравни грижи

Лекият дискомфорт по време на секс не е нещо, от което да се притеснявате, медицински казано.Силната или постоянна болка обаче може да е знак, че нещо не е наред.

Добре е да посетите лекар, ако:

• Болката се чувства мъчителна или нетърпима.
• Вагината или вулвата ви се чувстват толкова болни, че се мъчите да ходите и да разхождате деня си.
• Имате необичайно изхвърляне.
• Вие кървите дълго след като сексът свърши.
• Болката продължава повече от 1 ден.
• Боли ви всеки път, когато правите секс.

Посетете лекар и ако имате други въпроси относно вашето репродуктивно здраве, като опции за контрацепция и по-безопасен секс.

Долния ред

Хименът рядко се „счупва“ в едно събитие. По-скоро се изтънява, разтяга и разкъсва с времето.

Въпреки че разтягането или разкъсването на химена ви може да навреди, повечето хора изобщо няма да усетят това да се случи.

Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика, базиран в Кейптаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея на Twitter.