Ръководство за ресурси за фибромиалгия

Общ преглед

Фибромиалгията е хронично здравословно състояние, което причинява широко разпространена болка и болезненост в тялото. Хората, живеещи с фибромиалгия, могат да получат силна умора, проблеми със съня и проблеми с паметта, наред с други симптоми.

Тези симптоми не могат да бъдат измерими със стандартно тестване, което може да направи фибромиалгията лесна за лекарите при погрешна диагностика.

Фибромиалгията засяга около 4 милиона души в САЩ, изчисляват Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Жените са по-често засегнати от мъжете.

Въпреки че няма лечение за фибромиалгия, има налични възможности за лечение. Много хора намират най-положителния резултат с комбинация от лекарства и техники за самообслужване. Те включват участие в последователен фитнес режим и упражнения за внимание.

Разбирането на наличните опции може също да помогне на хората, живеещи с фибромиалгия, да намерят начини да го управляват ефективно. Изброените по-долу организации, групи за застъпничество и подкрепа, онлайн ресурси и книги са чудесно място да започнете.

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Не-правителствени Организации

Тези национални и международни организации с нестопанска цел са ценен източник на медицинска точна информация за изследвания на фибромиалгия, симптоми, диагностика и лечение. Те също така служат като важни напомняния, че хората, живеещи с фибромиалгия, не трябва да го правят сами.

• Национална асоциация по фибромиалгия
• Международна коалиция за фибромиалгия
• Национална асоциация за фибромиалгия и хронична болка
• Национално партньорство за фибромиалгия Inc.
• Американската асоциация за синдром на фибромиалгия Inc.
• Фибромиалгия Action UK
• Европейска мрежа от асоциации на фибромиалгия
• Американска асоциация за хронична болка

Застъпничество и информираност

Знанието е сила и това е особено вярно за хората, които се ориентират в живота с фибромиалгия. Групите за застъпничество и осведоменост могат да предоставят информация за справяне със застраховането, намиране на подходящите услуги и как да се включите в промяна на възприятията за фибромиалгия.

• H.O.P.E.
• Фондация „Адвокат на пациентите“

Онлайн ресурси и информация за лечението

Онлайн ресурсите предлагат чудесна комбинация от възможности за лечение на самообслужване, актуални новини и изследвания.

• Самопомощ за CFIDS и фибромиалгия
• Наръчник за болка
• Американската академия по болка
• Новини за фибромиалгия днес

Групи за подкрепа

Групите за подкрепа действат като безопасни, подкрепящи пространства за хора, които са пряко или косвено засегнати от фибромиалгия. Това са полезни места за споделяне на информация, предлагане на морална подкрепа и мотивиране един на друг да живеят здравословно, щастливо, въпреки хроничната болка.

• Живот с Фибро
• Форуми за фибромиалгия
• Национална асоциация за фибромиалгия и хронична болка
• Група за поддръжка на фибромиалгия
• Болка връзка

Книги

Книгите за фибромиалгия могат да предложат изчерпателна информация, свързана с лечението и самообслужването. Читателите могат да намерят специфични инструменти за управление на фибромиалгия.

• „FibroManual: Пълно ръководство за лечение на фибромиалгия за вас и вашия лекар“ от д-р Гиневра Липтан
• „Свобода на фибромиалгия! Вашата основна готварска книга и план за хранене за облекчаване на болката, изчистване на мозъчната мъгла и борба с умората ”от Kathleen Standafer, MS, RDN
• „Формулата за храна на фибро: подход в реалния живот за облекчаване на фибромиалгия“ от д-р Гиневра Липтан

Джесика е писател и редактор повече от 10 години. След раждането на първия си син тя напуска рекламната си работа, за да започне да работи на свободна практика. Днес тя пише, редактира и консултира за голяма група постоянни и нарастващи клиенти като майка на четири деца, работеща вкъщи, като свива страничен концерт като фитнес съдиректор за академия по бойни изкуства. Между натоварения си домашен живот и смесица от клиенти от различни индустрии - като гребло с гребло, енергийни барове, индустриални недвижими имоти и други - Джесика никога не скучае.