Постигането на адекватни упражнения, здравословното хранене и ритането на всякакви тютюневи навици могат да направят симптомите на болестта на Crohn по-лесни за справяне. Тъй като Crohn’s може да затрудни усвояването на хранителни вещества, важно е също така да се набавят адекватни дози витамини и хранителни вещества, за да се компенсират загубите поради малабсорбция.
Стресът и безпокойството също могат да влошат симптомите на болестта на Crohn. Стресът също може да предизвика обостряния. Когато имате повишено ниво на стрес, нормалните процеси на тялото ви не могат да протичат правилно. Това включва храносмилателния тракт. Стресът може да предизвика симптоми или да влоши съществуващите. Намирането на здравословен начин за справяне с ежедневния стрес, независимо дали е чрез упражнения, йога или терапия за разговори, е жизненоважно за увеличаване на броя дни, в които сте в ремисия и без симптоми.
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
