Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Кокосовото масло може да работи като овлажнител - но не само по себе си и не е подходящо за всичко.
Докато кокосовото масло работи за запечатване на влага в кожата, сертифицираният дерматолог от д-р Purvisha Patel казва, че не трябва да замества изцяло стъпката на овлажняващия крем във вашата рутина.
„Кокосовото масло действа като уплътнител, тъй като помага за улавяне на водата в кожата, за да я поддържа влажна“, обясни Пател. „Правейки това, той действа като овлажнител, но все пак се използва най-добре над овлажнител или върху влажна кожа. "
За да ви ускорим всички предимства и недостатъци, кокосовото масло има като овлажнител, ние разбиваме всичко, което трябва да знаете за съставката, и най-добрите начини да го използвате, разбира се.
Ползите от кокосовото масло за вашата кожа
Има няколко предимства от използването на кокосово масло върху кожата.
Предотвратява загубата на вода
Въпреки че поддържането на добра хигиена е от решаващо значение, честото измиване на ръцете, използването на абразивни продукти или къпането твърде много може да причини увреждане на роговия слой на епидермиса на кожата. Роговият слой е най-горният слой на кожата, който работи за предотвратяване на загуба на вода и инфекция.
Ако този слой непрекъснато се разпада, едно проучване предполага, че кожата може да се възпали, да бъде податлива на инфекция и при някои хора да увеличи риска от развитие на хронично възпаление на кожата с течение на времето.
Хидратиращите и възстановяващи влагата продукти могат да помогнат. А кокосовото масло е една от съставките, която помага на кожата да задържа влага, казва дерматологът, сертифициран от борда д-р Бет Голдщайн.
„Кокосовото масло може да помогне при пукнатини и загуба на вода в горния слой на кожата, като осигурява ключови основни мастни липиди“, каза Голдщайн. „Тези липиди подобряват бариерната функция на кожата, като й позволяват да се чувства еластична и хидратирана в резултат.“
Съдържа мастни киселини
Подобно на мастните киселини могат да бъдат полезни за човешкото здраве, кокосовото масло е пълно с мастни киселини, които са важни за поддържането на здрава кожа, обяснява Голдщайн.
Те включват набор от наситени мазнини и късо- и средноверижни мастни киселини, включително лауринова киселина.
Лауриновата киселина е особено известна с положителните ефекти върху здравето на кожата. Проучване от 2018 г. разкрива, че монолауринът, получен от лауринова киселина, проявява както антивирусна, така и противогъбична активност.
Поради тези антивирусни свойства, проучване от 2009 г. разкрива, че лауриновата киселина също може да бъде потенциално полезна за облекчаване на симптомите, свързани с акне вулгарис.
След това има линолова киселина, която е друга от киселините в кокосовото масло. Но за разлика от лауриновата киселина, Patel казва, че тази киселина работи за предотвратяване на загубата на влага.
„Кокосовото масло има средноверижни мастни киселини като линолова киселина“, добави тя. „Това помага за улавяне на водата в кожата.“
Укротява възпалението, свързано с определени кожни заболявания
Тъй като не съдържа сурови добавки или химикали, кокосовото масло в най-чистата си форма може да помогне за намаляване на възпалението, свързано с кожни заболявания като екзема.
За да бъдем по-конкретни, тъй като кокосовото масло прониква бързо в кожата, съставката може да бъде полезна за подобряване на еластичността на кожата и намаляване на сърбежа, свързан с това състояние на кожата, според статия от Националната фондация за екзема.
Проучване от 2019 г. обяснява, че омекотяващите свойства на кокосовото масло също имат положително въздействие върху дерматит и лека до умерена ксероза или изключително суха кожа.
Калъф за студено пресовано кокосово масло
Не забравяйте да търсите продукти, съдържащи студено пресовано кокосово масло, ако възпалението е проблем, тъй като помага да се поддържа целостта на кожата, обяснява Голдщайн.
„Това естествено масло, ако се използва без други съставки, може да бъде ефективен източник на влага“, добави тя. „Това дава на кожата гладкост и гъвкавост, намалявайки възпалението, наблюдавано при атопичен дерматит. Освен това води до по-малко сърбеж и подпомага засилването на зарастването на рани. "
Кокосовото масло естествен слънцезащитен крем ли е?
„Кокосовото масло осигурява SPF от 8“, каза Голдщайн.
Но кокосовото масло не трябва да замества ежедневния ви слънцезащитен крем. SPF 8 е много нисък.
Американската академия по дерматология предлага да използвате (и да прилагате повторно) слънцезащитни продукти със SPF 30 или по-висока, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето. Така че определено не пропускайте действителните слънцезащитни продукти.
Как да пазарувате за кокосово масло
Много продукти за лична хигиена използват кокосово масло като съставка, за да придадат гладкост на текстурата на продукта и да осигурят лесно разпространение, казва Голдщайн.
Тя продължава да обяснява, че кокосовото масло може да се появи като съставка в много форми (включително кокосов алкохол и хидрогенирана кокосова киселина), така че е важно да се намерят продукти, в които се използват само екстракти от кокосово масло, особено ако пробивите са проблем или ако имате естествено мазно масло кожата.
„Опитайте се да използвате продукт, който използва екстракт от обикновено масло“, каза Голдщайн.
Говорейки за продукт, който тя помогна да разработи, Голдщайн каза: „Подобно на други продукти, които използват екстракт от кокосово масло, The Daily от GETMr. е подходящ вариант, който овлажнява кожата, без да води до пробиви. "
Пател добавя, че марки като Kopari и Sol de Janeiro, което прави бразилската линия Bum Bum, успешно са създали продукти, които съдържат добри смеси от кокосово масло.
И ако искате да закупите буркан кокосово масло, който можете да използвате върху кожата и косата си, Patel съветва да изберете продукти, които са едновременно органични и нехидрогенирани.
„Етикетите, в които се казва, че са органични, естествени и нехидрогенирани, за да се получи по-качествено кокосово масло“, каза тя. „Етикетите със студено или експелърно пресоване показват, че маслото е извлечено в най-чистата си форма.“
Ако имате алергии или силно чувствителна кожа, Patel съветва да се внимава към продуктите със студено пресовано кокосово масло и тези, които съдържат добавки. Те могат да причинят алергични реакции или дразнене на кожата.
Как да използваме кокосово масло като овлажнител
Тъй като нуждата от овлажняване варира от човек на човек, Голдщайн казва, че използването на кокосово масло е уникално преживяване за всеки.
„Тези със суха кожа, екзема и др. Ще се нуждаят от повече поддръжка и приложения, отколкото хората с нормална кожа“, обясни тя. „Тъй като обаче през зимата има по-малко влажност, това обикновено е времето в годината, когато повечето хора (дори с нормална кожа) се стремят да овлажняват кожата си.“
За да използвате правилно кокосовото масло, Goldstein съветва да го прилагате върху кожата веднага след къпане, когато кожата все още е малко влажна. Това ще помогне за улавянето на водата в роговия слой, обяснява тя, оставяйки я да се чувства еластична и копринено гладка на допир.
Но докато кокосовото масло може да осигури на ръцете, коленете и ръцете мигновено избухване на влага, Голдщайн предупреждава да не се използва върху определени части на тялото. Те включват областите на лицето, гърдите или гърба, които са склонни да развиват пробиви.
В същия дух ще искате да избягвате да използвате твърде много кокосово масло върху области, които съдържат много косми, тъй като съставката съдържа гъста консистенция, добавя тя.
Използването на твърде много кокосово масло може да запуши фоликулите, което води до фоликулит - инфекция или възпаление на космените фоликули - в резултат.
Недостатъци на кокосовото масло като овлажнител
Запушва порите
Докато кокосовото масло може да се продава като ефективна съставка против акне, Patel казва, че все още съдържа много висока комедогенна оценка, което означава, че може да запуши порите и да доведе до акне.
И въпреки че необработеното кокосово масло (считано за най-чистия вид кокосово масло) се смята за некомедогенно и антисептично, проучване върху животни от 2019 г. установи, че то е толкова комедогенно, колкото и другите масла, използвани в проучването, включващо горчично масло и течен парафин.
Изследването, включващо нанасяне на масло върху ушите на зайци, също заключава, че нито едно от маслата не показва антибактериални свойства.
Запушва космените фоликули
Голдщайн обяснява, че запушването на порите създава перфектна микросреда за инфекции на космените фоликули или фоликулит.
„Типичният препарат, съдържащ изключително кокосово масло, може да причини запушване на фоликулите, което да доведе до запушване на фоликулите“, каза тя и добави, че зоните на запушване и триене, като бедрата, са особено склонни.
Кои са другите естествени масла, които могат да работят като овлажнители?
Има много други масла, които също могат да овлажнят кожата.
Зехтин
Едно от най-известните масла е екстра върджин зехтинът, който е богат на антиоксиданти, стимулиращи кожата.
Тези антиоксиданти са известни още като фенолни съединения. Когато се прилагат върху кожата, те проявяват противовъзпалителни свойства и могат да бъдат полезни за намаляване на окислителните щети.
Слънчогледово масло
Слънчогледовото масло е друго естествено масло, което да запазите на радара си. Изследване от 2019 г. показва, че това масло съдържа по-високо съдържание на линолова киселина от зехтина. Прегледът отбелязва, че може да хидратира много кожата на възрастни, без да причинява дразнене.
Масло от жожоба
Маслото от жожоба също е пълно със сладко с овлажняващи предимства. Това масло съдържа голямо количество восъчни естери (мастни киселини и мастни алкохоли), които могат да успокоят и лекуват състояния, включващи променена бариера на кожата, включително себореен дерматит и акне.
Вземането
Кокосовото масло има свойства, които могат да помогнат за защита и възстановяване на бариерата на вашата кожа.
Докато кокосовото масло работи за запечатване на влага, някои може да го намерят за твърде мазно или оклузивно, за да се използва върху лицето.
Голдщайн съветва да използвате този вид масло върху области без прекалено много коса и да нанасяте достатъчно. Използването на твърде много кокосово масло върху лицето или краката, добавя тя, може да причини пробиви и фоликулит.
