Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Бърз поглед към най-добрите бъзики от бъз
- Най-добър биологичен: Нова глава Gummies от бъз
- Най-добре с други витамини, минерали и билки: Herbaland Immune Plus Gummies
- Най-добра стойност: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies
- Най-доброто за децата: Garden of Life Kids Биологичен бъз с витамин С
- Най-доброто за възрастни: Sambucol Black Elderberry Gummies
- Най-добър веган: Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Бъзът е лечебно растение, което се използва от хиляди години за лечение на различни състояния.
Днес често се продава като добавка и се казва, че лекува респираторни инфекции, включително обикновена настинка и грип. Всъщност проучванията показват, че това може да намали продължителността на настинките и да облекчи симптоми като треска, болка и задръствания.
Добавките от бъз се предлагат в няколко форми. Gummies са особено популярен вариант, особено за тези, които изпитват затруднения с преглъщането на хапчета или предпочитат вкуса на gummies пред този на други добавки.
Имайте предвид, че не съществуват почти никакви изследвания върху самите гуми от бъз. Освен това добавките не могат и не трябва да заменят здравословната, балансирана диета.
Бузите от бъз в тази статия са избрани въз основа на следните критерии:
- Съставки. Добавките използват висококачествени съставки, съдържат минимални количества добавена захар и не съдържат пълнители, добавки и изкуствени съставки.
- Качество. Компаниите се придържат към настоящите добри производствени практики (cGMP), определени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA), а много от тях използват тестове на трети страни, за да гарантират качеството.
- Стойност. Всички добавки осигуряват добра стойност за цената.
- Доза. Gummies осигуряват различни количества екстракт от бъз. Моля, обърнете внимание, че не са установени указания за дозиране на добавки от бъз.
Ето 6 от най-добрите гуми от бъз през 2021 година.
Бележка за цената
Общите ценови диапазони със знаци за долар ($ до $$$) са посочени по-долу. Един знак за долар означава, че продуктът е доста достъпен, докато три знака за долар показват по-висока цена.
Обикновено цените варират от 12,81 до 35,99 долара за бутилка или 0,21–1,20 долара за порция, въпреки че това може да варира в зависимост от това къде пазарувате.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $ 0.50 на порция
- $$ = $ 0.50 - $ 1.00 на порция
- $$$ = над $ 1,00 на порция
Подбор на Healthline на най-добрите бъзики от бъз
Най-добър органичен
Нова глава Gummies от бъз
Цена: $$
Този продукт от New Chapter пакетира 150 mg екстракт от черен бъз във всяка порция.
Направен е без никаква тръстикова захар и естествено подсладен с органична плодова смес, за да максимизира вкуса.
По-специално, той е сертифициран биологичен.
Ако се интересувате от другите му атрибути, той също е сертифициран веган, сертифициран без глутен и произведен без генетично модифицирани организми (ГМО).
Най-добрата мулти-съставка
HerbaLand Immune Plus Gummies
ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА В Amazon
Цена: $$
Тази добавка включва 20 mg екстракт от бъз, плюс редица други имуноподдържащи съставки като цинк, екстракт от ехинацея и витамини С и D3.
Освен че е без захар, веган и не е ГМО, той не съдържа основни алергени като глутен, соя и фъстъци.
Нещо повече, всички добавки HerbaLand се произвеждат в съоръжение, сертифицирано от NSF International, за да се гарантира спазването на строги производствени стандарти за безопасност и качество.
Най-ценно
Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies
Цена: $
За тези, които имат ограничен бюджет, вижте тези бъзици от бъз от Zeal Naturals.
Всяка смолиста опаковка съдържа 50 mg екстракт от черен бъз и се произвежда без царевичен сироп, консерванти или изкуствени аромати, оцветители или подсладители.
Той е подсладен с органичен сироп от тапиока и сурова тръстикова захар, така че трябва да имате предвид съдържанието му на захар. Този продукт има 2-3 грама добавена захар на порция, в зависимост от това дали приемате 1 или 2 гуми на ден.
Най-доброто за деца
Garden of Life Kids Organic Elderberry с витамин С
Цена: $$
Тази добавка без захар е специално разработена, за да осигури имунна подкрепа за деца на 4 и повече години.
Всяка порция съдържа 200 mg органичен екстракт от черен бъз, заедно с витамин С, произхождащ от индийско цариградско грозде.
Този продукт също е сертифициран биологично, без ГМО и не съдържа много основни алергени, включително млечни продукти, соя, фъстъци и ядки.
Най-доброто за възрастни
Gummies от черен бъз Sambucol
Цена: $
С витамин С, цинк и 50 mg екстракт от черен бъз на порция, тези гуми са чудесна възможност за възрастни, които търсят допълнителна имунна подкрепа.
Те са естествено овкусени с малина и лимон, както и без желатин, което ги прави подходящи за хора, спазващи веганска или вегетарианска диета.
Те също така са без изкуствени оцветители и аромати и съдържат само 1 грам добавена захар на порция.
Най-добър веган
Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Цена: $$$
Въпреки че намирането на гуми, направени без желатин, може да бъде предизвикателство, тези гуми от бъз от Garden of Life са без желатин, сертифицирани веган и кошер.
Една порция съдържа 355 mg органичен екстракт от плодове от черен бъз и концентрат от сок, плюс комбинация от други поддържащи имунитета съставки като плодове арония, листа от розмарин, плодове гуава и индийско цариградско грозде.
Този продукт също е сертифициран биологичен, без глутен, без рафинирана захар и естествено подсладен с плодове.
Как да изберем най-добрия бъзов смолист
Има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид при закупуване на добавка от бъз с бъз.
За начало проверете внимателно дозировката. Въпреки че няма официални указания за това колко трябва да приемате, някои проучвания показват, че екстрактът от бъз е полезен в дози до 1000 mg на ден.
Не забравяйте също да проверите списъка на съставките и етикета за хранителни вещества и да потърсите продукти, които са естествено подсладени или съдържат минимално добавена захар.
Освен това се уверете, че добавките съдържат екстракт от черен бъз (Sambucus nigra), който е най-често срещаният и добре проучен вид бъз.
Някои продукти могат да съдържат и други съставки, предназначени да подобрят имунната функция, като цинк, витамин С или ехинацея.
Ако е възможно, трябва да потърсите продукти, които са преминали тестове за качество на трети страни и са сертифицирани от организации като NSF International.
Някои производители могат също да предоставят сертификат за анализ (CoA) при поискване. Този документ потвърждава, че даден продукт отговаря на специфични стандарти за здравина, чистота и сила.
И накрая, не забравяйте да използвате добавки само според указанията и говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате бъбреци от бъз, особено ако имате някакво основно здравословно състояние или сте бременна или кърмите.
Долния ред
Бъзът е лечебно растение, често използвано за лечение на респираторни инфекции като настинка и грип.
Предлагат се разнообразни добавки от бъз, включително много видове гуми от бъз.
Когато избирате добавка, проверете внимателно списъка на съставките и изберете продукт с минимално добавена захар, който е преминал тестове на трети страни, когато е възможно.
