Наистина ли зехтинът помага на вашите мигли да растат?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Кой не иска по-пълни, по-здрави мигли? Козметичните блогъри и YouTubers се кълнат, че удебеляването и нарастването на миглите ви е толкова просто, колкото да ги покриете със съставка, която вероятно вече сте прибрали в кухнята си: зехтин.

Но наистина ли зехтинът е ефективно средство за растеж на миглите? Ето какво казват изследванията и дерматолозите.

Грунд за мигли

Миглите са вид коса - но вместо да поникнат от скалпа ви, те израстват от клепачите ви. Те всъщност най-много приличат на косата на веждите. Те са по-груби и растат по-бавно от косата на скалпа, казва д-р Денди Енгелман, дерматолог от клиника Шафер в Ню Йорк.

Пълният жизнен цикъл на миглите е 4–11 месеца. Подобно на косата на скалпа, миглите изтъняват и посивяват с възрастта.

Какво има в зехтина?

Зехтинът е богат на мастни киселини, включително олеинова киселина, линолова киселина и палмитинова киселина. Мастните киселини имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства и се използват в целия свят за растежа на косата.

Тези мастни киселини могат да помогнат за кондиционирането на миглите, да омекотят кожата и да насърчат здравословното функциониране на фоликулите, казва Енглман. „Знаем, че зехтинът може да помогне за укрепването на космите“, казва тя.

• Олеинова киселина. Това регулира производството на себум на вашето тяло, което държи бактериите далеч, като същевременно хидратира клепачите. „Здравият клепач помага за производството на здрави фоликули и следователно здрави нишки“, казва Енгелман.
• Палмитинова киселина. Това действа като омекотяващо средство. „Това означава, че помага за омекотяване на кожата или миглите“, казва Енгелман.
• Линолова киселина. Това помага да се запазят здрави космените фоликули. „С ежедневна употреба линолевата киселина насърчава обмена на здрави кожни клетки, за да предотврати запушването и мъртвите космени фоликули“, казва Енгелман.

Какво казва изследването

Хранителният дефицит на незаменими мастни киселини е свързан с косопад. Но има много малко изследвания, които показват, че прилагането на мастни киселини директно върху фоликулите на миглите помага за растежа на косата, отбелязва д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в Дерматологичния отдел на болница Маунт Синай.

Повечето изследвания, които съществуват, са теоретични. И гледа косата на скалпа, а не миглите.

Някои изследвания показват, че оксидативният стрес може да бъде свързан с преждевременната загуба на коса. Едно проучване установи, че зехтинът може да проникне в кожата и има антиоксидантен ефект.

Някои изследвания, включително проучване от 2018 г., проведено върху мишки, предполагат, че шафрановото масло, което е с високо съдържание на линолова киселина, също може да подпомогне растежа на косата.

Проучване от 2015 г. установи, че прилагането на олевропеин (молекулата, която придава на маслините горчив вкус) върху кожата на мишките е помогнало за регулирането на растежа на косата им.

Но е трудно да се разбере дали тези открития биха били приложими за хората. Нещо повече, преработката на маслини, след като са откъснати, оказва значително влияние върху количеството олевропеин, който съдържа даден продукт.

Как да нанесете зехтин върху миглите си

Искате ли да опитате зехтин върху миглите си? Ето как:

1. Преди лягане потопете чиста четка за спирала леко в зехтин.
2. Леко покрийте горния слой от корена до върха по линията на миглите.
3. Измийте го сутрин.
4. Повтаряйте веднъж дневно (или според указанията на вашия дерматолог) в продължение на няколко седмици.

Типичният цикъл на растеж на миглите е между 30 до 60 дни, в този момент косата почива, преди да падне. Това означава, че можете да очаквате да видите резултати в рамките на 2 до 4 месеца, казва Енгелман.

Други възможности

Тъй като журито разглежда дали зехтинът наистина е ефективен за растежа на миглите, ето още няколко други метода, които си струва да се обмислят:

Биматопрост (Latisse)

„Голям привърженик съм на научно подкрепената грижа за кожата. Някои съставки, направени в лаборатория, могат да доведат до страхотни резултати и да бъдат напълно безопасни за използване “, казва Енгелман.

Latisse е единственото лекарство, одобрено от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за растеж на миглите. Доказано е, че увеличава дебелината на миглите, въпреки че може да промени цвета на ириса и да потъмни кожата около линията на миглите, казва Енгелман.

Винаги го използвайте под ръководството на Вашия предписващ лекар.

рициново масло

Богато на рицинолова киселина и витамин Е, рициновото масло помага да се предотврати растежа на микробите, казва Енгелман. Рициновото масло прониква дълбоко в кожата, за да подхрани фоликула, да подобри влагата и да насърчи растежа на косата с течение на времето.

Engelman препоръчва серум за мигли Majestic Pure Cosmeceuticals, който използва 100 процента студено пресовано рициново масло.

Масло от розмарин

Изследванията показват, че тази естествена съставка помага за насърчаване на растежа на миглите, като увеличава циркулацията.

Engelman препоръчва маслото Luscious Lash на bbrowbar, което съдържа масло от розмарин, както и рициново масло, масло от жожоба и масло от кайсиеви ядки, за да подхранва миглите.

Витамин Е масло

Мощен антиоксидант, витамин Е неутрализира увреждането на свободните радикали, за да намали възпалението, което може да попречи на здравето на кожата и космените фоликули, казва Цайхнер.

Помислете дали да опитате маслото от витамин Е на Кейт Блан Козметика.

Добавки с биотин

Макар че има малко данни в подкрепа на твърденията, че биотинът лекува изтъняване на косата и миглите, има малък недостатък при приемането на добавки с биотин, казва Zeichner.

„Знаем, че недостигът на биотин е свързан с изтъняване на косата, така че мисълта е, че добавките с биотин могат да помогнат за растежа на косата“, добавя той.

Пептиди

„Пептидите помагат за подхранването и възстановяването на уврежданията на протеините на косата, които укрепват косата на миглите, подобряват блясъка и еластичността“, казва Енгелман.

Тя предлага Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.

Допълнителни съображения

Без значение кое лечение ще изберете, не забравяйте да бъдете нежни с миглите си. Не ги търкайте, не ги обирайте или използвайте груб препарат за почистване на грим.

Също така, имайте предвид, че добре балансираната диета помага да се поддържа косата във върхова форма. „Косата процъфтява с протеини, желязо, цинк и витамин В12“, казва Енгелман.

Предпазни мерки

Нито една съставка не е 100% без странични ефекти за всички потребители.

„Ако използвате естествен продукт, като зехтин, не трябва да има странични ефекти, освен ако няма алергия към дадена съставка“, казва Енгелман. Ако забележите зачервяване или дразнене от който и да е продукт за грижа за кожата, спрете да го използвате.

Долния ред

Има малко изследвания, които да предполагат, че зехтинът може да стимулира растежа на миглите.

Въпреки това, зехтинът съдържа няколко вида мастни киселини, които имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства.

Експертите казват, че зехтинът може да помогне за кондиционирането на миглите и да насърчи здравата функция на фоликулите на миглите. Прилагайте веднъж дневно в продължение на няколко седмици, за да видите резултатите.

Colleen de Bellefonds е базирана в Париж здравна и уелнес журналистка с над десетилетие опит, който редовно пише и редактира за публикации, включително WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlate.com. Намерете я в Twitter.