Придружаването на детето ви през различните етапи на учене как да яде истинска храна е вълнуващо пътешествие. Понякога, заедно с чувството за гордост - Вижте, те излъскаха целия буркан! - можете да се почувствате малко объркани. Как трябва да се ориентирате в етапите?
Какво представлява бебешката храна от етап 2?
Нека започнем в началото: Какво означават етапите на бебешката храна, така или иначе?
Рим не е построен за един ден и храносмилателната система на вашето бебе също няма да направи скок от течност до твърдост за един ден. За това са предназначени етапите на бебешката храна - за да помогнете на бебето да управлява механиката на хранене и да улесни прехода на храносмилателната система на бебето.
Определяне на етапите между марките
Въпреки че различните етапи на бебешката храна не са стандартизирани (ако биха улеснили живота ви!), Повечето популярни марки горе-долу следват тези четири етапа:
- Етап 1: 4 до 6 месеца (воднисто пюре от една съставка)
- Етап 2: 6 до 9 месеца (по-плътна текстура, която се прецежда или намачква)
- Етап 3: 10 до 12 месеца (каша, която има меки, дъвчащи се, малки парченца)
- Етап 4: След 12 месеца (храни за пръсти и малки, меки парчета храни, които споделяте от собствената си вечеря)
Каква е разликата между храна от етап 1 и етап 2?
Храните от етап 1 са доста воднисти. Те се пюрират в гладка паста, която може лесно да капе лъжица, така че се запасете с лигавниците си. Тези храни обикновено са направени от една съставка: овесени ядки, ябълки, моркови. Вашето бебе ще започне да яде около половин чаена лъжичка от това.
Храните от етап 2 стават по-вълнуващи. Те се прецеждат или се намачкват на плътна паста. Те се правят с комбинация от храни, които могат да включват бобови растения и дори месо или риба. Те могат да комбинират вкусове, като плодови и зеленчукови смеси. Апетитът на вашето бебе нараства и ще трябва да вървите в крак с по-големите порции.
Кога и как трябва да започнете да захранвате бебешка храна от етап 2?
На около 6 до 9 месеца бебето ви вероятно е готово да премине към етап 2 храни. Не всяко бебе ще се придържа към този график, просто защото всяко дете е свой собствен свят.
Ето няколко признака, че детето ви е готово да продължи:
- Езиков рефлекс: Около пет месеца детето ви ще започне да губи рефлекса си за натиск на езика и няма да изтласка веднага храната, с която се опитвате да го храните.
- Още, моля: Те лесно ще излъскат храни от етап 1 и ще изглеждат гладни за още.
- Разнообразие: Те ще ядат храни от всички категории храни (зеленчуци, плодове, бобови растения, зърнени храни, месо) и няма да проявяват алергия или непоносимост.
- Удоволствие: Те лесно се справят с лъжици храни от етап 1, като мърморят и преглъщат щастливо.
На този вълнуващ етап не се колебайте да давате на бебето си повечето видове храни. Предлагайки им широка гама от вкусове и текстури, вие им давате основа за здравословни хранителни навици - както и улеснявате себе си. Имайте предвид следните точки за безопасност:
- Опасности от задавяне: На този етап избягвайте ядки, семена и пуканки. И не забравяйте да нарязвате кръгли храни като грозде и хот-дог по дължина.
- Без мед: Деца на възраст под 12 месеца не трябва да получават мед, защото това може да доведе до инфекция с ботулизъм.
- Без сок: Следвайте указанията на AAP и се придържайте към кърмата, адаптираното мляко или малко вода и се пазете от сокове.
- Безопасно хранене: Винаги закачайте детето си на детския стол и го наблюдавайте, докато яде.
И ако се чудите за фъстъците, ето лъжичката: съобщение от Националния институт по здравеопазване от 2017 г. предлага излагане на деца на храни, съдържащи фъстъци, още на 4 месеца. (Изчакайте до 6 месеца за деца с лека или умерена екзема.)
Изненадан? Не бъдете. Неотдавнашно проучване предполага, че израелските деца рядко страдат от алергии към фъстъци, тъй като се хранят с Bamba, закуска на основата на фъстъци, още от 3 месеца. Говорете с Вашия лекар относно препоръчаните безопасни начини за включване на фъстъчени продукти в диетата на Вашето мъниче.
Какви са вашите възможности за бебешка храна от етап 2?
Какво има в менюто за бебешки храни от етап 2? По принцип можете да отидете в магазина или по домашния маршрут. Или можете да смесите и двете в зависимост от това колко време имате. Това зависи от вас и вашия личен график.
Ето вкусни идеи и за двата варианта.
Купена от магазина бебешка храна от етап 2
- Слива: Тези органични смеси се предлагат в лесни за транспортиране торбички. Опитайте круша, спанак и грах, или банан и тиква.
- Бук-орех: Опциите се предлагат в буркани и торбички. Сервирайте малко ябълки и банани или ананас, круша и авокадо.
- Earth’s Best: Друг органичен вариант, в торбички или буркани. Опитайте сладък картоф, ечемик и гарбанцо или паста с домат и бял боб.
- Гербер: Класика, независимо дали се сервира от пластмасови вани, буркани или торбички. Вкусовите комбинации включват манго от праскова и вечеря с овесени ядки или пилешка юфка.
Не забравяйте да наблюдавате вашето малко, докато яде. Торбичките са удобни, но капачките могат да представляват опасност от задавяне. Стъклените буркани са изложени на риск от счупване, така че ги пазете далеч от достъпа на бебето. Вашето бебе винаги трябва да се наслаждава на закуски и ястия с внимателен надзор на възрастни.
Домашна детска храна от етап 2
Приготвянето на буря за начинаещите вкусови рецептори на вашето бебе на този етап не трябва да бъде предизвикателство. Ето няколко рецепти, които да ви помогнат. (Тук можете да намерите още повече рецепти за бебешки храни.)
Не отбягвайте подправките и билките: бебето ви ще оцени добавения вкус и микроелементите в тях ще дадат тласък на имунната им система.
- Ябълка, бутернат и морков: Варете съставките, докато тестват меко с вилица. Отцедете част от водата, но я оставете настрана, в случай че трябва да разредите сместа. Поръсете в малко къри и смесете.
- Боровинки и нахут: Можете да си приготвите сами нахут или да използвате подготвена версия, за да спестите време. Смесете равни количества боровинки и нахут. Смесете и добавете кърма, адаптирано мляко или вода, за да получите правилната консистенция. Можете също така да добавите малко ориз за допълнителна елегантност и текстура.
- Сьомга с печени тиквички и копър: Напръскайте сьомгата и зеленчуците с масло и печете за около 15 минути. Добавете наситнен магданоз и смесете. Можете да разреждате сместа с кърма, адаптирано мляко или вода.
За вкъщи
Насладете се на този етап с бебето си, защото няма да мине много време, преди да преминат към следващите етапи. И тогава, по-скоро, отколкото си мислите, може да се изправите пред конкуренция за последния парче чийзкейк с карамелен гарнитур.
