Популярно домакинско растение би могло да обещае като нов и ефективен начин за хората да управляват диабета си в бъдеще - може би дори без странични ефекти.
Изследванията показват, че сокът от устойчивото на суша растение алое вера може да помогне на хората с диабет да управляват нивата на кръвната си захар.
Какво казва изследването
Хората са прегърнали алое вера - от рода Алое - заради лечебните му свойства от векове. Алое вера има дългогодишна репутация със своите противовъзпалителни и лечебни свойства, включително лечебни слънчеви изгаряния и други рани.
В действителност, алое вера съдържа 75 активни компонента, включително:
- витамини
- минерали
- ензими
- аминокиселини
Въпреки че експертите предупреждават, че все още са необходими повече изследвания, през последните години изследователите се задълбочават в потенциала на алое вера, за да помогнат на хората да намалят високите си нива на кръвната захар и да контролират диабета си.
През 2016 г. екип от изследователи направи преглед на редица научни изследвания, които изследваха употребата на алое вера при хора с диабет и преддиабет. Някои от тези проучвания разглеждат въздействието на алое вера върху важни фактори, които влияят върху здравето на човек с диабет.
Алое вера може да помогне за понижаване:
- кръвна глюкоза на гладно (FBG)
- хемоглобин A1c (HbA1c), който показва 3-месечната средна стойност на количеството кръвна глюкоза, прикрепено към хемоглобина в червените кръвни клетки
Докладът до момента е, че алое вера изглежда има положително въздействие върху гликемичния контрол.
Предполагаеми ползи
Изследванията показват, че сокът или добавките от алое вера могат да имат редица възможни ползи за хората с диабет:
- По-ниски нива на кръвната захар на гладно. Проучване от 2015 г. предполага, че приемането на гел от алое вера може да помогне на хората да постигнат по-добри нива на кръвната захар на гладно, както и да намали телесните мазнини и теглото.
- Малко странични ефекти. Както отбелязват авторите на преглед на проучвания, публикувани в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, повечето хора, участвали в проучвания, включващи препарати от алое вера, изглежда понасят алое вера и не изпитват никакви нежелани странични ефекти.
- По-ниски средни стойности на HbA1c. Друг преглед на проучванията установи, че резултатите от изследванията по този въпрос са смесени. Едно клинично проучване, включващо лабораторни плъхове, установи, че алое вера помага на животните да намалят нивата на HbA1c, което може да предвещава добро и за хората с диабет. Въпреки това, по-ранно клинично изпитване с хора не е постигнало същите резултати. Необходими са повече изследвания, за да се определи дали и как алое вера може да се използва за подобряване на нивата на HbA1c.
- Повече хора може да го приемат. Хората с диабет тип 2 не винаги приемат лекарствата си според указанията. Всъщност едно проучване отбелязва, че по-малко от половината от хората с диабет тип 2 са в състояние да постигнат целите си за кръвната захар. Това може да е въпрос на разходи, въпрос на справяне със странични ефекти или комбинация от фактори.
Недостатъци
Някои от предполагаемите ползи от алое вера всъщност могат да бъдат недостатъци.
Например Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) предупреждава, че оралното алое вера може да понижи нивата на кръвната Ви захар. Това е една от причините учените да са толкова заинтересовани да изследват продуктите от алое вера като възможен инструмент за управление на диабета.
Но ако вече приемате лекарство за контрол на нивата на кръвната захар, пиенето на голяма чаша сок от алое вера или приемането на някакъв друг препарат от алое вера може да доведе до срив в кръвната Ви захар.
Може да се развие хипогликемия, състояние, при което нивата на кръвната Ви захар са опасно ниски и могат да доведат до загуба на съзнание.
Също така, някои хора се кълнат в алое вера за неговите слабителни ефекти и като добро противоотрова за запек. Но приемането на всяко вещество, което има слабително действие, може да намали ефективността на всички други перорални лекарства, които може да приемате.
Вашето тяло няма да усвои и тези други лекарства и може да имате проблеми като висока кръвна глюкоза, ако пероралните лекарства за диабет не работят.
Клиниката Майо също така предупреждава за перорално приложение на алое латекс, който действа слабително, тъй като може да има сериозни и потенциално фатални странични ефекти.
Как се използва
Първо, една предпазлива дума. Изследванията върху използването на алое вера за управление на диабета все още са предварителни.
Все още не се състезавайте до хранителния магазин, за да вземете контейнер със сок от алое вера или бутилка добавки от алое вера. Не спирайте да приемате и сегашните си лекарства за диабет.
Понастоящем няма официална препоръка за хората с диабет да приемат добавки от алое вера или да пият сок от алое вера. Защо? В момента в момента няма консенсус относно вида на препарата или количеството на дозата, които биха били най-подходящи.
Както установяват авторите на прегледа на проучванията, публикувани в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, участниците в много от изследователските проучвания използват голямо разнообразие от видове и дозирани количества алое вера.
Някои пиеха сок от алое вера, докато други консумираха прах, съдържащ компонент от растението алое вера, наречен ацеманан, полизахарид, който може да подобри имунните реакции на организма.
При такова голямо разнообразие би било трудно да се определи оптимална доза и метод на доставка без допълнителни изследвания.
Ако се интересувате да опитате алое вера, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да се уверите, че няма да противоречи на лекарствата, които вече приемате. След това можете да обмислите възможностите си.
Долния ред
Алое вера изглежда обещава за хора с диабет, които искат да поддържат целите си в нивата на кръвната захар. Научната общност обаче все още не е постигнала консенсус относно препоръчването на алое вера като стратегия за управление на диабета.
Освен това са необходими повече изследвания, за да се определи правилният вид препарат и дозировката.
Докато не разберем повече за най-доброто използване на алое вера за лечение на диабет, говорете с Вашия лекар, преди да консумирате продукти от алое вера.
Важно е да знаете как алое вера може да повлияе на вас и нивата на кръвната Ви захар, особено ако вече използвате други лекарства за контрол на диабета си.
