Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ресурси за ADHD
Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) е едно от най-често срещаните детски невроразвитие. Засяга до 5 процента от децата в САЩ.
Според Американската психиатрична асоциация (APA) приблизително 2,5% от възрастните също живеят с това разстройство. Мъжете са три пъти по-склонни да бъдат диагностицирани с ADHD, отколкото жените.
Деца и възрастни с ADHD могат да се справят с контрол на импулсите, хиперактивност и проблеми, които обръщат внимание за продължителни периоди от време. Ако не бъде лекуван, той може да наруши способността на човек да обработва, разбира и научава информация.
Многобройни ресурси и лечения - като лекарства и поведенческа терапия - могат да помогнат на хората с ADHD да живеят пълноценно и продуктивно. Има и редица организации, ресурси и образователни инструменти - като тези по-долу - които могат да помогнат на хората с ADHD и техните приятели и семейство.
Не-правителствени Организации
Организации с нестопанска цел могат да бъдат полезен ресурс, предлагащ полезна информация за ADHD, както и информация за приятели и членове на семейството.
По-долу са представени организации, които предоставят ресурси за деца и възрастни, живеещи с ADHD. Включени са и организации с нестопанска цел, разположени в Канада и Обединеното кралство.
- CHADD: Националният ресурс за ADHD
- Асоциация за разстройство с дефицит на вниманието (ADDA)
- Център за осведоменост за ADHD, Канада (CADDAC)
- Фондация ADHD: Психично здраве, образование и услуги за обучение
- Американското професионално дружество за ADHD и свързаните с него разстройства (APSARD)
- Световна федерация по ADHD: От детско до възрастно разстройство
- Институт за детски ум
Онлайн ресурси
Онлайн ресурсите предоставят информация за признаците и симптомите на ADHD, както и текущи изследвания, които обсъждат нови начини за управление и лечение на разстройството.
Ръководствата за ресурси могат да бъдат особено полезни за родителите. Тези инструменти описват как ADHD може да повлияе на способността на детето да учи в класната стая и да предоставят на родителите знания, за да подкрепят по-добре децата си вкъщи и в училище.
- Институт ADHD
- LD OnLine: Ръководството на преподавателите за обучителни увреждания и ADHD
- ADDitude: Вътре в съзнанието на ADHD
- ImpactADHD.com: Помощ за родителите да помагат на децата
- ADHD Детство
- Център за информация и ресурси за родители
Застъпничество и информираност
Групите за застъпничество могат да помогнат на хората с ADHD, както и на техните близки, да се чувстват овластени. Изброените по-долу организации подчертават различни начини да се включат в обсега на обществеността (както в Съединените щати, така и в чужбина) и за застъпнически проекти.
- Месец за осведоменост за ADHD
- ADHD Aware
- ДОБАВЕТЕ Адвокат
Групи за подкрепа
Групите за подкрепа осигуряват безопасно пространство за родители на деца с ADHD и възрастни с ADHD, за да се свържат с други, които разбират през какво преминават. Групите за подкрепа също могат да бъдат терапевтични за близките.
Онлайн форумите позволяват на хората да се свързват практически с членове на групата и предлагат удобен достъп до подкрепяща общност по всяко време.
- Facebook: Майки с ADD / ADHD деца
- Facebook: Подкрепа за родители на деца с ADD / ADHD
- Facebook: ADHD Група за поддръжка за възрастни
- ADDA: Групи за поддръжка за възрастни
Книги
Четенето на книги като начин да научите повече за ADHD може да бъде форма на терапия, известна като библиотерапия. Книгите, обучаващи специфични инструменти, които помагат на деца и възрастни да управляват ADHD, могат да бъдат особено информативни.
Вижте няколко страхотни по-долу:
- Поемане на такса за ADHD
- Повече внимание, по-малко дефицит: Стратегии за успех за възрастни с ADHD
- Работната книга за ADHD за деца: Помагане на децата да получат самочувствие, социални умения и самоконтрол
- Умен, но разпръснат: Революционният подход на изпълнителските умения за подпомагане на децата да достигнат пълния си потенциал
- Вашият живот може да бъде по-добър, като се използват стратегии за ADD / ADHD за възрастни
- ДОБАВИ Открадна моите ключове за кола
Джули Фрага е лицензиран психолог със седалище в Сан Франциско, Калифорния. Завършила е PsyD в Университета на Северно Колорадо и присъствала на докторантска стипендия в UC Berkeley. Страстна към женското здраве, тя подхожда към всички свои сесии с топлина, честност и състрадание. Вижте какво прави тя в Twitter.
